fredag 29 maj 2026

Pensionsexpertens tips till Dig som snart vill börja ta ut Din pension

Pensionsmyndighetens pensionsexpert Monica Zetterwall har tre konkreta tips för hur Du som snart ska börja ta ut Din pension får så hög pension som möjligt.

Mer än hälften av alla svenskar har dålig kunskap om återbetalningsskyddet i tjänstepensionen, som kan få stor betydelse både för Din familjs ekonomi och för Din egen pension.

En beräkning från Länsförsäkringar visar dock att återbetalningsskyddet inte har särskilt stor betydelse för pensionen förrän Du går i pension.

Det som påverkar allra mest är dock hur mycket Du har tjänat under Ditt liv, hur många år Du har arbetat och om Du har haft tjänstepension.

Pensionsmyndighetens Monica Zettervall har tre konkreta tips som faktiskt kan göra skillnad för Dina pensionsutbetalningar varje månad.

Hennes första tips är att se över återbetalningsskyddet som gör att Din familj kan få Din tjänstepension om Du dör, men som också gör Din egen pension lägre eftersom Du inte får några arvsvinster.

Om Din familj klarar sig ekonomiskt utan dessa pengar kan Du överväga att ta bort återbetalningsskyddet för att Du själv ska få större pensionsutbetalning varje månad. Det kan öka Din egen tjänstepension med ungefär 6–10%, skriver Monica Zettervall.

Det andra tipset är att, om Du orkar och kan, jobba ett eller flera år längre, det är enligt Monica Zettervall ett av de mest effektiva sätten att höja Din pension.

Ett års extra arbete efter 67 års ålder kan ge Dig som har en genomsnittlig lön och snart ska ta ut Din pension, mellan 1 900 kronor och 2 300 kronor mer i pension per månad före skatt, hela livet ut. Då ingår både allmän pension och tjänstepension, skriver hon.

Det tredje tipset är att hålla kontroll på skatten, många tänker inte på att ha kontroll på hur mycket skatt de betalar och riskerar enligt Monica Zettervall att betala mer än nödvändigt.

Om Du har hög pension och tar ut Din tjänstepension under en kortare period i stället för livsvarigt kan Du riskera att få betala statlig inkomstskatt, i så fall kan Du sprida Dina uttag över fler år och på så sätt minska skatten.

Om Du har flera inkomster samtidigt, exempelvis från flera olika tjänstepensioner och Din allmänna pension kan Du får kvarskatt. Det beror på att skatten dras enskilt från varje inkomst för sig och då kan det totalt dras för lite.

Genom att be om att mer skatt ska dras varje månad kan Du undvika kvarskatt. Det är också bra att veta att Du får betala högre skatt på pension som tas ut innan riktåldern.


Ugnsstekt paprikakorv

Ugnsstekt falukorv är en klassiker som går att variera med de grönsaker Du tycker bäst om.

10 portioner

1 000 gr falukorv

5 paprikor i olika färger

5 dl Kelda pastasås tomat och crème fraiche

5 dl riven ost

750 gr pastasnäckor

Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft. Skär djupa skåror i korven, lägg den i en ugnssäker form. Dela paprikorna och ta bort kärnorna. Skär dem i stora bitar. Lägg en paprikabit i varje skåra och resterande runt korven i formen. Häll i såsen bredvid korven och strö över osten. Tillaga i mitten av ugnen cirka 20 minuter. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen och servera till korven.



torsdag 28 maj 2026

Tiramisu

Tiramisu betyder pigga upp mig, och det är just vad denna underbara italienska klassiker gör. Krämig och lätt syrlig mascarpone varvas mellan kaffedoppade savoiardikex med en liten skvätt likör för den som önskar. Det går utmärkt att göra den utan likör, smaksätt då gärna kaffet med lite fint vaniljpulver. För bästa resultat ska tiramisun stå till sig över natten, men har Du ont om tid kan Du ta den efter två timmar. Njut av en rejäl bit tillsammans med en kopp riktigt stark espresso.

