söndag 6 juli 2025

Proteinsmoothie med ägg

Mättande smoothies med rått ägg i, bra tillskott på protein och vitaminer.

1 kanna

1,5 dl frusna jordgubbar

1 dl fryst mango

1 dl frusna blåbär

1 banan, skalad

1 apelsin, skalad

2 dl havredryck

1 ägg

Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en jämn smoothie.




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Därför håller vissa relationer bättre än andra

Personlighet spelar större roll för kärleken än många tror. Nu visar forskning vilka typer som oftast får långvariga och harmoniska relation...