D-vitamin viktigt tillskott för nordbor

I solfattiga Sverige finns det risk att drabbas av brist på D-vitamin. D-vitaminbrist kan leda till många olika sjukdomar. De vanligaste är benskörhet och depression.

Eftersom 80-85% av vårt D-vitamin kommer från solen är det viktigt att fundera över hur vi får i oss D-vitamin under hösten och vintern. Om Du inte vistas i solen, eller om Du skyler Dig med kläder/solkrämer under sommaren, är det också viktigt att titta på hur Du får i Dig D-vitamin via kosten.

Under vissa perioder på året står solen för lågt på himlen för att solljuset ska kunna stimulera vår hud att bilda D-vitamin. Som en enkel minnesregel kan man säga att perioden från höstdagjämning till vårdagjämning är den tid då vi kan behöva extra D-vitamin via kost eller kosttillskott.

D-vitaminet som bildas i huden när man vistas i solen är viktigt. Det behövs för att kroppen ska tillgodogöra sig kalcium och bevara ett starkt skelett. Brist på D-vitamin kan leda till benskörhet. Det har också visat sig att låga nivåer av D-vitamin kan ha samband med diffusa skelett- och muskelsmärtor.

Dessutom pågår intensiv forskning kring sambanden mellan låga D-vitaminnivåer och hjärt- och kärlsjukdom, diabetes, MS, schizofreni, tjocktarm- och bröstcancer samt depression hos äldre.

D-vitamin anses vara både ett vitamin och ett prohormon. Detta eftersom människan både kan producera eget D-vitamin i kroppen och tillgodogöra sig D-vitamin från kosten. I kroppen omvandlas vitamin-D3 (kolekalciferol) till den aktiva formen av D-vitamin som kallas Kalcitriol. D-vitaminet, som bildas i huden när man vistas i solen, är viktigt och har en mycket betydande roll vid regleringen av kalciumnivån i blodet. Detta påverkar i sin tur skelettets styrka.

För att kroppen skall kunna bilda D-vitamin behövs ultraviolett ljus. Under en halvtimmes solbadande i badbyxor kan 5 000 – 10 000 IE av D-vitamin bildas (rekommenderat intag 300 IE/dygn) som lagras bland annat i fettet. För överviktiga människor kan detta vara ett problem eftersom fettet måste brytas ned för att D-vitaminet ska kunna användas.

Hos äldre personer är förmågan att bilda D-vitamin i huden nedsatt, i vissa fall så mycket som 75% nedsatt. En mörkhyad person behöver betydligt mer UV-ljus än en ljushyad person för att producera lika mycket D-vitamin. Därför har äldre samt mörkhyade personer som bor i Sverige extra stor risk att drabbas av D-vitaminbrist.

Under graviditet finns också ett ökat behov av D-vitamin, både för den gravida och för fostret, och gravida med mörk hy, täckt klädsel eller en D-vitaminfattig kost rekommenderas kosttillskott med D-vitamin.

Tillskott kan köpas receptfritt på apoteken och för högre doseringar av D-vitamin i kombination med kalcium finns de på recept som kan fås hos läkare. Nu finns det receptbelagda läkemedel som innehåller hela rekommenderade dosen i en tablett vilket ökar följsamheten till ordination.

Kalcium och D-vitamin behövs för att bygga upp benvävnaden,  för att behålla ett starkt skelett livet ut, för musklernas och nervernas funktion, samt för att blodet ska kunna koagulera. Om blodet inte får tillräckligt med kalcium tar kroppen kalcium från skelettet, vilket urholkar ett redan uppbyggt skelett. Därför behöver Du tillföra kalcium med kosten varje dag. Kalcium finns framför allt i mjölk och mejeriprodukter (yoghurt, fil, ost och så vidare) och i gröna grönsaker (t ex broccoli).

Enklast är att få i sig kalcium genom mejeriprodukter, vilka står för 75% av vårt kalciumintag. Tänk också på att kaffe (utan mjölk), alkohol och salt ökar utsöndringen av kalcium via urinen. Här behövs således extra mycket kalcium tillföras kroppen. Om man har brist på D-vitamin tas bara 10-15% av kalciummängden i maten upp i vår kropp.

