torsdag 16 januari 2025

Medelhavsgryta

Matig och väldoftande köttgryta med smaker från medelhavet. Pasta och couscous är gott till.

Skär köttet i cm-tjocka skivor och salta. Stek i smör i en gryta och ta upp köttet. Skär aubergine i grova bitar och fräs mjuk i smör i en stekgryta. Skala och hacka lök och vitlök. Kärna ur och strimla paprikan. Tillsätt grönsakerna, köttet, vatten och crème fraiche till grytan. Koka cirka 5 minuter. Rör ner bönor och låt dem bli varma.

10 portioner

600 gr fläskfilé

¾ tsk salt

Smör

1½ aubergine

1½ gul lök

3 vitlöksklyftor

1½ röd paprika

1½ dl vatten

3 dl crème fraiche tomat & basilika

1½ burk kokta vita bönor á 400 gr



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Bostaden blir allt dyrare, politiken kan driva upp priset

Bostaden har blivit en allt större del av hushållens förmögenhet, samtidigt som det blivit svårare för nya köpare att komma in på marknaden....