Bulgur är krossat vete med mycket fibrer. Bulgursallad är gott att servera varmt med olika tillbehör.
4 portioner
3 dl bulgur
1 msk smör- och rapsolja
6 dl grönsaksbuljong
1 rödlök
150 gr Apetina vitost
1½ dl kalamataoliver
65 gr salladmix
Dressing:
3 msk rapsolja
1 msk pressad citronsaft
½ tsk salt
1 krm svartpeppar
Fräs bulgur i smör- och rapsolja i en kastrull. Häll på buljongen och koka enligt anvisning på förpackningen. Skala och skär löken i tunna klyftor eller ringar. Dela osten i bitar. Varva bulgur med ost, lök, oliver och sallad. Rör ihop dressingen och ringla över salladen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar