19 maj

Just idag börjar jag med mig själv

Det kan verkligen göra skillnad att vara villig att börja ta ansvar för mitt eget sätt att leva. På egen hand kan jag inte förändra samhället, men mitt viktigaste bidrag till att kunna vara med och laga den här världen är att ta itu med mitt eget liv. 

Vad är det första jag behöver förändra i mitt liv?

Att börja må bättre och få en egen trygg plats där jag kan bo på tills tiden är inne. När jag har det så behöver jag en bil för att kunna ta mig någonstans och kanske orkar ta lite mera jobb och tjäna lite mera. Idag finns ingen trygghet i samhället om man är sjuk. Man får inget av Försäkringskassan och troligen kommer man inte få något i pension heller om man nu uppnår pensionsåldern. Det är ju bara cirka 3,5 år kvar men nu med Covid19 så kanske man dör innan. 

De tio mest vinnande sätten att förändra Ditt liv för alltid

Livet är det som händer medan vi är upptagna med att planera andra saker, sa John Lennon en gång. Och det är en sanning som aldrig dör ut. Men trots att vi vill så mycket, så händer det sällan att vi förverkligar våra drömmar. Många av oss väntar på att möjligheterna ska dyka upp istället för att själv skapa tillfällen till de förändringar vi längtar efter. 

Så här gör Du för att ta tag i Ditt liv och förverkliga Dina drömmar:

När Du förändrar Din attityd, så förändrar Du också Din tillvaro

Vad vill Du mest av allt göra? 

Kunna jobba hemifrån och få en bra inkomst så jag inte behöver ligga någon till last varken privatpersoner eller samhället. 

Hur vill Du egentligen leva Ditt liv? 

Jobba och kunna unna mig att träffa några vänner och helst min älskade son Björn Zetterström, som jag inte ens vet om han lever idag eller mår bra. 

Det är stora, viktiga existentiella frågor som vi ofta väljer att blunda för. Det är enklare att låta vardagen bara puttra på och trampa runt i gamla rutiner än att ta kontroll över vårt liv. Det är mindre ansträngande att göra det vi förväntas göra istället för att rannsaka våra innersta tankar. Men i samma ögonblick som Du vågar vara brutalt ärlig mot Dig själv och lyfta fram Dina verkliga behov och drömmar, så kan Du också förändra Din tillvaro konkret. Då behöver Du inte längre hålla tillbaka Din verkliga potential.

Ta ett steg i taget, och sätt upp överkomliga, kortsiktiga mål

Det finns ingenting som gör oss så glada och positiva som när vi lyckats med någonting, och det spelar ingen roll om det är små eller stora saker. Känslan av att komma framåt är också det som ger oss motivation att fortsätta kämpa. Sätt upp ett stort mål och ta ett steg i taget genom att sätt upp överkomliga, kortsiktiga delmål. Fira varje litet nytt steg och tänk på att det tar Dig ett steg närmare Ditt slutmål.

Dröm stort

Det stora felet många av oss gör är att vi begränsar våra drömmar genom att förebrå oss själva för att de är för dramatiska och för orealistiska. Gräv djupt inom Dig själv och leta efter Ditt verkliga syfte med livet, och låt det ta tid. Stressa inte fram något som Du inte verkligen drömmer om att förverkliga. Bli inte heller orolig om Ditt livsmål förändras med åren, det är fullt normalt. När Du verkligen vet vad Du vill sträva efter, så kommer Du också att både medvetet och omedvetet att göra saker som tar Dig närmare Ditt mål. Din dröm kommer att påverkar allt Du gör på ett positivt och kreativt sätt.

Utmana Dina rädslor och våga ta risker

Bekvämlighet är en stor orsak till att vi inte riktigt vågar fullfölja våra drömmar. Men rädsla är en ännu större bov eftersom rädslan är så djupt rotad i oss. Rädslan för det okända skapade en livsnödvändig överlevnadsinstinkt en gång i tiden, men idag handlar det mer om rädslan för att misslyckas som gör att vi begränsar oss själva. Men ge Dig själv en chans, våga Dig ut ur Din komfortzon lite i taget. Var inte rädd för att chansa och göra fel ibland, erfarenhet är det rätta ordet för våra misslyckanden. Det gamla uttrycket våga för att vinna är tidlöst.

Älta inte gamla misslyckanden

Det är värre att ångra det man inte har gjort än att ångra saker som man har misslyckats med. Att älta gamla misstag är det värsta man kan göra. Det finns få saker som begränsar oss så mycket som att ångra saker vi har satsat på en gång. Det är negativa tankar från det förflutna som hindrar oss från att gå vidare in i framtiden. Utnyttja Dina erfarenheter för att undvika att göra samma misstag igen, men sluta idissla gamla motgångar. Det förflutna kan Du aldrig ändra, men framtiden kan Du alltid påverka.

Låt Dig inspireras av dem som lyckats

Leta efter förebilder som kan inspirera Dig till att ta i lite extra och öka Din motivationslust. Prata med dem som strävar efter samma sak som Du. Kan Ni sporra varandra eller till och med samarbeta? 

Och undvik negativa människor. Visste Du att det faktiskt finns folk i Din närmaste omgivning som är avundsjuka på Din drivkraft och hellre ser Dig misslyckas än stöttar Dig?

Förändra det Du kan, och strunta i att slösa tid och energi på sådant som Du inte kan påverka

Det här är en av de allra viktigaste sakerna att lära sig för att nå sina mål. Acceptera att det finns saker (framför allt människor) som Du aldrig kan förändra och välj istället att lägga Din tid och energi på att förändra bara sådant som Du verkligen kan ta kontroll över.

Utmana Dig själv

Här handlar det om att skapa bättre självdisciplin. Gör mer av sådant som Du tror att Du inte kan eller vågar göra, både fysiskt och psykiskt. Det har både en terapeutisk effekt och sporrar Dig att tänja på gränserna.

Prova något nytt

Samma sak här, ägna mer tid åt att övertyga Dig själv om att det inte finns en box än att ”tänka utanför boxen”. Slå sönder Dina rutiner och bryt Dina vardagsvanor. Det är en bra början för att ta sig ut ur sin bekvämlighetsbubbla och för att bli kreativ på riktigt.

Vidga Dina vyer

Det är förstås lättare sagt än gjort ibland, speciellt för Dig som är blyg och tillbakadragen. Men gör ett försök att öppna dörren för andra människor. Nya kontakter skapar nya möjligheter och det finns få saker som inspirerar som att kommunicera med andra människor som har andra värderingar och ser saker ur annorlunda perspektiv. Det är en universell sanning som kan förändra Ditt liv mer än Du kan föreställa Dig.