Tillit

Jag öppnar mig för en kraft starkare än min egen

Jag ger upp försöken att klara av mitt liv på egen hand. Jag släpper mitt kontrollbehov och inser att jag behöver våga ta emot hjälp för att komma vidare. Jag öppnar mig för att en kraft starkare än min egen kan hjälpa mig att komma till rätta med det som står mellan mig och livet.

I det andra steget måste jag uppriktigt våga fråga mig själv om det överhuvudtaget finns en högre kraft. Det behöver inte ha med religion att göra utan det handlar om att jag måste hitta en kraft starkare än min egen för att komma till rätta med mitt liv. Den kraftkällan kan vara en god vän, partner, terapeut eller en självhjälpsgrupp. För den som har svårt att ta till sig vad "tro" är så kan begreppet "livskraft" vara en användbar synonym. Tillit är att öva sig i tro på att livet vill oss väl och att allt kan vända, även när det ser helt hopplöst ut och vårt livsverk är hotat eller har brunnit ner.

De tolv stegen är en allmängiltig metod och omvändelseprocess som kan hjälpa oss att komma till rätta med våra liv. Stegen är utarbetade på ett sätt som gör dem användbara även för dem som inte bekänner  sig till någon religion utan bara vill bejaka sin andlighet. Det handlar om att öppna sig för ett liv i relation till någonting större än oss själva och vår egen kraft. Till en kraft som bär oss och ger oss energi när vi själva inte orkar något alls, när livslågan börjat falna eller då  vi drabbas av det allra värsta. Men var en en väljer själv vad man vill kalla sin högre kraft, vare sig det är Gud Allah, naturen, min innersta röst eller självhjälpsgruppen. Det räcker med att ha ett öppet sinne.

Tillit är att öva sig i tro på att livet vill oss väl och att allt kan vända, även när det ser helt hopplöst ut

C G Jung säger, "Spiritus contra spiritum", andlighet som motgift till missbruk. Det vill säga att det gäller att byta ut beroendet mot andlighet, andlighet i betydelsen relationer, mening, försoning och gemenskap. Det stämmer väl in med Anonyma Alkoholisters tanke om att det är absolut nödvändigt för en alkoholist att hitta sin högre kraft för att kunna bli nykter. För mig har detta blivit tydligare under de år som jag har lärt mig att leva utan alkohol och för varje år som nykter blir det ännu tydligare.

I mitt arbete möter jag många till det yttre "framgångsrika" människor som åstadkommit storverk med sina liv men på vägen offrat sina barn, sin livskamrat och sina vänner. Jag kan också se i mitt eget liv hur min andliga eller religiösa livsuppgift har inneburit en enorm påfrestning för mina nära relationer. Vi bär alla på en inre olöslig konflikt som vi på ett eller annat sätt måste lära oss att leva och försonas med. Vi söker befrielse från samma prestationskrav, vare sig vi har valt en andlig livsväg eller om våra livsideal är det materialistiska samhällets värderingar. Det som Du och jag djupast lever för är vår högre kraft. Oavsett om det är en religiös värdering, att tjäna mer pengar. ha en perfekt kropp eller något annat som vi tror ska göra oss mer älskansvärda så kommer den kraften att kräva underkastelse av oss.

Om vårt livsmål är att tjäna pengar, bygga muskler eller ha ett tjusigt hem kommer känslan av otillfredsställelse som ett paket på posten. Den handlar om att vi för vårt livsmåls skull åsidosätter det som djupast är viktigast för oss. Vår starkaste motivation och besatthet kommer att tvinga oss att offra och försöka annat. Därför mår vi alla bra av att reflektera kring och formulera det som vi tror är den egentliga meningen och viljan med våra liv. Vi behöver ständigt fortsätta undersöka på vilket sätt vi kan vara en del av ett helande och läkande. Både i våra egna olika liv och på ett globalt plan. 

Vad är en högre kraft?

Reformatorn Martin Luther definierar den såhär:

En Gud kallas det 

som man väntar sig allt gott av och som man i all nöd tar sin tillflykt till

Det varvid Du fäster Ditt hjärta och varpå Du förlitar Dig är

säger jag

i verkligheten Din Gud

Tillfrisknad är relationer

Alkohol    -    Högre kraft

Arbete

Pengar

Spel          -    Andra

Sex

Sorg         -    Mig själv

Med mera

Ett destruktivt beteende kommer emellan oss och våra tre grundrelationer i livet.

                -    Högre kraft

Saknad    -    Andra

                -    Mig själv

När vi slutar med det destruktiva beteendet uppstår en tomhet och saknad.

                -    Högre kraft

                -    Andra

                -    Mig själv

Tillfrisknad är ett liv i relationer

Vilken är Din högre kraft, är det någonting som ger Dig energi eller som bryter ner Dig?

Det är klart att frågan om att finna sin högre kraft också väcker tankar om livet på ett djupare plan. Är livet på jorden bara en slump eller finns det trots allt någon som vakar över oss?

