söndag 15 mars 2026

Vintrig fruktkompott

Gör en kompott av torkade frukter. Gott i frukostfilen eller till dessert med vispad grädde.

Receptet gäller för 5 dl

2½ dl torkad frukt t ex aprikoser, fikon, katrinplommon, russin

Tunt strimlat skal av 1 apelsin

1 kanelstång

1 tsk kardemummakärnor

2½ dl vatten

Skär frukten i bitar och lägg i en glasburk. Frukten kommer att svälla, fyll därför inte ända upp till kanten. Lägg apelsinskal, kanel och kardemumma i burken. Koka upp vattnet och häll det över frukten så att det täcker. Låt svalna i rumstemperatur och ställ sedan in burken i kylen. Kompotten är lika god i frukostfilen eller yoghurten som att servera till dessert med vispad grädde.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Forskare närmar sig svaret på "superagers" skarpa minne

De flesta människor får gradvis sämre minne med åren. Men vissa äldre behåller en ovanligt skarp hjärna långt upp i åldern. Ny forskning tyd...