Marres blogg

Bengt Ågerup, 81, hade hoppats att jakten på hans pengar utomlands skulle upphöra, men så blev det inte för miljardären som har Sveriges största skatteskuld. Högsta domstolen tar inte upp Bengt Ågerups begäran om prövningstillstånd, vilket betyder att konkursförvaltaren kan fortsätta leta efter hans tillgångar utomlands och då med koncentration på skatteparadiset Cypern, skriver Expressen. Hovrätten banade väg för konkursförvaltaren att om möjligt driva in tillgångar utomlands från Bengt Ågerup, som har en skatteskuld på drygt 1,6 miljarder kronor till svenska staten. Skatteskulden uppstod när Bengt Ågerup sålde läkemedelsföretaget Q-Med. Han skulle då betala vinst på försäljningen, enligt Skatteverkets krav. Men Bengt Ågerup hävdar att han inte är skatteskyldig i Sverige för Q-Med-affären. Och han har bråkat med skattemyndigheten i flera år. Han bor i Schweiz men är svensk medborgare. Bengt Ågerup är medicinentreprenören som blev mångmiljardär på antirynkpreparatet Restylane. När han ...

Tvivel är inte brist på tro utan en del av trons villkor och förutsättningar. Livet igenom pendlar vi mellan möten med det gudomliga och känslan av att vara totalt övergivna. Vi kommer aldrig ifrån denna brottningskamp. En kvinna berättade om hur närvarande och gäckande Guds existens kan vara, även om vi tror att han inte finns. Som barn brukade hon be, "Gud, förlåt mig, men jag tror inte på Dig".  Vad tvivlar jag på idag?

Idag är jag tacksam för det som jag annars tar för givet. För min kropp som bär mig, mina lungor som andas, hjärtat som slår, för att jag finns. Idag vill jag leva uppmärksamt och innerligt , som om det här vore min enda dag på jorden. Vad har jag svårt att tacka för i mitt liv?

Vi har mycket att lära av barnens förmåga att leva i det nuvarande ögonblicket. Att kunna släppa oron för morgondagen och det som varit är en ovärderlig gåva som vi vuxna tappat bort någonstans på vägen. Jesus säger att "om Ni inte blir som barnen kommer Ni inte in i himmelriket" och uppmanar oss alla att göra barnen till våra läromästare. Hur var jag som barn?

En ung präst sa en gång någonting till mig som jag aldrig glömmer, att det bara finns tre saker en människa ska behöva förstå om sig själv: Jag är vacker Jag går att lita på Jag har alltid gjort så gott jag har kunnat Vem hjälper mig att förstå mitt värde?

Livet är vår trädgård. När stormarna drar in behöver vi djupa rötter, regnskurarna får oss att växa och molnen ger oss nödvändig svalka. Alla dessa livets olika skiften är nödvändiga för att vi ska kunna börja blomma. Ett arabiskt ordspråk lyder "evigt solsken ger öken".  Vilken period har varit svårast i mitt liv?

När vi blir tryggare i vår tro vågar vi erkänna att vi inget säkert vet om Gud. Då blir tron en oskriven notering på ett blankt ark och ändå vår fasta punkt i livet.  Vilken är min fasta punkt i livet?

Kärlekens paradox är att jag bara kan behålla den i mitt liv genom att ge den vidare till andra. Det är genom att sträcka  ut handen till en annan människa och dela med mig av det jag har som jag är kärleksfull mot mig själv. "Det är genom att ge som man får, genom att trösta som man blir tröstad och genom att förlåta som man själv blir förlåten" , sa munken Franciskus. Vem vill jag sträcka ut handen till idag?

