Fruktsallad med julsmak

Fruktsallad i en frisk och fruktig avslutning på festmåltider är alltid uppskattat.

Koka upp kryddlagen. Sila och låt den svalna. Skala och dela frukterna i bitar. Marinera dem i lagen 2-3 timmar. Blanda yoghurt med ingefära och rivet limeskal. Servera fruktsalladen med tsatsikin.

10 portioner

2½ apelsiner

2½ äpplen

2½ bananer

2½ päron

Kryddlag:

2½ dl vatten

2½ dl strösocker

1¼ tsk malen kryddnejlikor

2½ kanalstänger

2½ stjärnanisar

Ingefärstsatsiki:

5 dl turkisk yoghurt

1¼ msk riven färsk ingefära

Rivet skal av 1¼ lime

LIVE: Pressträff med Magdalena Andersson m.fl.

Så blir pensionen nästa år

Linda Wiese, analytiker på Pensionsmyndigheten, hon säger att flesta nästa år en ökning av sin totala pension som är högre än prisutvecklingen

De flesta pensionärer får mellan 110 och 900 kronor mer i pension nästa år och för de flesta är ökningen högre än årets inflation.

Var beredd på en besvikelse när Du öppnar kuvertet från Pensionsmyndigheten, SPF Seniorerna har gjort beräkningar som visar att det för de flesta knappt, eller inte alls, lönar sig att arbeta för pensionen.

Pensionsmyndighetens beräkningar visar att de flesta pensionärer får en höjning av sin totala pension nästa år, alltså den allmänna pensionen, tjänstepensionen och eventuellt bostadstillägg, samt skatteförändringar som påverkar pensionen.

De flesta får nästa år en ökning av sin totala pension med mellan 110 och 900 kronor efter skatt. I genomsnitt innebär det en högre ökning av pensionen jämfört med prisernas utveckling, säger Linda Wiese som är analytiker på Pensionsmyndigheten i ett pressmeddelande.

Hur stor höjning var och en får skiljer sig för på grund av att pensionens olika delar påverkas av olika faktorer.

Inkomstpensionen och tilläggspensionen förändras utifrån Sveriges inkomstutvecklingen och höjs med mellan 159 kronor och 401 kronor före skatt för de flesta nästa år.

Garantipensionen följer i stället prisutvecklingen och för de flesta pensionärer sänks den med mellan 94 kronor och 3 kronor före skatt.

Tittar man isolerat på garantipensionen så blir det en liten sänkning för de flesta pensionärer. Det beror på att nästan alla med garantipension också har inkomst- och tilläggspension. När dessa delar höjs så sänks samtidigt garantipensionen som är ett komplement, säger Alma Masic, analytiker på Pensionsmyndigheten.

Så i praktiken får man som pensionär en ökning av den totala pensionen när vi summerar inkomstpension, tilläggspension och garantipension eftersom garantipensionen är en mindre del av den totala allmänna pensionen för de allra flesta, fortsätter hon i pressmeddelandet.

Premiepensionens förändring bestäms av hur premiepensionsfonderna har utvecklats under året, för de flesta pensionärer blir det en liten ökning.

För de flesta är ökningen mindre än förra året, ungefär en av fyra får en sänkning av sin premiepension.

Ungefär nio av tio har tjänstepension som betalas av arbetsgivaren. Normalt följer förmånsbestämda tjänstepensioner prisutvecklingen medan premiebestämda tjänstepensioner påverkas av hur tillgångarna har utvecklats.

Vi tar emot dubbelt så många samtal som normalt under januari. De flesta som ringer vill veta storleken på den första utbetalningen i januari. Men fler och fler upptäcker vår självbetjäning som den med e-legitimation kan ringa till från den 29 december 2025. Då får man som pensionär sitt belopp uppläst och slipper stå i telefonkö, säger Linda Wiese i pressmeddelandet.

Självbetjäningen nås via Pensionsmyndighetens vanliga telefonnummer 0771-776 776. Från och med den 1 januari 2026 går det också bra att logga in på pensionsmyndighetens webbplats och se sin pensionsutbetalning för januari 2026.

Regelförändringar 2026

Det förhöjda grundavdraget förstärks ytterligare

Förhöjt grundavdrag gäller för personer födda 1959 och tidigare

Personer födda 1960 eller senare som jobbar får motsvarande jobbskatteavdrag

Skiktgränsen för statlig skatt flyttas upp

Den kommunala skattesatsen minskar i genomsnitt med 3 öre till 32,38%

Sorkfeber

Sorkfeber är en virussjukdom som sprids via skogssorkar. Ett vanligt sätt att bli smittad är att andas in damm från en plats där sorkar har varit. De allra flesta blir friska efter ett par veckor. Sorkfeber smittar inte mellan människor.

I Sverige finns sorkfeber nästan enbart norr om Dalälven, i Dalsland och i Värmland. Hur många som blir sjuka varje år varierar, men det brukar vara några hundra personer. En del år finns det fler sorkar än vanligt och då blir också fler människor sjuka.

Det här är vanliga symtom på sorkfeber:

Du får hög feber

Du får muskelvärk

Du får huvudvärk

Du får mycket ont i magen och ryggen

Sorkfeber kan leda till akut njursvikt. Det innebär att njurarna inte fungerar som de brukar. Det är tillfälligt och kan märkas genom att Du kissar mindre i början av sjukdomen.

Kontakta en vårdcentral om Du tror att Du har sorkfeber. Många mottagningar kan Du kontakta genom att logga in.

Ring telefonnummer 1177 om Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård.

Sorkfeber orsakas av ett virus som sprids av skogssorkar. Viruset smittar via sorkars urin eller avföring, framför allt via direktkontakt eller om Du andas in damm från en plats där sorkar har varit. Ett vanligt sätt att smittas av sorkfeber är t ex att sopa i en sommarstuga eller källare där sorkar har varit.

Viruset kan vara smittsamt i minst två veckor, förmodligen längre. Det tar oftast en till tre veckor från att Du har smittats tills Du blir sjuk. Ibland tar det längre tid.

Sorkfeber smittar inte mellan människor.

Du som bor i ett område där det finns risk att få sorkfeber behöver skydda Dig från att bli smittad. Ha handskar på Dig om Du ska städa eller röra vid ställen där skogssorkar kan ha varit. Använd helst ansiktsmask av typen FFP3 när Du behöver utsätta Dig för smittorisk. En sådan mask kan Du köpa i ett byggvaruhus.

För att undvika att det dammar bör Du städa med våta metoder istället för torra. T ex bör Du inte torrsopa eller dammsuga, utan istället använda rengöringsmedel och blöta engångstrasor. Använd engångshandskar och tvätta händerna noga efteråt.

Kratta fjolårsgräs efter regn eller vattning.

Det finns ingen behandling mot sorkfeber, men de allra flesta blir friska efter en till två veckor. Vid behov kan Du använda smärtstillande och febernedsättande läkemedel för att lindra besvären.

Ibland kan sjukdomen leda till att njurarna tillfälligt inte kan rena blodet som de ska. Då kan Du behöva ligga på sjukhus och få hjälp med dialys.

Sorkfeber är en så kallad anmälningspliktig sjukdom. Det betyder att den läkare som upptäcker att någon har sjukdomen måste rapportera det till regionens smittskyddsläkare och till Folkhälsomyndigheten.

Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning Du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.

Du ska få vara delaktig i Din vård. För att kunna vara det behöver Du förstå informationen som Du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska t ex få information om behandlingsalternativ och hur länge Du kan behöva vänta på vård.

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om Du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om Du t ex har en hörselnedsättning.

Även barn ska få vara delaktiga i sin vård. Det finns ingen åldersgräns för detta. Barnets möjlighet att ha inflytande över vården beror på hans/hennes ålder och mognad.

För att kunna vara aktiva i vården och ta beslut är det viktigt att barnet och Du som vuxen förstår den information Ni får av vårdpersonalen.

Ni har möjlighet till tolkning till andra språk om någon av Er inte pratar svenska. Ni har också möjlighet till tolkhjälp om någon av Er t ex har en hörselnedsättning.