Inlägg

Köttfärsbiffar med rödbetor

Bild
Köttfärsbiffar med söta rödbetor och syrlig och salt, vit ost. En perfekt smakmatchning och jättegott till dessa köttfärsbiffar. 10 portioner 875 gr nötfärs 2½ vitlöksklyftor 375 gr rödbetor 2½ dl hackad färsk persilja 2½ ägg 2½ tsk salt 2½ krm svartpeppar 6¼ dl matlagningsgrädde 5 msk smör 2½ tsk kinesisk soja 875 gr zucchini 625 gr frysta haricots verts 2½ burk kikärter á 400 gr 125 gr Apetina Vitost 20% Skala och hacka vitlöken. Skala och grovriv rödbetorna. Blanda färsen med vitlök, rödbetor, persilja, ägg, salt, peppar och 1 dl av grädden till en jämn smet. Forma biffar och stek dem i smör i en stekpanna 3-4 minuter på varje sida. Häll resten av grädden och soja i pannan. Låt koka någon minuter. Skär zucchinin i skivor och dela på haricots verts, stek i resten av smöret och vänd ner kikärtorna. Smula över osten. Servera biffarna och såsen med de stekta grönsakerna.

Det här avslöjar avföringen om Din kropp

Det sägs att ögonen är själens spegel, men vad är i så fall kroppens?  Kanske är det avföringen. Vill Du lära Dig mer om Din kropp och matsmältning kan nämligen avföringen ge Dig värdefull information.  Det finns viss variation i vad som är normal avföring för en frisk person. En kan ha lite fastare konsistens på avföringen, en annan lite lösare.  Som regel ska avföringen vara jämnt formad, den ska varken vara rinnig eller små hårda kulor.  Man brukar säga att det är normalt att bajsa alltifrån tre gånger i veckan till tre gånger om dagen. Bajsar du mera sällan är det tecken på förstoppning, och om Du plötsligt börjar springa på toaletten många gånger om dagen kan det vara något som är på tok. Det väsentliga är om Du har ett regelbundet avföringsmönster eller inte. Om Du alltid har haft avföring varannan dag, och plötsligt behöver gå på toaletten flera gånger om dagen kan det tyda på en störning, t ex IBS eller en tarminfektion.  Bristolskalan är ett verktyg som...

Dagens bibelord

Tacka Herren,  ty han är god,  evigt varar hans nåd. Psaltaren 136:1

Släkten

Bild
Mormors  far  Per August Jonsson,  1828-1852 Mormors mor  Ida Sofia Andersdotter                                                                    Morfar Carl Alfred  Mauritz Demke   (född Eriksson) , 16 februari 1894- 3 november 1951 Mormor Olga  Ingrietta  Demke-Eriksson  (född Jackobsson) , 21 maj 1894 - 2 januari 1973 August Teodor Sträng,  29 juni 1873- 9 december 1954 August gifte sig med Anna Charlotta Fahlstedt 1895. De hade två söner, Karl Viktor och ett annat barn. Erik Wagnerts farfar Frans Sträng, 4 november 1856-1905. Han var son till Gustaf Danielsson Sträng. Erik Wagnerts far August Sträng , avliden 1963 Erik Wagnerts mor Selma Sträng , född  Johansson, avliden 1971    Ingift morbror Erik Wagnert , 1913-1970 Erik Wagnerts syster M...