Nasi Goreng betyder stekt ris på indonesiska. Byter man riset mot nudlar kallas rätten Bami Goreng. Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen, om Ni inte redan har kokt ris över sedan tidigare. Låt riset kallna. Blanda yoghurt och sweet chilisås i en skål. Skär köttet i mindre bitar. Skala och finhacka löken. Skär salladskålen i mindre bitar. Hetta upp oljan i en stor stekpanna eller wokpanna. Stek lök och grönsaker tills de är mjuka och glansiga. Tillsätt ris, soja, tomatpuré och kött. Värm under omrörning 4-5 minuter tills allt är varmt. Servera med såsen. 10 portioner 2½ dl ris, cirka 3 del kokt 1 000 gr stekt benfri fläskkarré, fläskkotlett eller kyckling 2½ gul lök 1 000 gr salladskål 2½ msk rapsolja 250 gr bladspenat 7½ msk japansk soja 5 msk tomatpuré 1¼ tsk salt '1¼ tsk svartpeppar Sås: 5 dl turkisk yoghurt 1¼ dl sweet chilisås

Cuba Libre är en klassisk drink med rom, Coca-Cola och limejuice. 5 cl Ljus rom 1-2 cl Limejuice 10 cl Coca-Cola Fyll ett glas med is. Tillsätt rom och cola. Tillsätt limejuice efter smak. Rör om. Garnera med lime.

Slängdes in i polisbil, trycktes ner och kunde inte andas, berättar hon. Aftonbladet uppmärksammar händelsen där den utpekade polisen slipper straff. Det verkade som det var en stor person som låg ovanpå mig. Jag sa "jag kan inte andas, släpp mig". Då tryckte han hårdare i stället. Det var den mest obekväma bilfärd jag någonsin varit med om, berättar Kerstin, som har två demensdiagnoser, i ett inspelat samtal med sonen Pär-Johan, uppger tidningen. Kerstin skulle transporteras från Sankt Görans sjukhus i Stockholm till Nacka sjukhus. Det var 7 augusti och hon ville inte bli ditkörd av polisen, framgår det. Efter den våldsamma polistransporten hade Kerstin blåmärken och ett sår på läppen och 13 dagar senare tappade hon en tand i överkäken. Flera av hennes tänder, som skadades svårt, måste nu bytas ut, berättar Aftonbladet. Hennes son säger till tidningen att Kerstins tandläkare slagit fast att tandskadorna är en följd av polisvåldet hon blev föremål för. Kammaråklagaren har ko...

Hyllade countrystjärnan och skådespelaren Kris Kristofferson är död. “Tack för att ni älskat honom under alla dessa många år” , skriver familjen i ett uttalande. Den amerikanska artisten, låtskrivaren och skådespelaren Kris Kristofferson dog enligt uppgift fridfullt i sitt hem i Maui, Hawaii, i lördags omgiven av sin familj. Det uppger familjen i sitt uttalande, men någon dödsorsak angavs inte, rapporterar Reuters. Kris Kristofferson, som blev 88 år, led enligt nyhetsbyrån av minnesförlust sedan 70-årsåldern. Han föddes 1936 i Texas och var en av de mest inflytelserika amerikanska singer-songwriters under sin tid med verk som “Me and Bobby McGee”, “Help me make it through”, “Sunday mornin’ comin’ down” och “Highwayman”. Många av hans mest kända låtar skrev han för andra artister, bland andra Janis Joplin, men Kris Kristofferson hade också stor framgång som skådespelare i Hollywood, särskilt genom “A star is born” (1976) tillsammans med Barbra Streisand, vilket gav honom en Golden G...

Lungemfysem innebär att de små lungblåsorna är skadade. Då blir det svårare att andas. Det är vanligt att lungemfysem är en del av sjukdomen KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Den beror då oftast på rökning. Ett vanligt besvär vid lungemfysem är att du blir andfådd även vid lätt ansträngning. Ett annat tecken på sjukdomen är att Du tycker att det går lättare att andas ut med motstånd. Det kan göra att Du sluter läpparna nästan helt och andas med en liten öppning, som om Du skulle blåsa ut ett ljus. Lungemfysem märks sällan före 40–45-årsåldern. Kontakta en vårdcentral om Du tror att Du har lungemfysem. Många mottagningar kan Du kontakta genom att logga in. Ring telefonnummer 1177 om Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård. Behandlingen vid lungemfysem ingår i behandlingen vid lungsjukdomen KOL. Det bästa Du kan göra för att stoppa sjukdomsutvecklingen är att sluta röka, om Du röker. Det finns inga läkemedel som hjälpe...

Det ljusnar på arbetsmarknaden, speciellt inom industrin. Yrkesarbetare som förlorar jobbet är heta på arbetsmarknaden. Det finns en kompetensbrist inom i stort sett alla yrken, säger Caroline Söder, vd på arbetsförmedlaren TSL. En stabilisering, till och med en viss ljusning. Så beskriver Caroline Söder läget på arbetsmarknaden. TSL är en omställningsorganisation för LO-yrken. När företag med kollektivavtal gör sig av med anställda rycker organisationen ut för att hjälpa uppsagda till nya jobb. Och statistiken visar att det är allt färre uppsagda som nu kommer in i TSLs rullor. Det är fortfarande en hög nivå, men i avtagande. Och fler av dem får nytt jobb. För de som är etablerade och blir uppsagda ser det ändå väldigt bra ut. Väldigt många får ett jobb, och de får jobb snabbt, säger Söder. TSL mäter löpande hur många som blir uppsagda och landar hos organisationen och hur många som lämnar för jobb. Den kvoten har i ett par år legat under ett, det vill säga fler uppsagda än nya jobb. ...

Facebookgrundaren Mark Zuckerberg har tjänat storkovan de senaste åren. Så här extremt rik är han, enligt Bloombergs sammanställning. Mark Zuckerbergs samlade förmögenhet bedöms nu för första gången överstiga 200 miljarder dollar (mer än 2 000 miljarder kronor) , enligt Bloombergs sammanställning. Zuckerbergs tillgångar består huvudsakligen av aktier i Facebooks och Instagrams ägarbolag Meta, som stigit kraftigt på börsen de senaste två åren, och enligt Bloombergs lista över dollarmiljardärer bedöms enbart Elon Musk, Jeff Bezos och Bernard Arnault just nu vara rikare än den 40-årige Facebookgrundaren. Topptrion är bland annat knutna till bolagen Tesla, Amazon respektive LVMH. Samtidigt som börsvärdet stigit, och värdet på Zuckerbergs tillgångar ökat, har Meta gjort stora personalnedskärningar. Cirka 25% av bolagets anställda har sagts upp sedan 2022. Meta har även gjort stora satsningar i AI och börjat med aktieutdelning, vilket bedöms ha påverkat bolagets börsvärde positivt. Bara seda...

En läkare tittar på bilder från magnetröntgen. På magnetröntgen upptäcktes en hjärntumör, men det var först ett år efter att hon sökt vård för sin kraftiga yrsel Vårdcentralen sade att hennes problem berodde på klimakteriet eller virus på balansnerven, när en privat läkare beställde magnetröntgen upptäcktes en hjärntumör, stor som en golfboll. I mars 2018 körde Anna Petre stafettvasan och drabbades plötsligt av kraftig yrsel, hon tappade nästan all kraft men åkte ändå klart sin sträcka, det skriver Hemmets Journal. När hon kom hem kände hon sig piggare men var sig fortfarande lite ostadig och hade yrsel. Hon gick till vårdcentralen där de tog hennes blodtryck, som såg bra ut, och hon skickades hem med budskapet att hon var i övergångsåldern. Själv trodde hon att hennes symtom hade med blodcirkulationen och hjärtat att göra så hon gick tillbaka till vårdcentralen efter ett par dagar och bad om ett EKG, som inte heller var avvikande. Tredje gången hon gick till vårdcentralen fick hon dia...

Moscow Mule är en klassisk och enkel drink med fräsch smak av lime och kryddig ingefära. Eftersom ginger beer utgör en stor del av drinken är det viktigt att välja en sort som Du tycker om. Till det här receptet använde vi en ginger beer från Fever Tree. 4 cl Vodka 2 cl Limejuice 10 cl Ginger Beer Häll vodka och limejuice i ett Moscow Muleglas. Fyll glaset till hälften med krossad is. Tillsätt ginger beer (inte att förväxla med ginger ale) och rör om varsamt. Fyll upp resten av glaset med is. Garnera med ett limehjul och en kvist mynta. En alkoholfri variant går att göra genom att utesluta vodkan helt, eller genom att ersätta den med tonic.