Tandvärk

Du kan få tandvärk om Du har en skada i en eller flera tänder. Att det gör ont kan bero på att nerven i en tand har blivit inflammerad eller infekterad. Det varierar hur ont det gör och var det känns när Du har ont. Det beror på vad som orsakar tandvärken.

Hål i tänderna är en vanlig orsak till att Du får tandvärk. Barn kan få tandvärk av hål i mjölktänderna.

Tandvärk kan kännas på följande sätt:

Du får ilningar, t ex av varm och kall mat

Du känner en huggande smärta

Du har en återkommande molande värk

Området runt tanden svullnar

Du kan också påverkas på andra sätt:

Det kan vara svårt att borsta tänderna

Du har svårt att sova och äta

Du blir irriterad, orolig och trött

Det kan vara svårt att säga exakt var det gör ont. Smärtan kan stråla ut i ett större område, t ex motsatt käke eller örat.

Kontakta en tandvårdsmottagning om Du har något av följande besvär: 

Du har tandvärk som inte går över

Du har ilningar som inte går över

Du har slagit i en tand

Om besvären är lindriga kan Du vänta med att söka tandvård tills det blir vardag.

Kontakta genast en tandvårdsmottagning eller en jourhavande tandläkare om Du har ett eller flera av följande besvär:

Området runt tänderna är svullet och Du har feber

Du har svårt att gapa eller svälja

Du har slagit ut en tand, eller tanden har blivit mycket lös eller har ändrat läge

Ring telefonnummer 1177 om Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård.

Tandläkaren undersöker det område i munnen som gör ont. Han/hon tar röntgenbilder för att kunna se hur det ser ut mellan tänderna och kring rötterna.

Ibland kan tanden som ger besvär behöva behandlas flera gånger för att bli bra.

En tand består av krona och rot. Kronan är den del som syns i munnen, medan roten sitter fäst i käkbenet.

En tand består av en krona och rot. Kronan är den del som syns i munnen, medan roten sitter fäst i käkbenet. Kronan har emalj på ytan. Den största delen av tanden innehåller något som liknar ben, det så kallade tandbenet.

Den innersta delen av tanden kallas pulpan eller tandnerven. Den är består av bindväv, som innehåller blodkärl och nerver.

Tandvärk beror oftast på att nerven i tanden har blivit inflammerad eller infekterad. Men det finns även andra orsaker till att Du får tandvärk.

Om ett hål i en tand har nått in till tandnerven samlas det bakterier som gör att nerven blir inflammerad. Det kan börja att ila i tanden redan när hålet har nått in en liten bit in i tandbenet. När hålet blir större och djupare och närmar sig tandnerven blir värken intensivare.

Inflammationen kan också sprida sig utanför rotspetsen. Smärtan blir då mer molande och tanden är ofta öm. Området runt tanden kan också svullna. Det beror på att tandnerven och käkbenet har blivit infekterade. Då bildas det var i den sjuka tanden.

Ibland händer det att en rotfyllning blir otät. Då kan det komma in bakterier i den lagade tanden. Det kan också finnas kvar bakterier under rotfyllningen. Bakterierna kan spridas ut genom rotspetsen. Käkbenet utanför rotspetsen blir då inflammerat och ibland infekterat. Det svullnar och ömmar och Du kan få ont.

När en ny tand växer fram kan tandköttet bli inflammerat och infekterat. Det beror på att det är svårt att hålla rent under den tid som tanden håller på att komma upp. Det är vanligt när visdomständerna kommer fram.

Tandköttet kan också bli infekterat när barn får sina permanenta tänder.

Den hårda tandemaljen skyddar tandnerven, men emaljen slutar vid tandköttskanten. Tandens rotyta kan bli synlig om tandköttet drar sig tillbaka. Det kan t ex bero på att Du har borstat för hårt.

Ytan på roten är inte lika hård som tandemaljen och skyddar inte tandnerven lika bra. Då kan det ila i tänderna om Du äter varm eller kall mat. Även luften som strömmar in i munnen när Du andas in kan orsaka ilningar.

Du kan få träningsvärk i käken om Du gnisslar eller pressar tänder för mycket. Det kan kännas som tandvärk. Du kan vakna med huvudvärk om Du har gnisslat tänder en natt. Tänderna kan kännas ömma. Tandvärk kan också bero på att Du har slitit ner tänderna så mycket att tandnerven inte får tillräckligt skydd.

