Får Du lust att städa och rensa nu när våren kommer?
Det kan faktiskt även vara bra för Din hälsa.
När Du städar får Du samtidigt fart på kroppen, t ex när Du lyfter saker och rör Dig. Förutom den fysiska aktiviteten är städandet även bra för det psykiska välmåendet.
Här är fyra hälsofördelar med att vårstäda:
Mängden allergener i hemmet, som pollen och damm, minskar när Du dammsuger och torkar ytor på möbler och golv
Din mentala hälsa och Ditt fokus förbättras när Du minskar röran och stöket hemma
Du förhindrar spridningen av bakterier och virus när du desinficerar ytor som Du och andra ofta rör vid
När Du öppnar upp fönster och dörrar under städningen så får Du även i Dig frisk luft, inomhus
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar