Våren är en efterlängtad årstid för många, men för pollenallergiker innebär den ofta nysningar, kliande ögon och trötthet. Miljontals svenskar påverkas varje år, men det finns sätt att lindra symtomen och njuta av våren utan onödigt lidande.
Om Du känner av pollenallergi är det viktigt att behandla den i tid. Antihistaminer, nässpray med kortison och ögondroppar är vanliga receptfria alternativ som kan lindra besvären.
För vissa räcker dock inte dessa behandlingar och då kan en läkare hjälpa till att hitta rätt lösning, exempelvis genom allergivaccination.
Om Du märker att Dina allergisymtom påverkar Din vardag eller om vanliga läkemedel inte ger tillräcklig lindring kan det vara bra att boka tid hos en allergolog eller på en vårdcentral.
Tips för att minska pollenexponering:
Utöver medicinering finns det mycket du kan göra själv för att minska kontakten med pollen
Håll fönster och dörrar stängda under dagen, vädra istället sent på kvällen när pollenhalterna är lägre
Byt kläder och duscha av pollen från hud och hår innan Du går och lägger Dig, särskilt efter att ha varit utomhus
Solglasögon är inte bara en snygg accessoar, de kan också hjälpa till att skydda ögonen mot pollen och minska besvären
Pollenhalterna varierar från dag till dag och kan påverkas av vädret. Under blåsiga dagar sprids pollen lättare och kan ge extra besvär. När det regnar ute kan Dina besvär vara mer lindriga eftersom regnet sköljer bort pollen ur luften. Genom att följa pollenprognoser kan Du planera Dina utomhusaktiviteter bättre och vara förberedd med rätt medicinering de dagar som pollenhalterna är som högst.
Om Din pollenallergi påverkar Din vardag trots behandling, kan det vara dags att söka vård. En vårdcentral kan hjälpa Dig att utreda Din allergi och hitta den mest effektiva behandlingen för just Dig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar