Om vi känner oss uttråkade eller ledsna kan vi prova att ställa upp för en annan människa. Vi kan prata med en ny elev i klassen, säga något snällt till den som inte annars får höra det eller göra något fint för vår familj. Det bästa sättet att själv bli på bättre humör är att hjälpa någon annan.
Vem behöver mitt stöd idag?
Skulle vara glad om jag fick stödja och hjälpa någon, men tyvärr är det sällan någon ber mig om hjälp, men jag mår väldigt bra av att hjälpa och stödja andra
SvaraRadera