8 portioner

4 äggvitor

4 äggulor

4 msk strösocker

500 gr mascarpone

1 citron, finrivet skal

2 dl starkt kaffe, gärna espresso

3 msk likör, t ex amaretto

Cirka 200 gr savoiardikex

2 msk kakao, att pudra över

Vispa äggvitorna till ett fast skum. Vispa äggulor och socker pösigt. Blanda ner mascarpone matskedsvis. Tillsätt finrivet citronskal. Rör till en slät kräm. Vänd försiktigt ner äggvitan, lite åt gången. Blanda kaffe med likör. Doppa hälften av kexen i kaffeblandningen. Lägg kexen i en form, cirka 20x25 cm. Bred över hälften av mascarponekrämen. Doppa resterande kex i kaffeblandningen och bred på resterande mascarponekräm. Ställ tiramisun kallt minst 2 timmar i kyl, helst över natten. Pudra kakao över tiramisun när den ska serveras.





Avlidna i släkten Käll - Zetterström - Demke - Wagnert - Ahlberg- Jonsson - Sundin - Frisk

Käll, Bertil (farfar)

Född: 

Avliden: 

Gravsatt: 1938

Visby Södra

Kvarter: 008

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Käll, Johanna Maria Ingeborg (farmor)

Född: 1901-02-05

Avliden: 1987-10-11

Gravsatt: 1987-10-21

Visby Södra

Kvarter: 008

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Käll, Rune Bertil (far)

Född: 1930-03-08

Avliden: 2003-01-10

Gravsatt: 2003-03-28

Bromma kyrkogård

Kvarter: ML

Hemort: Bromma

Käll, Inga-Britt Linnéa (mor)

Född: 1920-10-24

Avliden: 1990-11-29

Gravsatt: 1991-01-02

Råcksta begravningsplats

Kvarter: 10

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Käll, Alexandra Marianne Antonie (brorsdotter)

Född: 1989-01-25

Avliden: 2021-01-22

Gravsatt: 2023-08-25

Skogskyrkogården

Kvarter: 12

Hemort: Nacka församling

Gravplats: 01321

Gravplatsnummer: 3212 01321

Käll, Madeleine (brorsondotter)

Född: 2003-12-25

Avliden: 2024-10-20

Gravsatt: 

Kvarter: 

Hemort: Spånga församling

Gravplats: 

Gravplatsnummer: 

Zetterström, Nils Ture (Ex-mans far)

Född: 1905-07-02

Avliden: 1988-06-07

Gravsatt: 1988-07-07

Norra begravningsplatsen

Kvarter: ML

Hemort: Kungsholm

Zetterström, Marta E (Ex-mans mor)

Född: 1906-02-01

Avliden: 1995-01-17

Gravsatt: 1995-06-08

Norra begravningsplatsen

Kvarter: ML

Hemort: Kungsholm

Zetterström, Tommy G (Ex-mans kusin)

Född: 1952-12-06

Avliden: 1995-06-15

Gravsatt: 1995-07-26

Norra begravningsplatsen

Kvarter: ML

Hemort: S:t Göran

Zetterström, Alva Ulrika Elisabet (Ex-mans faster)

Född: 1915-03-11

Avliden: 2011-09-15

Gravsatt: 2011-11-01

Lovö Skogskyrkogård

Kvarter: Minneslunden Lovö

Hemort: Lovö församling

Zetterström, Holger (Ex-mans farbror)

Född: 1912-09-25

Avliden: 1987-05-08

Gravsatt: 1987-06-06

Lovö Skogskyrkogård

Kvarter: Minneslunden Lovö

Hemort: Lovö

Demke, Carl Alfred Mauritz (Morfar)  

Född: 1894-02-16

Avliden: 1951-11-03

Gravsatt: 1951-11-11

Skogskyrkogården

Kvarter: 34K

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Demke, Olga Ingrietta, (Mormor)

Född: 1894-05-21

Avliden: 1973-01-02

Gravsatt: 1973-01-25

Råcksta begravningsplats

Kvarter: 06RE

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Wagnert, Ingrid Birgit Maria (Moster)

Född: 1917-08-16

Avliden: 1972-01-29

Gravsatt: 1972-04-20

Tomtberga kyrkogård

Kvarter: Kvarter E

Hemort: Huddinge

Gravplats: 3053

Gravplatsnummer: TBE 3053

Wagnert, Frans Erik (Mosters man)

Född: 1913-06-22

Avliden: 1970-06-23

Gravsatt: 1970-07-10

Wagnert, Karl Erik (Kusin)

Född:1949-01-17

Avliden: 1951-02-01

Gravsatt: 1951-02-04

Ahlberg, Maj-Gret Berit Violette (Moster)

Född: 1927-03-04

Avliden: 2001-05-10

Gravsatt: 2001-06-27

Råcksta begravningsplats

Kvarter: 10

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Ahlberg, Folke Birger (Mosters man)

Född: 1931-09-06

Avliden: 2012-10-01

Gravsatt: 2013-10-02

Råcksta begravningsplats

Kvarter: 10

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Jonsson, Ulla Barbro Henrietta, (Moster)

Född: 1928-12-02

Avliden: 2002-10-17

Gravsatt: 2002-12-18

Råcksta begravningsplats

Kvarter: 04RE

Hemort: Kista

Gravplats: 00375

Gravplatsnummer: 4104RE 00375

Jonsson, Karl Axel (Mosters man)

Född: 1925-05-01

Avliden: 1967-10-24

Gravsatt: 1967-11-14

Jonsson, Karl Håkan, (Kusin)

Född: 1950-05-09

Avliden: 2021-07-10

Gravsatt: 2021-08-18

Kalmar Kyrkogård

Kvarter: Kalmar minneslund

Hemort: Kalmar-Yttergrans församling

Jonsson, Ann Cecilia, (Kusins fru)

Född: 1949-12-27

Avliden: 2021-03-26

Gravsatt: 2021-05-11

Kalmar Kyrkogård

Kvarter: Kalmar minneslund

Hemort: Kalmar-Yttergrans församling

Demke, Mona Ann-Mari, (Moster)

Född: 1937-12-24

Avliden: 2006-03-20

Gravsatt: 2006-05-22

Österhaninge begravningsplats

Kvarter: -

Hemort: Österhaninge

Gravplats: 5708

Gravplatsnummer: ÖHB- 5708

Sundin, Erik Gustaf (Mosters man)

Född: 1930-05-31

Avliden: 2006-03-20

Gravsatt: 2006-05-22

Sundin, Kent Gustav (Kusin)

Född: 1958-11-07

Avliden: 2006-08-16

Gravsatt: 2006-09-25

Frisk,  Axel Erik, (Brors mormors kusins man)

Född: 1913-10-30

Avliden: 1983-04-29

Gravsatt: 1983-06-03

Västberga begravningsplats

Kvarter: F-U

Gravrätten har återgått till upplåtaren

Frisk, Elsa Maria (Brors mormors kusin)

Född: 1908-01-14

Avliden: 1985-03-06

Gravsatt: 1985-05-10

Skogskyrkogården

Kvarter: Minneslund

Hemort:


Inte ett jävla öre, evig väntan på bostadstillägget

Kristina Nyman, 78 år ansökte om bostadstillägg i februari, efter att hennes sambo Björn gick bort. I dagarna fick hon ett brev från Pensionsmyndigheten. Jag trodde att det var beslutet om bostadstillägg. Men det var det inte. Jag gick nästan i taket när jag öppnade, säger hon.

Bostadstillägget på uppskattningsvis 3 900 kronor hade kommit väl till pass. Men trots att Kristina Nyman skickade in ansökan redan i början februari, så har hon inte fått något besked.

I maj fick hon istället ett helt annat brev om bostadstillägget.

Jag trodde det var beskedet som kommit, men jag gick ju nästan i taket när jag öppnade, säger hon.

I brevet står det istället att hon ska höra av sig i augusti om de inte har kommit igång med hennes ansökan då.

Det innebär ju att de inte ens påbörjat min ansökan ännu, säger hon.

Under tiden rinner sparpengarna ut. Efter att Björn gick bort i slutet av 2025 har hon fått ett arv på strax över 100 000 kronor. Nu får sparpengarna gå till hyran.

Jag tar ut säkert 6 000 eller 7 000 kronor i månaden från sparpengarna för att betala mat och hyra och andra viktiga utgifter, säger hon.

Hennes samlade pension från Pensionsmyndigheten och tjänstepensionsförvaltarna Alecta och Folksam landar på 14 986 kronor. De pengarna ska räcka till fler utgifter än tidigare eftersom hon nu är ensam i hushållet.

Enligt Pensionsmyndighetens prognos på hemsidan ska hon ha rätt till 3 900 kronor i månaden i bostadstillägg. Uträkningen bygger på hennes nuvarande allmänna pension, hennes civilstånd, och hur mycket pengar hon har på banken. Har man över 100 000 kronor sparade sänks nämligen bostadstillägget. Maxbeloppet är nästan dubbelt så stort som det som Kristina nu väntar på.

Men ännu så länge har jag inte fått ett enda korvöre, säger hon.

Istället får hon alltså höra av sig efter sommaren om de ännu inte påbörjat hennes ärende innan dess.

Tyvärr har jag utgifter. När man är frisk och pigg i hjärnan så kostar det mer än när man är gammal och sjuk. Jag kör fortfarande bil och så vidare. Jag vill leva, men det verkar man inte få för Pensionsmyndigheten, säger hon.

Dessutom är det svårt att få kreditkort och lån som pensionär, vilket gör att de som väntar på bostadstillägg och inte har några sparpengar får det svårt, tror hon.

Särskilt när allt har blivit så dyrt. Det är synd om dem, säger hon.

Bostadstillägget tar lång tid att handläggas av flera skäl, berättar Sabina Masic på Pensionsmyndigheten.

Det kan handla om att ärenden behöver kompletteras, det är många uppgifter som krävs vid ansökan. De flesta ansökningar vi får in är ofullständiga och uppgifter behöver både kompletteras och kommuniceras, säger hon.

Men antalet handläggare är även begränsat.

Det kan också handla om att vi inte har kapacitet att hantera alla ärenden skyndsamt. På Pensionsmyndigheten gör vi allt för att hantera ärenden så fort som det bara går, säger hon.

För att påskynda sin process finns det flera åtgärder som man kan göra själv, som att ansöka via webben istället för på papper automatiseringsgraden är högre och vissa ansökningar då kan gå igenom automatiskt och därmed väldigt snabbt.

Men Sabina Masic nämner även tre andra tips:

Förbered alla uppgifter innan Du ansöker, läs på vad som behövs och fyll i alla uppgifter. En komplett och korrekt ansökan går mycket snabbare att hantera. Gör gärna en preliminärberäkning på vår hemsida för att se om Du kan få bostadstillägg innan Du ansöker. Och om man väntar på beslut och är i stort behov av utbetalning kan man alltid kontakta oss, säger hon.

Men handläggningstiderna för bostadstillägg är en utmaning för Pensionsmyndigheten, och är en av de saker som man försöker snabba på.

Pensionsmyndigheten jobbar löpande med att förbättra rutiner och effektivisera hanteringen, automatisera, utöka elektronisk inhämtning av uppgifter från andra aktörer, informera och därmed underlätta processen för den enskilde, säger hon.

Dessutom har man hört av sig till lagstiftarna för att diskutera hur man kan underlätta processen för pensionärerna.

Pensionsmyndigheten tittar på och för en sådan dialog om hur regelverket på olika sätt kan förenklas för att underlätta för den enskilde att ansöka om och leva med bostadstillägg. Pensionsmyndigheten har även ställt sig positiv till grundskyddsutredningen och välkomnat en översyn av ett mycket komplext regelverk. Ett mycket viktigt arbete som vi är med och bidrar i. 

Det låter som att berörda har fått ett brev där vi underrättar om risken för väsentlig försening. Det är något vi gör när vi ser att handläggningstiden kan bli längre än normalt, säger hon.

Det är något som Pensionsmyndigheten är tvungna att göra enligt 11§ förvaltningslagen (2017:900). Om ett beslut i ett ärende inte är fattat inom sex månader från det att myndigheten tog emot ansökan eller anmälan kan man begära att beslut i ärendet ska fattas, så kallad dröjsmålstalan enligt 12§ förvaltningslagen.

Det skulle kunna vara så att det är det man har tolkat som att man måste vänta i sex månader. Så är det verkligen inte. Man kan alltid ringa oss om sitt ärende, det är för våra pensionärer och pensionssparare vi finns till. Självklart ska man ringa oss om beslutet tar tid och man är i stort behov av pengar, säger Sabina Masic.

Som jag sa tidigare jobbar vi löpande med att förbättra våra rutiner. Den här inputen som vi nu har fått via dig är mycket värdefull för oss. Vi tar med oss det och tittar på om informationen i våra brev om underrättelse om väsentlig försening är utformad på ett sätt som inte är tydligt för de som får dem och om vi kan och behöver förbättra ytterligare, avslutar hon.



