Lyssna på Mikael Sandström

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/110-lakarpodden-special-intensivvard

2020

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-109-hygien-smitta

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-108-stroke-hos-aldre-barn-och-unga

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-107-willis-ekboms-sjukdomrestless-legs

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-106-skoldkorteln-2019

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-105-akne-rosacea

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-104-brostcancer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-103-smartskolan-del-3

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-102-inkontinens

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-101-smartskolan-del-2

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-100-ms-multipel-skleros

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-99-smartskolan-del-1

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-98-baltros

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-97-hsp-hogkanslighet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-96-blodtryck

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-95-svett-hyperhidros

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-94-graviditet-kejsarsnitt

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-93-njur-och-gallsten

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-92-fastingar-och-dess-smittor

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-91-minnet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-90-rs-virus-gast-anna-brolin

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-aret-2018-amnena-som-engagerade-mest

2019

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-89-ensamhet-medmansklighet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-88-lakemedel

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodde-87-hjarnskakning-skallskada

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-86-reumatism-ledvark

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-85-adhd

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-84-eds-ehlers-danlos-syndrom

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-83-immunforsvaret

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-82-als

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-81-anhorig-och-narstaende

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-80-cannabis

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-79-misofoni

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-78-bantningspiller-viktminskning

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-77-sjukdomar-fran-djur

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-76-tatueringar-piercing

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-75-utbrandhet-och-utmattningssyndrom

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-74-ofrivillig-barnloshet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-73-tinnitus

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-72-mat-och-sovklocka

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-71-epilepsi

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-70-antibiotikaresistens

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-69-traningsvark

2018

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-68-tarmfloran

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-67-medicinska-studier-forskning-och-fake-news

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-66-psoriasis

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-65-sasongstrotthet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-64-influensa

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-63-manlig-kvinnlig-impotens

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-62-diabetes-gast-peter-jihde

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-61-munsar-blasor-och-vartor

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-60-barnfetma

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-59-demenssjukdomar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-58-halsen-inifran-och-ut

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-57-aksjuka-illamaende

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-56-snarkningar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-55-huskurer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-54-hemmorojder-andra-stjartbesvar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-53-tics-tvangshandlingar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-52-sexualitet-och-konsidentitet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-51-rekonstruktiv-kirurgi

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-50-allt-om-hicka

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-49-sommarplagor-gift-djur-och-natur

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-48-skonhetsingrepp

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-47-ogon

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-46-sa-avslojar-ditt-bajs-din-halsa

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-45-hypokondri

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-44-fotter

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-43-ryggen

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-42-vaccinationer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-41-krissituationer-chock-trauma

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-40-beharing-haravfall

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-39-klimakteriet

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-38-stress

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-37-oron

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-36-nacken

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-35-motivation-livsstil-gast-pernilla-wahlgren

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-34-karlekens-kemi

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-33-magen-del-2-gluten-laktosintolerans

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-32-pmspmds-gast-paula-fenjima-manrique

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-31-alkohol-beroende

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-30-vikt-traning-gast-erika-kits-golevik

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-29-vikt-kost-gast-kristina-andersson

2017

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-28-fibromyalgi-kroniskt-smarttillstand

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-27-sex

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-psykisk-ohalsa-2-nedstamdhet-depression

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-25-kosttillskott-vitaminer-naturlakemedel

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-24-prostatacancer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-23-hjart-karlsjudomar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-22-hudproblem-akne

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-21-graviditet-forlossning

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-20-brostcancer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-19-atstorningar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-18-skoldkorteln-hypotyreos-och-hypertyreos

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-17-transplantationer-donationer

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-16-sorg

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-15-somn

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-14-ovanliga-sjukdomar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-13-olycksfall

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-12-karlek-hat-och-raseri

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-11-sexuellt-overforbara-sjukdomar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-10-plastikkirurgi

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-9-huvudet-vark-och-symptom

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-8-dieter-traning

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-7-magen

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-6-ben-aderbrack-och-celluliter

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-5-knolar-och-hudprickar

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-4-trotthetssyndrom

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-3-allergier

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-2-pinsamma-akommor

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-1-psykisk-ohalsa

https://poddtoppen.se/podcast/1092472475/lakarpodden/lakarpodden-trailer

2016

Min senaste reklamproduktion för Chimi

 

Lampa skänkes

 

Lampan finns i Nacka/Finntorp

Fyra stift och helt ny

0:00

Maila mig på marianne.zetterstrom@gmail.com eller skriv en kommentar nedan om Du är intresserad

Sill med ägg och lökröra

Matjessill med en mild och god röra på ägg, rödlök och gräddfil. Gott till lunch eller på sillbordet året runt.

