Marres blogg

Kanske vår snabbaste efterrätt, cheesecake på krossade digestivekex och färdig smaksattkvarg. Supersnabbt, enkelt och mycket gott. Varva blåbär och kvarg i sex glas. Krossa kexen och strö över. Servera genast. 6 portioner 375 gr blåbär 375 gr  Kesella Dreamy dessertkvarg vanilj 3 digestivekex

Många stora konstnärer och artister har bejakat sina särdrag mot alla odds. Ta t ex Bob Dylan vars sångröst inte alls är perfekt utan begränsad och sprucken, en röst som aldrig skulle antagits till någon musikskola eller till Idol. Men han följde sin inre drivkraft och det är just den säregna och entoniga rösten som har kommit att fängsla en hel värld. Vilka särdrag gör mig unik?

Den jag kallar för Jesus benämns av Naskaplindianerna som "Den inre vännen, Den inre följeslagaren eller Den store mannen inom mig själv". De tror att det som driver vår ständigt närvarande inre följeslagare på flykt är när vi ljuger för oss själva och andra och menar att vi närmar oss vår följeslagare på fyra olika sätt.  Vi kommer i kontakt med vår inre vän genom att: Tala sanning Öppna oss för andra människor Närma oss djuren eller naturen Lyssna på våra drömmar Vad säger min inre vän mig idag?

Enligt nya siffror kan experter nu konstatera att nya farliga trender med alkohol tar fasta. I Sverige är medvetenheten om alkoholens skadeverkningar överlag hög. Dock brister kunskapen om mer specifika risker gällande alkohol. Detta enligt en undersökning som Systembolaget har gjort med hjälp av Novus.   Enligt mätningen, som TV4 rapporterat om, är en betydande del av Sveriges befolkning ovetande om de långsiktiga riskerna med alkohol. Resultaten visar att 21% inte är medvetna om riskerna med att börja dricka i tidig ålder och att det kan leda till alkoholproblem i framtiden.  I Systembolagets arbete ingår det att informera om alkoholens konsekvenser. Enligt Anna Raninen, ansvarig för alkoholforskning på Systembolaget, är det viktigt för organisationen att vara insatta i svenskarnas kunskap kring alkohol för att kunna informera och utbilda målinriktat.  Utöver den bristande förståelsen gällande alkoholens skadeverkningar visar mätningen att befolkningen överlag är mer tillåtande när d

Ett av de största hälsoproblemen är att de flesta rör sig för lite i vardagen. Det gäller även personer som regelbundet tränar. Våra kroppar är byggda för att vara i rörelse, och mår bäst när vi lever så. Här finns tips på hur Du kan få in mer rörelse i Din vardag. Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar att vi flera gånger i veckan utövar fysisk aktivitet som ger puls och flås. Gärna varje dag. Dessutom behöver vi låta musklerna jobba genom styrketräning. Med ökande ålder är det också viktigt att göra övningar som upprätthåller balansen. Det hjälper mycket att träna regelbundet, men det är också viktigt att den övriga tiden inte innehåller alltför mycket stillasittande. Städning, trädgårdsarbete, plockande och fixande är bra, men många tenderar att vara mer stilla under vintern. Här finns tips på hur Du kan få in mer rörelse i Din vardag året runt. Några av tipsen kanske inte passar Dig. Prova de Du gillar. När Du läser listan får Du säkert andra idéer till hur Du skulle kunna få

John Pilger har avlidit, 84 år gammal, uppger Deadline. Den omstridde journalisten utmärkte sig för sin kritik mot USAs och Storbritanniens utrikespolitik och blev publicerad även på svenska kultursidor. Det är med stor sorg John Pilgers familj tillkännager att han avled i går den 30 december, meddelar familjen i ett uttalande i sociala medier. John Pilger var född i Australien, men var baserad i Storbritannien sedan 1960-talet. I flera årtionden var han utrikeskorrespondent för Daily Mirror och bevakade bland annat Sydostasien. Den vänsterintellektuelle journalisten gjorde sig ett namn genom flera dokumentärfilmer och reportageböcker som bland annat skildrade Pol Pots förtryck i Kambodja och Indonesiens ockupation av Östtimor. På senare år engagerade sig John Pilger för Julian Assange och ifrågasatte anklagelserna mot Wikileaks grundare för våldtäkt i Sverige.