Ett enormt slöseri

Regeringen vill sätta stopp för åldersdiskriminering och inrättar nu ett nationellt råd mot ålderism. Tanken är att samla forskare, arbetsgivare och andra experter för att motverka fördomar mot äldre, särskilt på arbetsmarknaden.

Bakgrunden är att många äldre fortfarande upplever att åldern blir ett hinder, trots lång erfarenhet och kompetens. Det gäller bland annat vid rekrytering, vidareutbildning och karriärutveckling.

Det pågår ett enormt slöseri i dag när vi slentrianmässigt pensionerar våra mest erfarna medarbetare, säger äldre- och socialförsäkringsminister Anna Tenje (M) i ett pressmeddelande.

Hon menar att fler arbetsgivare borde fundera över hur äldre medarbetare kan vilja stanna kvar längre i arbetslivet.

I stället för att fråga när det är dags att gå i pension borde fler arbetsgivare ställa sig frågan, vad kan vi göra för att du skulle kunna tänka dig att jobba kvar ett år eller två till?, säger hon.

Det nya rådet ska fungera som en mötesplats mellan regeringen, forskare och olika samhällsaktörer. Målet är att öka kunskapen om ålderism och hitta konkreta lösningar.

Ålderism handlar om negativa attityder och föreställningar kopplade till ålder. Enligt regeringen riskerar sådana synsätt att göra att erfaren arbetskraft sorteras bort i onödan.

Civilminister Erik Slottner (KD) beskriver problemet som växande.

Vi är allt fler som blir allt äldre. Samtidigt är ålderism ett växande problem som drabbar både den enskilde och samhället i sin helhet, säger han.

Regeringen lyfter också fram att åldersdiskriminering kan slå olika mot kvinnor och män.

Jämställdhetsminister Nina Larsson pekar på att kvinnor oftare lämnar arbetslivet tidigare och kan ha svårare att komma tillbaka efter uppehåll i yrkeslivet.

Ålderism riskerar att förstärka den ekonomiska ojämställdheten, säger hon.

Enligt regeringen behövs därför ett mer långsiktigt arbete för att förändra attityder och skapa bättre villkor för senior arbetskraft.

Bakom satsningen ligger också den demografiska utvecklingen. Svenskar lever längre och många håller sig friska högre upp i åldrarna än tidigare generationer.

Regeringen anser därför att arbetslivet behöver anpassas bättre till ett samhälle där fler både kan och vill arbeta längre.

Det nationella rådet mot ålderism ska nu bidra till att arbetet mot åldersdiskriminering blir mer samordnat, med målet att erfarenhet och kompetens ska värderas högre, oavsett ålder.



Klassisk Janssons frestelse

Till en form, cirka 8 personer vid buffé.

Tid, cirka 60 minuter

Temperatur, 225°

2 stora gula lökar

700 gr potatis av mjölig sort

250 gr ansjovis (2 burkar)

3-4 dl vispgrädde

Salt

Peppar

3 msk ströbröd

Smör

Halvera och skiva löken och fräs den i ordentligt med smör i en stekpanna på låg temperatur. När löken blivit genomskinlig och gyllene är den klar. Skala potatis och skär den i tunna strimlor för hand, på mandolin eller i en matberedare. Vispa ihop grädde och ansjovisspad med en nypa salt och peppar, efter behag. Smöra en ugnssäker form. Varva potatis, lök och ansjovis. Se till att det är potatis överst och i botten. Slå över stanningen, det ska inte täcka potatisen utan finnas kvar cirka 1-2 centimeter kvar uppåt. Slår man på för mycket bubblar det över. Strö över ströbröd och fördela ut smörklickar på toppen. Eller använd Arlas fiffiga spraysmör som är som gjort för Janssons Frestelse. Grädda i nedre delen av ugnen i 225°C i cirka 1 timme. Har Du varmluftsugn bör temperaturen ligga på cirka 180-200°C. Täck Din Jansson med ett lager aluminiumfolie om den börjar få för mycket färg i ugnen. Välj glutenfritt ströbröd om Du är glutenintolerant.





Pensionsexpertens tips till Dig som snart vill börja ta ut Din pension

Pensionsmyndighetens pensionsexpert Monica Zetterwall har tre konkreta tips för hur Du som snart ska börja ta ut Din pension får så hög pens...