Albert Einstein sa, "Det finns bara två sätt att leva sitt liv på. Det ena är som om ingenting är ett mirakel. Det andra är som om allting är ett mirakel". Den här frågan är egentligen inte något som längre sysselsätter mig personligen, inom mig vet jag att kraften finns. Lika fullt kan jag, som en blixt från klar himmel, ändå känna mig helt avskuren från den Gud jag tror på.

Det andra steget handlar alltså om att komma i kontakt med en kraft starkare än vår egen. Enligt tolvstegsmetoden är det just mötet med vår högre kraft som är nyckeln till att bryta vårt destruktiva livsmönster. Men vad är en högre kraft för något?

Vilken är Din högre kraft, är det någonting som ger Dig energi eller som bryter ner Dig?

Är det naturen, den inre rösten, Gud eller Moder jord?

Är det en diffus metafysisk kraft Du anar och tillber?

Eller är det arbetet, gympasset, barnen, Ditt livs kärlek eller en kemisk substans?

Så långt det går att följa människans historia har hon funderat över livets mysterium och över vem eller vad Gud är. Men vi lever i en tid då människans grundläggande behov av andlighet är tabu eller negligerat av oss själva och vår omgivning.

Jag skulle definiera andlighet och tro som att träna sig i tillit. En övning i att försöka se det gudomliga i oss själva, vår nästa, i omvärlden och i vardagen. Men det är vanligen först när tillvaron brister som den högre kraftens närvaro blir uppenbar. Det är när vi släpper, eller snarare tvingas släppa, taget om det som är vår trygghet, vårt krampaktiga kontrollbehov och vår förlamande rädsla för att misslyckas i livet som tilliten kommer oss till mötes. När vi accepterar vår begränsade förmåga att klara livet helt på egen hand och erkänna att vi behöver hjälp, kärlek och tröst.

"Vårt behov av tröst är omättligt", skrev författaren Stig Dagerman i den självbiografiska essä med samma titel som blev hans sista innan han som 31 åring tog sitt liv. Vi människor förändras inte av oss själva utan genom en allt djupare förtröstan på en kärleksfull högre kraft som bär oss när vi själva inte orkar. Att våga tro på kärleken är att öva sig i tillit till att en läkande process är verksam i våra liv även när allt ser nattsvart ut. Motsatsen till tro är inte tvivel utan hopplöshet och förtvivlan.

Tänk om vi skulle våga leva våra liv burna av övertygelsen om att vi är villkorslöst älskade. Då skulle vi kunna sänka garden. Då skulle otillräckligheten, skulden och skammen rinna av. Då skulle vi inte längre behöva vara så rädda för att förlora det som djupast sett ändå inte är någonting värt. Tron på att det finns en kärleksfull högre kraft och radikal nåd är en uppgörelse med vår tids allra mest grundläggande värderingar. En uppgörelse med de uppfattningar vi gått och burit på sedan modersmjölken, att allt vad vi har och är måste bedömas och förtjänas. Tron på att det finns en högre kraft som älskar mig precis som jag är, och som aldrig anklagar eller dömer mig, kan förändra mitt liv på djupet och skingra den rädsla som skiljer mig från kärleken och mina medmänniskor. Om vi bara kliver ut ur garderoben och börjar prata om det vi inte vågar prata om så kommer vi märka att vi är mer lika varandra än vad vi anar.

Min prästkollega Camilla Lif sammanfattade det andra stegets budskap klart och tydligt när hon sa, "Det är ingen konst att vara cynisk och blasé. Det är stor konst att låta bli. Jag tror att det är därför Jesus säger at vi måste vara som barn för att komma in i Guds rike. För barn är tillitsfulla".

Hur hittar jag min högre kraft?

Det finns en stam ibland Nordamerikas urinvånare som kallas för naskapiindianerna 

De benämner Gud som den store mannen inom oss själva 

vår inre vän eller vår inre följeslagare

Enligt dem finns fyra sätt för människan att närma sig sin högre kraft:

Tala sanning

Närma Dig andra människor

Närma Dig djuren och naturen

Lyssna till Dina drömmar

Ledord

How else but through a broken heart may Lord Christ enter in?

Reflektion

Vem eller vad är min högre kraft?

Vad betyder den för mig?

På vilket sätt påverkar den mitt liv?

Övning

Jag väljer tre saker som symboliserar och påminner mig om min högre kraft

Anteckningar

Jag beskriver min högre kraft och kommer ihåg att ingen äger sanningen, att jag vet precis lika mycket eller lite om Gud som någon annan.

Inför nästa steg

Jag börjar förbereda mig på att be om hjälp

Ord på vägen

Jag kom inte hit för att jag tror, jag kom hit för att jag behöver Dig. Man har sagt att Du är mycket god. Jag har ingen alls som hjälper mig. Käre Gud, nu vet Du hur det är. Om jag ej förstår ett enda grand av Din högtid, kom då som musik, eller sitt i bänken, håll min hand.