God fortsättning, gott slut och gott nytt år. Välgångshälsningarna är många i dessa tider och det gäller att använda dem vid rätt tillfälle. Högtiderna går omlott denna tid på året och även om vi nordbor inte är kända för att strö artighetsfraser runt oss så är vi noga med välgångshälsningarna. Frågan är bara när man ska säga vad. Det finns ingen absolut vetenskap i det här, däremot en viss kutym. Men jag vill verkligen understryka att det viktigaste är inte vad Du säger utan att Du hälsar, säger etikettexperten Mats Danielsson som djupdykt i ämnet. God jul:  Välgångsönskning som börjar användas dagarna före jul, ofta till kollegor och grannar och andra som man inte kommer att träffa under helgen. God jul kan man säga både på julafton och juldagen, men vid annandagen har frasen passerat sitt bäst föredatum. God fortsättning:  Från annandagen tar hälsningsfrasen god fortsättning vid, syftande på en god fortsättning på julhelgen. "Mellandagshälsningen" används sedan fram till d

Säsongens vaccination mot både influensa och covid19 har nu startat i Sverige. Folkhälsomyndigheten uppmanar särskilt personer över 65 år och andra riskgrupper att ta vaccinet. Prioritering för riskgrupper. Personer som tillhör riskgrupperna kommer att prioriteras för influensa- och covid19-vaccination under november. För personer i dessa grupper är vaccinationen kostnadsfri över hela landet. Vård- och omsorgspersonal. Även personal inom vård och omsorg, särskilt de som arbetar nära patienter och omsorgstagare med ökad risk för allvarlig influensa, rekommenderas att vaccinera sig. Det inkluderar personer som arbetar med individer som har underliggande sjukdomar och de som är anställda på särskilda boenden för äldre (SÄBO) och inom hemtjänsten. Skydd mot influensa och covid19. Eftersom både influensa och covid19 förväntas spridas under vintermånaderna är vaccination det bästa sättet att skydda de som har en högre risk att bli allvarligt sjuka. Vacciners effektivitet. Vaccinerna ger et

Ett SAS-plan från Malaga till Stockholm tvingades nödlanda i Köpenhamn natten till nyårsafton. Orsaken var att flera passagerare och besättningsmedlemmar hastigt och oförklarligt blivit illamående. Då beslutade man att landa i Köpenhamn som en försiktighetsåtgärd, för man vågade inte chansa och fortsätta om det skulle finnas något i flygplanet eller vad det nu var, säger Irena Busic, presschef vid SAS, till Aftonbladet. Landningen var odramatisk och passagerarna kan efter en natt på hotell fortsätta till Stockholm. Planet ska undersökas av tekniker.

 

I 400 timmar eller fem procent av tiden hade Sverige minuspriser på el under 2023. Allt mer väderberoende el får priserna att svänga häftigt. Det blir problematiskt för investerarna av ny elproduktion. Det är kanske ingen sedelpress längre, säger Magnus Thorstensson på Energiföretagen. Kraftiga svängningar i elpriset präglade elåret 2023. Det som sticker ut och tilltar ju mer vindkraft som kommer till i systemet, såväl i Sverige som i grannländerna, är antalet timmar med negativa priser på elbörsen Nord Pool. Vi hade många fler timmar med negativa priser i år, 400 timmar eller 5% av tiden, säger Magnus Thorstensson, analytiker på branschorganisationen Energiföretagen. Mer icke planerbar elproduktion i form av vind, men också allt mer solenergi i bland annat Tyskland och Nederländerna, är förklaringen, enligt Thorstensson. Och trenden är att det fortsätter. Då blir frågan hur investerarna av ny elproduktion tänker. Det blir osäkrare att räkna hem nya produktionsanläggningar, oavsett ene

En explosion inträffade under natten till söndagen vid ett flerbostadshus i Hisings Backa i Göteborg. Ingen person skadades och en stor insats pågick i området under natten och morgonen. Vi fick larmet klockan 00:25 att någon form av explosion inträffat intill en fastighet men ingen person är skadad som vi känner till, säger Martin Hallberg, vakthavande befäl vid polisregion Väst. Vid klockan 08:30 på söndagen var avspärrningarna hävda. Teknikerna är klara på plats. Nu pågår dörrknackning i området och vi tittar på olika motiv, bland annat om det finns en koppling till organiserad brottslighet, säger Carolina Karlsson, presstalesperson vid polisregion Väst. Explosionen ska ha varit kraftig och enligt vittnen ska hela porten ha sprängts sönder. Det stämmer, det var en kraftig detonation. Man har använt sprängmedel, säger Carolina Karlsson. Polisen har inlett en förundersökning gällande grov allmänfarlig ödeläggelse och grovt brott. Ingen person är gripen.

 

I Dalsland och runt Vättern kommer det att snöa och blåsa kraftigt under nyårsaftonskvällen och nyårsdagen. Molntäcket ligger över hela landet. Det blir ett grått nytt år, säger Max Schildt, meteorolog på Smhi. Det är varma kläder som gäller för den som vill ut och titta på fyrverkerier runt Vättern i kväll. Särskilt väster om Vättern väntas snöfallet tillta under natten mot måndag och kombineras med hårda vindbyar. Vi har en orange varning väster om Vättern där det kommer mycket snö ,säger Max Schildt. Även i Dalsland väntas kraftigt snöfall och hård vind under nyårsnatten och nyårsdagen. Under nyårsdagen blir det ännu kraftigare snöfall med upp till 50 centimeter på sina håll och hård vind. Smhi varnar för mycket begränsad framkomlighet på vägar, särskilt i öppna landskap. SMHI varnar också för hård vind och tidvis snöfall i södra Jämtlandsfjällen. Ovana besökare avråds från att ge sig ut på fjället på grund av nedsatt sikt och risk för förfrysning när det kan blåsa upp till 21 meter

Enligt en ny undersökning använder sig vården fortfarande av metoder som redan borde fasats ut. En del anses vara direkt skadliga för patienter. Socialstyrelsen har för första gången undersökt hur sjukvården använder vårdåtgärder som inte rekommenderas. Åtgärderna faller inom en kategori som kallas ”icke-göra” . Enligt Sveriges Television innebär dessa behandlingar att de saknar vetenskapligt stöd, förknippas med stora kostnader och kan göra direkt skada eller ingen nytta för patienten.  Bland de vårdåtgärder som undersökts har man bland annat upptäckt problem under behandlingen av depression och ångestsyndrom.  Här har Socialstyrelsen konstaterat att var tredje vårdgivare fortfarande ger bensodiazepiner till patienter med ångestsyndrom för långvarig behandling. Detta trots att risken för beroende är mycket stor. Drygt 4 000 patienter med ångestsyndrom behandlades 2021 med bensodiazepiner, vilket visar vikten av att fortsätta arbetet med att fasa ut behandlingen, säger Christina Broman

Flera olyckor med nyårsraketer inträffade på flera håll i landet på lördagen. I Halmstad avfyrade flera pojkar fyrverkerier från en lägenhet. En av pojkarna träffades och fick uppsöka sjukhus för brännskador på örat. En minderårig pojke är misstänkt för framkallande av fara för annan samt vållande av kroppsskada. Sent på eftermiddagen sköt en grupp pojkar raketer från taket av ett parkeringshus i Trollhättan mot personer som skulle in i ett affärshuset. Ingen ska ha skadats. Polisen fick även rycka ut i Bergs kommun efter att en person skjutit raketer mot en en bil. Föraren blev bländad och körde i diket, men klarade sig oskadd. I Lilla Edets kommun inträffade två incidenter med fyrverkerier. Vid det ena tillfället rörde det sig om ett flerfamiljshus där fyrverkerier exploderat i ett trapphus. Vid det andra tillfället var det en bil som fattat eld efter att någon skjutit in fyrverkerier under den. Även i Gislaved och Värnamo fick polisen rycka ut när ungdomar sköt raketer omkring sig.

Nyår är en traditionell högtid, som firas vid övergång till ett nytt kalenderår. Enligt den gregorianska kalendern firas nyåret under natten mellan den 31 december och den 1 januari. I världens olika länder, kulturer och religioner finns ett antal olika kalendrar. Nyårsdagen är ofta en helgdag, men firandet av nyår är viktigt inte bara för de troende. Ofta har man stora festivaler som pågår under flera dagar före och efter själva nyåret. Nyåret kan förläggas till en tid på grund av årets rytm, till exempel nära midvinter eller till vårdagjämningen 20–21 mars i form av fester som välkomnar våren, det kan också anknyta till en strikt tolvmånadskalender (som i den muslimska kalendern) eller ha en rent religiös anknytning. Nyår firas i större delen av västvärlden och i andra länder som har tagit till sig den gregorianska kalendern natten mellan nyårsafton den 31 december och nyårsdagen den 1 januari. Klockslaget tjugofyra den natten (tolvslaget, nyårsslaget) betraktas som övergången från

1200 1200 var ett skottår som började en lördag i den Julianska kalendern. 24 augusti, Johan av England gifter sig med Isabella av Angoulême. Den svenska kyrkan blir skattefri, varvid "det andliga frälset" skapas. Den danske historikern Saxo Grammaticus skriver Gesta Danorum (Danernas bedrifter) , som även behandlar svenska förhållanden. Filip II August av Frankrike reglerar studierna och studenter revolterar i Paris. Födda, Arnulf av Löwen (född omkring detta år) . Helena Pedersdotter Strange, drottning av Sverige 1229–1234, gift med Knut Långe. Avlidna, Kristina Stigsdotter Hvide, drottning av Sverige 1164–1167, gift med Karl Sverkersson. Benedicta Ebbesdotter, drottning av Sverige sedan 1195 eller 1196, gift med Sverker den yngre (död detta eller föregående år). 1201 1201 var ett normalår som började en måndag i den Julianska kalendern. Anders Sunesen efterträder Absalon Hvide som ärkebiskop av Lund. Biskop Albert av Livland grundar Riga. Därmed börjar germaniseringen av