10 portioner

750 gr matjessillfiléer

10 hårdkokta ägg

2½ röd lök

5 dl gräddfil

1 500 gr potatis

Börja med att koka potatisen. Skala och mosa äggen. Skala och hacka löken. Blanda ägg och ⅔ av löken med gräddfil. Servera sillen med röran, lök och kokt potatis.

Grattis Jessica på Din 30 årsdag

Med värmen kommer mer pollen

Björkblomningen är i gång upp mot södra Norrland. Dagar med kyligt väder gör att blomningen dämpas något, men den sätter igång igen så snart värmen kommer tillbaka. Här finns tips på hur Du kan behandla symtomen.

Kylan håller pollenhalterna nere i norra Sverige, men i de södra delarna börjar det bli gott om björkpollen i luften.

Kroppens allergiska reaktioner kan inte stoppas helt, men med rätt behandling kan besvären minskas. 

Du kan också lindra och förebygga besvären genom att bland annat:

Hålla fönster och dörrar stängda

Vara noggrann med städningen under pollensäsongen

Byta lakan ofta

Använda separata inomhus- och utomhuskläder

Skölja håret när du varit ute

Receptfria läkemedel mot allergier finns både som tabletter, nässpray och ögondroppar. Vid lättare besvär med hösnuva kan det räcka med nässpray med kortison. Om det inte räcker kan Du lägga till en tablett som stoppar den allergiska reaktionen i hela kroppen. Om Du har mycket symtom från ögonen kan Du använda ögondroppar.

Fråga gärna apotekspersonalen om råd, de kan hjälpa Dig med vilka läkemedel som passar bäst i Ditt fall, särskilt om Du exempelvis är gravid, ammar, är laktosintolerant eller vill köpa läkemedel till Ditt barn. Barn från två år och uppåt med konstaterad pollenallergi kan behandlas med ögondroppar och vissa typer av nässpray. Barn som är sex år eller äldre kan också behandlas med andra slags nässprayer och med tabletter.

Det finns tillfällen när Du bör söka vård för Din allergi, här är några exempel:

Om Du har problem med andningen på grund av Din allergi, behöver Du träffa en läkare för att bli undersökt och eventuellt få läkemedel utskrivet på recept. Allergi kan utlösa så kallad allergisk astma, och Du kan behöva läkemedel som vidgar luftrören och gör det lättare att andas

Om Du har stora besvär och inte blir tillräckligt hjälpt av receptfria läkemedel

Om Du tror att Ditt barn har pollenallergi bör Du få det bekräftat av vården. Du kan sedan behandla Ditt barn med receptfria läkemedel mot allergi

Din läkare kan hjälpa Dig med rådgivning och bedömning av Dina eller Ditt barns symtom. De skriver även ut läkemedel på recept.

Nu tar gräset över stafettpinnen från björkarna. Fler och fler grässorter har börjat blomma och det är stor risk för höga halter av gräspollen i stora delar av landet. 

Kladdkaka med turkisk peppar

Ljuvligt kladdig kladdkaka för alla som älskar salt lakrits. Mortlade saltlakritskarameller och lite extra salt i smeten gör susen och är en fantastisk smakkombination till choklad.

16 bitar

200 gr smör

4 ägg

4 dl strösocker

2⅔ dl vetemjöl

1⅓ dl kakao

⅔ msk vaniljsocker

2⅔ krm salt

13⅓ turkisk peppar

4 dl vispgrädde

Sätt ugnen på 175° eller 160° varmluft. Smält smöret. Rör ihop ägg och socker i en bunke. Blanda de torra ingredienserna och rör ner i smeten tillsammans med smöret. Mortla eller hacka lakritskaramellerna och rör ner i smeten. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbar kant, cirka 24 cm i diameter. Grädda i mitten av ugnen 17–20 minuter tills kakan är torr på ytan men fortfarande känns lite lös i mitten. Låt kakan svalna. Servera med vispad grädde.