torsdag 18 juni 2026

Kycklingwraps med bönor

Trolla fram läckra och matiga wraps med färdiggrillad kyckling, god sås och lite grönsaker

4 portioner

200 gr grillad kyckling

3 salladslökar

Smör

2 dl crème fraiche paprika och chili

400 gr kidneybönor

4 tortillabröd

1 avokado

1 kruka romanssallad

Bena ur kycklingen. Skär kycklingköttet i mindre bitar. Strimla löken. Fräs löken i smör i en stekpanna. Rör ner kycklingkött och crème fraiche. Låt koka ihop någon minut. Häll av och skölj bönorna i kallt vatten. Rör ner dem i kycklingröran. Fördela röran på tortillabröden. Dela, kärna ur och skala avokadon. Skär den i skivor. Lägg avokado och sallad på bröden. Rulla ihop och servera.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tom Sjöstedts kryddsmör, frys in och riv över maten

Tom Sjöstedt avslöjar sitt smarta smörknep. Frys in kryddsmöret och riv det över varm mat för ett luftigt resultat. Här är två enkla recept,...