En tandprotes kan skava mot tandköttet. Då kan Du få sår som gör ont. En tandläkare kan då behöva rätta till tandproteserna.

Du kan skada en tand om Du är med om en olycka. Du kan också bita sönder en tand. Ibland kan tandbenet och tandnerven bli synliga om delar av en tand går av. Tanden blir känslig för varmt och kallt och Du kan få ont.

Du kan också skada en tand så att det bildas små sprickor i den. Då kan det ila i tanden. Djupare sprickor kan göra ont och tanden kan kännas öm. Det beror på att tandnerven har blivit inflammerad.

Tandlossning kan ibland orsaka tandvärk. Det beror på att tandköttet och käkbenet har blivit infekterat. Tandköttet svullnar och blir rött. Det kan göra mycket ont. Tänderna kan bli ömma och går att vicka.

Det finns sjukdomar som kan orsaka värk i ansiktet. Det kan kännas som tandvärk. 

Det här är exempel på sådana sjukdomar:

Bihåleinflammation

Käkledsinflammation

Nervsmärtor i ansiktet

Kärlkramp

Det bästa sättet att undvika tandvärk är att borsta tänderna med fluoridtandkräm två gånger om dagen och äta mat som är bra för tänderna.

Använd medel som förebygger karies om Du ofta har hål i tänderna. Be en tandläkare eller tandhygienist om råd eller fråga på ett apotek.

Smärtstillande läkemedel kan hjälpa tillfälligt om Du får tandvärk.

Ibland kan det vara bra om en tandläkare eller tandhygienist får undersöka Dina tänder. Då finns det möjlighet att upptäcka om det har börjat bildas hål. Du kan också få råd och tips på hur Du ska sköta Dina tänder.

Det finns olika sätt att behandla tandvärk. Det beror på vad som orsakar den. 

Din tand behöver lagas om Du har fått hål i den. Tandläkaren tar då bort den skadade delen av tanden och ersätter med ett material som lagar tanden, t ex komposit. Du kan få bedövning eller annan smärtlindring innan behandlingen startar. 

Tandläkaren kan behöva dra ut tanden om tandskadan är mycket stor.

Tandläkaren gör en rotfyllning om Du har en infektion i en tand. Att rotfylla en tand gör oftast inte ont och Du får bedövning om det behövs.

Tandinfektioner behöver oftast inte behandlas med antibiotika. Men ibland behöver de behandlas med antibiotika snabbt, t ex för att stoppa en infektion som kan sprida sig till ett större område. Bakterier kan spridas genom blodet t ex hjärtat.

Du som har en tandinfektion bör därför vara extra försiktig om Du har nedsatt immunförsvar eller problem med hjärtklaffar. Det gäller också om har gått igenom strålterapi mot käkarna eller tar läkemedel mot benskörhet.

Under tiden som Du tar antibiotika får Du behandling för det som är orsaken till tandinfektionen.

När visdomständer kommer fram kan tandköttet bli inflammerat. Då kan tandläkaren eller tandhygienisten gör rent under det svullna tandköttet genom att t ex spola med klorhexidin eller koksaltlösning. Det räcker oftast för att inflammationen ska läka.

Du kan också själv behandla inflammationen genom att hålla så rent som Du kan. Använd gärna med en tandborste med ett litet borsthuvud.

En tandläkare kan ta bort en visdomstand om Du har återkommande inflammationer i tandköttet runt visdomstanden. Det gör oftast inte ont eftersom Du får lokalbedövning.

Tandköttet kan bli irriterat när barn får sina mjölktänder.

Det kan klia i barnets tandkött när mjölktänderna kommer fram. Det kan därför kännas bra för barnet med lätt massage av tandköttet. Han/hon kan t ex få bita på en mjuk bitring. Du kan också försiktigt gnugga barnets tandkött med ett finger eller en mjuk tandborste.

Ibland kan barnet få lite feber i samband med att tänderna kommer fram. Prata med personalen på BVC om barnet verkar ha ont.

Det finns olika behandlingar mot ilningar i tänderna. Du kan t ex få behandling med fluorid.