Bankerna blir tagna i örat från flera håll för att rida på äldre, funktionshindrade och andra utsatta människor i det kontantlösa samhället. Enligt Björn Eriksson, tidigare rikspolischef, ordförande för Interpol och landshövding i Östergötland, numera ordförande i Kontantupproret, har bankerna håvat in tre miljarder i vinster på att fasa ut kontanter. Samtidigt har samhällets mest utsatta kommit kläm, det vill säga äldre och socialt svaga. Det är rent oanständigt, dundrar Björn Eriksson som inte kan hålla tillbaka sin vrede över bankpalatsens girighet i frågan. Nu har Riksbanken slagit larm om att samhället brakar ihop utan kontanter och kräver att det införs en lag på att bankerna måste ta emot dagskassor. Heder åt Riksbanken som så tydligt pekar ut bankernas ansvar, säger Björn Eriksson. Kontantupproret, som han företräder, skriver i sitt pressmeddelande att Riksbankens lagkrav välkomnas och att “bollen nu ligger hos politikerna”. Så här skriver Riksbanken bland annat om varför det m...

29 september är den 272a dagen på året i den gregorianska kalendern (273e under skottår). Det återstår 93 dagar av året. Helgondagar Mikaelidagen Temadagar Alla soffpotatisars dag Kaffets dag Internationella pussdagen Återvinningens dag Resandefolkets dag Namnsdagar Nuvarande, Mikael och Mikaela Föregående i bokstavsordning Majken, Namnet infördes på dagens datum 1986, men flyttades 1993 till 19 maj, där det har funnits sedan dess. Mickelsmäss, Denna benämning på dagens datum fanns där före 1772, då den utgick genom detta års helgdagsreduktion. Den levde dock kvar länge än i folkmedvetandet, som en viktig bemärkelsedag. Mikael, Namnet har, till minne av ärkeängeln med detta namn, funnits på dagens datum sedan gammalt och har inte flyttats. Tack vare detta har dagen även fått benämningen Mickelsmäss. Mikaela, Namnet infördes på dagens datum 1986 och har funnits där sedan dess. Föregående i kronologisk ordning Före 1772, Mikael och Mickelsmäss 1772–1900, Mikael 1901–1985, Mikael 1986–19...

 

 

 Badrumsvågen  finns i Gottröra/Rimbo 100:00 Maila mig på  marianne.zetterstrom@gmail.com  eller skriv en kommentar nedan om Du är intresserad

Hon blev flera gånger Oscarsbelönad och adlad inom sin bransch, nu har succéskådespelerskan Maggie Smith gått ur tiden i en ålder av 89 år. Hon hade en enorm karriär inom film, teater och musikal och adlades med titeln Dame Maggie Smith 1990. Hon var en av Storbritanniens mest populära skådespelare. På senare år har hon bland varit känd för rollen som änkegrevinnan av Grantham, Violet Crawley, i Downton Abbey (2010–2015). Hon spelade även professor Minerva McGonagall i Harry Potter-filmerna (2001–2011) , uppger Sveriges Television med hänvisning till AP. Maggie Smith gjorde scendebut redan 1952 på Oxford Playhouse, då som Viola i William Shakespeares Trettondagsafton. På filmduken gjorde hon premiär 1958 i Nowhere to Go och har gjort sig känd efter det internationellt i en rad starka biroller, inte sällan som excentrisk brittisk dam. Hennes riktiga genombrott, har hon sagt själv, var i Downtown Abbey. Hon lämnar två söner och fem älskade barnbarn som är förkrossade över förlusten av si...

Visste Du att svenska blåbär är mycket populära som hälsokost i Asien?  Kanske för att de kan skydda mot hjärtsjukdom, cancer, typ 2-diabetes, bromsa hjärnans åldrande och göra det lättare att hålla vikten. Här är sju anledningar att ge Dig ut i skogen och plocka. Vi tipsar också om nyttiga blåbärsrecept. Blåbär kan lätt beskrivas som ett superbär, fullt av vitaminer, mineraler och andra nyttiga ämnen. Mycket av hälsoeffekterna ligger i den kraftiga färgen. Blåbär innehåller ungefär 25 olika så kallade antocyaniner, blå färgämnen. Mycket näring och lite kalorier. Blåbär är ett effektivt livsmedel som ger mycket vitaminer, mineraler och fibrer på få kalorier. Minskar risken för hjärtsjukdom. Blåbär kan sänka blodtrycket och skydda kärlen från ”dåligt” kolesterol (LDL-kolesterol). Forskare tror att en viktig anledning till skyddseffekten ligger i att antocyaniner bidrar till att kärlen hålls smidiga och mindre stela. Minskat bukfett. Studier har visat att ökat intag av blåbär kunde...