Du kan behöva en bettskena om Du gnisslar eller pressar tänder mycket. Den vanligaste typen av bettskena är formad som en hästsko och sitter i överkäken. Den kan provas ut av en tandläkare eller köpas på ett apotek.

En tandläkare kan rätta till en tandprotes som skaver i munnen.

Vilken behandling som behövs om Du har skadat eller slagits ut en permanent tand beror på skadan. Det finns olika sätt att laga permanenta tänder.

De flesta skador på mjölktänder läker utan problem. Men ibland skadas de permanenta tänderna som finns inne i käken under tandköttet. Det är därför viktigt att en tandläkare undersöker barnets tänder och käke om barnet har skadat eller slagit ut mjölktänder.

Vid behandling av tandlossning tar tandläkaren eller tandhygienisten bort beläggningarna med bakterier på tänderna. 

Du kan söka tandvård på vilken tandvårdsmottagning Du vill i hela landet. Varje tandvårdsmottagning bestämmer själv priset för den tandvård den utför. Fråga vad en undersökning eller behandling kostar. Du har rätt att få veta det i förväg.

Barn och unga behöver inte betala för tandvård. Det gäller till och med den 31 december det år Du fyller 19 år. Då ingår nästan alla undersökningar och behandlingar som tandläkaren eller tandhygienisten anser att Du behöver.

Du får betala för tandvård från och med det år Du fyller 20 år.

Du får ett bidrag för tandvård varje år. Hur mycket Du får beror på hur gammal Du är. Det kallas allmänt tandvårdsbidrag. Säg till att Du vill använda bidraget när Du ska betala.

Högkostnadsskyddet för tandvård fungerar så att Du under en period på tolv månader betalar hela kostnaden för tandvård upp till 3 000 kronor. Om Dina tandvårdskostnader under perioden överstiger det beloppet får Du tandvårdsstöd från staten. 

Det finns garantier för de flesta behandlingar. Det betyder Du kan få en behandling omgjord utan att Du behöver betala en gång till. 

Du kan få hjälp av en tolk om Du inte pratar svenska. Tala om att Du behöver språktolk när Du bokar Ditt besök. Ibland kan Du behöva betala för språktolk.

Kontanter dominerar fortfarande i Europa, här används de mest

Över hälften av alla transaktioner görs fortfarande med sedlar, visar ECB-undersökning. 

Trots den digitala betalningsrevolutionen är sedlar och mynt fortfarande den vanligaste betalmetoden i Europa. I euroområdet gjordes 52% av alla transaktioner med kontanter under 2024, enligt en ECB-undersökning med 40 000 deltagare, skriver Euronews.

Det finns dock stora skillnader mellan länder och regioner. I 14 av 20 euroländer är kontanter den mest använda betalmetoden, men användningen varierar kraftigt, från endast 22% i Nederländerna till hela 67% på Malta.

I själva verket var det rörelsen Kontantupproret med Björn Eriksson i spetsen som var på besök med seminariet, ”Kommer kontantsystemet att hålla?”.

Södra och östra Europa håller mest fast vid fysisk valuta. Italien toppar med 61% kontantanvändning, följt av Slovenien (64%) och Spanien (57%). I länder som Litauen, Slovakien och Österrike utgör kontanter över hälften av det totala värdet av alla betalningar.

I norra och västra Europa är bilden helt annorlunda. Nederländerna, Finland (27%), Luxemburg (37%) och Belgien (39%) har alla gått över till digitala betalningar i stor utsträckning.

Nederländska konsumenter uppfattar kontaktlösa betalningar som snabbare och bekvämare än kontanter, förklarar en talesperson från den nederländska centralbanken.

Sverige ingick inte i undersökningen men skulle förmodligen toppa listan över minst kontantanvändande.

Enligt en undersökning från SCB 2023 var det bara var tionde som använde sig av sedlar och mynt vid sitt senaste köp.

På frågan om vilka betalningsmetoder man använt de senaste 30 dagarna svarade 49% kontanter och 84, respektive 82 betalkort och Swish.

När européer tillfrågas om varför de använder sedlar och mynt framträder integritet som den främsta orsaken. 41% uppger att ”kontanter är anonyma och skyddar privatlivet” som den största fördelen, följt av att kontanter ger bättre kontroll på utgifter (35%).

Ålder spelar också roll. Personer under 40 använder fysisk valuta för mindre än hälften av sina transaktioner, medan de över 65 år betalar med sedlar i 57% av fallen.

Även om sedlar och mynt dominerar för små inköp visar undersökningen att kortet tar över för betalningar över 50 euro. I värde utgör kontanter bara 39% av alla transaktioner i euroområdet, vilket visar att digitala betalningar dominerar för större köp.

5 oktober

5 oktober är den 278e dagen på året i den gregorianska kalendern (279e under skottår). Det återstår 87 dagar av året.

Namnsdagar

Nuvarande, Bror

Föregående i kronologisk ordning

Före 1901, Placidus

1901–1985, Bror

1986–1992, Bror, Brage och Bruno

1993–2000, Bror och Bruno

Från 2001, Bror

Placidus fanns, till minne av en martyr, som blev dränkt av pirater i Messinas hamn, på dagen före 1901, då det utgick, och Bror infördes.

Brage infördes på dagens datum 1986, men utgick 1993. Bruno infördes 1680 på 6 oktober, men utgick redan 1730 – 1753 återinfördes det på 6 oktober och fanns där fram till 1901, då det åter utgick. 1986 återinfördes det på dagens datum, men flyttades 2001 till 17 juli.

I föregående revideringar

1929–2019, Ingrid, Inger

Händelser

1143, Alfons VII av León och Kastilien erkänner konungadömet Portugal som självständigt

1582, Begravs Peder Swart som var biskop i Västerås.

1582, Den gregorianska kalendern införs.

1665, Kiels universitet grundas.

1789, Kvinnotåget till Versailles tvingar med sig Ludvig XVI till Paris under franska revolutionens berömda oktoberdagar.

1793, Den franska revolutionskalendern införs.

1897, Läggs grunden till Nordiska Metall AB senare döpt till Svenska Metallverken AB i Västerås.

1908, Bulgarien förklarar sig oberoende från det Osmanska riket.

1910, Oktoberrevolutionen i Portugal äger rum.

1961, Syrien blir självständigt.

1962, The Beatles släpper sin första singel Love Me Do. Första James Bond filmen, Dr No (Agent 007 med rätt att döda) har premiär.

1967, Omar Ali Saifuddin III abdikerar och hans son Hassanal Bolkiah blir ny sultan i Brunei.

1969, Komikergruppen Monty Python gör debut på brittisk tv med serien Monty Pythons flygande cirkus.

1988, I en folkomröstning om Pinochets framtid vid makten, vinner nejsidan med 56% av rösterna, och därmed återkommer demokratin i Chile.

1997, Christina Odenberg vigs, som första kvinna i Sverige, till biskop i Lunds stift. Vigningen äger rum i Uppsala domkyrka.

2003, RUT-avdrag föreslås vid en motion i Sveriges riksdag. Martin Lidberg, Sverige tar VM-guld i 96-kilosklassen i brottning för herrar i Créteil, Frankrike.

2004, Flera av de svenska morgontidningarna ändrar sitt format till tabloid. Vulkanen Mount Saint Helens blir åter aktiv.

2006, Fredrik Reinfeldt väljs till ny statsminister i Sverige efter riksdagsvalet 2006.

2011, En ny motortrafikled mellan Enånger och Hudiksvall invigs.

Födda

1658, Maria av Modena, drottning av England, Skottland och Irland 1685–1688 (gift med Jakob II).

1665, Catharina Bröms, svensk brukspatron vid Wij säteri och bruk 1708–1735.

1713, Denis Diderot, fransk författare och filosof.

1728, Charles Éon de Beaumont, fransk diplomat och äventyrare.

1751, James Iredell, amerikansk jurist.

1785, Lars Molin (mer känd som Lasse-Maja), svensk tjuv som ofta förklädde sig i kvinnokläder.

1829, Chester A Arthur, amerikansk politiker, USAs vicepresident mars–september 1881, president 1881–1885.

1864, Arthur Zimmermann, tysk utrikesminister.

1878, Louise Dressler, amerikansk skådespelare.

1879, Peyton Rous, amerikansk virolog, mottagare av Nobelpriset i fysiologi eller medicin 1966.

1885, Ida Rubinstein, rysk dansös.

1887, René Cassin, fransk jurist och domare, mottagare av Nobels fredspris 1968.

1891, Alfred Meyer, tysk nazistisk politiker.

1899, Georges Bidault, fransk politiker, ordförande i Frankrikes provisoriska regering 24 juni–28 november 1946. Marcus Wallenberg, svensk företagsledare och finansman.

1902, Ray Kroc, amerikansk företagare, MacDonald’s skapare.

1904, Greta Wassberg, svensk sångare.

1907, Jean Louis, fransk-amerikansk kläddesigner och scenograf. Mrs Miller, amerikansk sångare, som sjöng hellre än bra. Allan Shivers, amerikansk politiker.

1911, Flann O'Brien, irländsk författare.

1912, Karl Hass, tysk SS-officer.

1919, Donald Pleasence, brittisk skådespelare.

1923, Stig Dagerman, författare och journalist. Claes Esphagen, svensk skådespelare. Glynis Johns, brittisk skådespelare.

1925, Robert Burren Morgan, amerikansk demokratisk politiker, senator (North Carolina) 1975–1981. Raisa Strutjkova, rysk ballerina och koreograf.

1927, Göran Lindgren, svensk filmproducent.

1934, Angelo Buono Jr., amerikansk seriemördare.

1936, Václav Havel, tjeckisk författare, politiker och president.

1943, Ginny Brown-Waite, amerikansk republikansk politiker, kongressledamot 2003–.

1946, Kjell Johansson (bordtennisspelare), Hammaren, mottagare av Svenska Dagbladets guldmedalj 1965.

1947, Brian Johnson, brittisk musiker, sångare i AC/DC.

1950, Jeff Conaway, amerikansk skådespelare.

1951, Karen Allen, amerikansk skådespelare. Bob Geldof, irländsk musiker och sångare, initiativtagare till Live Aid 1985.

1952, Vanderlei Luxemburgo, brasiliansk fotbollstränare.

1953, Anne-Li Norberg, svensk skådespelare.

1955, Denny Rehberg, amerikansk republikansk politiker, kongressledamot 2001–2013.

1957, Jakob Nielsen, dansk-amerikansk författare och konsult inom dator- och webbanvändbarhet.

1961, Kimmo Kivelä, finländsk politiker.

1962, Christina Kjellsson, svensk visartist och lärarinna på Nordiska Visskolan i Kungälv.

1965, Mario Lemieux, kanadensisk ishockeyspelare. Ellinor Persson, svensk programledare i tv. Sylvia Rauan, svensk skådespelare. Patrick Roy, kanadensisk ishockeyspelare.

1967, Guy Pearce, australiensisk skådespelare.

1969, Boo Ahl, svensk ishockeymålvakt. Tom Packalén, finländsk politiker.

1970, Josie Bissett, amerikansk skådespelare.

1975, Kate Winslet, brittisk skådespelare.

1980, Joakim Brodén, svensk sångare, medlem i Sabaton.

1980, Paul Thomas, amerikansk musiker, basist i Good Charlotte.

1982, Markus Fagervall, svensk artist, vinnare av Idol 2006.

1983, Nicky Hilton, amerikansk designer och modell.

1985, Nicola Roberts, brittisk sångare, medlem i Girls Aloud.

1991, Pär Lindholm, svensk ishockeyspelare.

1993, Martin Frk, tjeckisk ishockeyspelare.

Avlidna

1056, Henrik III, tysk-romersk kejsare 1046–1056.

1214, Alfons VIII, kung av Kastilien sedan 1158.

1285, Filip III, kung av Frankrike sedan 1270.

1791, Grigorij Potemkin, rysk fältmarskalk, statsman.

1828, Thomas B Robertson, amerikansk politiker, guvernör i Louisiana 1820–1824.

1836, Robert Henry Goldsborough, amerikansk politiker, senator (Maryland) 1813–1819 och 1835–1836.

1837, Hortense de Beauharnais, drottning av Kungariket Holland.

1853, Mahlon Dickerson, amerikansk politiker, marinminister 1834–1838.

1880, Jacques Offenbach, tyskfödd fransk opera- och operettkompositör.

1881, George G Fogg, amerikansk politiker, diplomat och publicist.

1892, Fyra av de fem Bröderna Dalton, amerikanska brottslingar.

1899, James Harlan, amerikansk politiker, senator (Iowa) 1855–1865 och 1867–1873.

1918, Roland Garros, fransk flygpionjär.

1926, Richard F Pettigrew, amerikansk politiker och advokat, senator (South Dakota) 1889–1901.

1930, Stina Berg, svensk skådespelare.

1938, Faustina Kowalska, polsk nunna, helgon (2000). Albert Ranft, svensk teaterchef och skådespelare.

1953, Hjalmar Lundgren, svensk författare.

1962, Tod Browning, amerikansk filmregissör och skådespelare.

1967, Stanley C Wilson, amerikansk republikansk politiker, guvernör i Vermont 1931–1935.

1976, Lars Onsager, 72, norsk-amerikansk kemiingenjör, mottagare av Nobelpriset i kemi 1968.

1981, Gloria Grahame, amerikansk skådespelare.

1984, Gertrud Danielsson, svensk skådespelare.

1985, Harald Cramér, svensk matematiker, högskolerektor, universitetskansler

1989, Isobel Ghasal, 92, svensk opera- och konsertsångare.

1992, Eddie Kendricks, amerikansk musiker (The Temptations).

1994, Luc Jouret, fransk sektledare.

2001, Emilie Schindler. Mike Mansfield, amerikansk demokratisk politiker och diplomat, senator (Montana).

2002, Mia Čorak Slavenska, kroatisk ballerina.

2004, Maurice Wilkins, 87, nyzeeländsk-brittisk fysiker och molekylärbiolog, mottagare av Nobelpriset i fysiologi eller medicin 1962. Rodney Dangerfield, 82, amerikansk skådespelare och ståuppkomiker.

2008, Abu Qaswarah, omkr. 43, svensk-marockansk islamistisk terrorist.

2009, Israel Gelfand, 96, rysk matematiker.

2011, Bert Jansch, 67, brittisk (skotsk) folksångare och gitarrist. Steve Jobs, 56, amerikansk entreprenör, tidigare vd, senare styrelseordförande för Apple Inc. Richard Holmlund, 47, svensk fotbollstränare. Charles Napier, 75, amerikansk skådespelare.

2012, Keith Campbell, 58, brittisk biologiprofessor, mannen bakom det klonade fåret Dolly.

2014, Misty Upham, 32, amerikansk skådespelare (Frozen River). Anna Przybylska, 35, polsk skådespelerska och modell. Jurij Ljubimov, 97, rysk teaterregissör, skådespelare och pedagog. Göte Hagström, 96, svensk friidrottare (hinderlöpare), OS-brons 1948. Andrea De Cesaris, 55, italiensk racerförare (Formel 1).

2015, Henning Mankell, 67, svensk deckarförfattare.

Grattis Karin Spjuth på Din 58 årsdag

 

Här är företagen som kan lura Dig

Finansinspektionen (FI) larmar om 40 nya aktörer som saknar tillstånd att erbjuda finansiella tjänster i Sverige. Bakom bolagsnamnen döljer sig bedragare som lurar Dig och lockar med falska lån och investeringar.

Många av de drabbade kontaktas via sociala medier eller telefon. Vissa erbjuds snabba lån utan kreditupplysning, andra lockas med investeringar som utlovar hög avkastning. Men när avgifter väl betalats eller pengar satts in går de inte att få tillbaka.

Det här är bedragare som vill lura människor på pengar. I FIs företagsregister ser du vilka bolag som har tillstånd, och i vår varningslista hittar Du de aktörer vi varnar för. Men mörkertalet är stort, så konsumenter måste vara på sin vakt, säger Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på FI.

FI varnar också för så kallade recovery rooms, företag som utger sig för att kunna hjälpa redan lurade konsumenter att få tillbaka sina pengar. I själva verket kräver de nya förskottsbetalningar, ofta under falsk flagg i kända myndigheters eller bankers namn.

Recovery rooms är bedrägeri på bedrägeri. Att lura redan utsatta människor på ännu mer pengar är särskilt hänsynslöst, säger Langemark.

FIs varningslista uppdateras löpande på och informationen delas också i en internationell databas för oseriösa aktörer.

Du kan själv söka via Finansinspektionens företagsregister.