Klockan var strax efter midnatt när Estonia sände ut det första nödropet, "mayday, mayday", och mindre än en timme senare var passagerarfärjan borta. Många är Ni som säkert minns traumat. M/S Estonia hade lämnat hamnen i Tallinn och var på väg mot Stockholm. Passgerar- och bilfärjan, med 989 personer ombord, de flesta svenskar, kom bara halvvägs. Det började med att flera av passagerarna och besättningen hör en smäll i fören, den ekar högt och metalliskt. Det som hänt är att bogvisiret slitets bort på det stormande havet. Det här var på natten mot den 28 september 1994, på dagen 30 år sedan, och det var kallt och vågorna gick höga på Östersjön. Ingen förstod att vatten, där och då, forsade in på bildäck och sedan gick förloppet väldigt snabbt och fartyget kantrar. På några sekunder förvandlades allt till totalt kaos, berättar överlevaren Kent Härstedt. Efteråt har överlevare och anhöriga krävt att händelsen utreds djupare och har inte nöjt sig med den internationella haverik...

 

Old Fashioned är själva definitionen av en klassisk cocktail. Den innehåller sprit, socker, vatten och bitters, vilket är precis vad som ursprungligen avsågs med en cocktail. Drinken var länge ganska okänd i Sverige, men blev oerhört populär i och med TV-serien Mad Men. Old Fashioned är nämligen huvudkaraktären Don Drapers favoritdrink. Drinken går att göra på en mängd olika sätt, men här nedan hittar du vårt recept som är en bra utgångspunkt för Dig som vill testa att göra den själv. 6 cl Whiskey 1 cl Sockerlag 4 stänk Angostura Bitters Häll sockerlag i ett rörglas, shaker eller lämplig behållare att röra drinken i. Sockerlagen i den här drinken görs lämpligen på rårörsocker och med två delar socker och en del vatten. Tillsätt därefter några stänk bitters och slutligen whiskey. Eftersom en Old Fashioned till allra största del består av whiskey är det viktigt att välja en typ av whiskey samt ett fabrikat som Du själv tycker om. Vissa föredrar bourbon medan vissa hellre använder rye whi...

Sverige–Italien 1-1. Korv i tomatsås är så gott. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Skär korven i strimlor. Kärna ur och strimla paprikan. Skala och skär löken i klyftor. Stek korven i smör- och rapsolja i en stekpanna. Ta upp korven. Stek grönsakerna i stekpannan. Lägg tillbaka korven. Tillsätt såsen och pastan och låt allt bli varmt. Garnera med basilika. 10 portioner 1 000 gr falukorv 750 gr pasta penne 2½ stor paprika 2½ rödlök 2½ msk smör- och rapsolja 10 dl Kelda pastasås tomat och crème fraiche 1¼ dl hackad färsk basilika

Socialdemokraternas miljonlotteri Socialdemokraterna anklagas för oklara köpvillkor och bristfällig information med sitt miljonlotteri. Köpare, ofta äldre personer, känner sig lurade. Partibunden lotteriverksamhet har ifrågasatts vid flera tillfällen, speciellt som Socialdemokraterna drar in miljontals kronor till partiet genom just detta. Det är främst den etiska problematiken som kommit i rampljuset igen, rapporterar Dagens Nyheter. Den moraliska grundfrågan kretsar kring om politiska partier över huvud taget bör få ägna sig åt verksamhet som gränsar till spel. Det har dessutom uppdagats att försäljningen ofta sker under oetiska former och att försäljarna fått instruktioner att medvetet undanhålla köpvillkoren. Lotteriverksamheten drivs genom A-lotteriernas dotterbolag Kombispel som i sin tur lagt ut försäljningen på Effective Communication med callcenters i Barcelona. Detta av rent skattemässiga skäl. Antalet säljare av socialdemokraternas Kombilotter kan variera mellan 15 och 30 in...

Den äldre kvinnan blev angripen av tre “ynglingar” tidigt i måndags morse. Hon blev inte bara rånad på sina pengar utan fick även rullatorn söndersparkad. Händelsen ägde rum omkring klockan 06:45 i måndags morse den 23 september 2024 i Stadsparken i Perstorp i Skåne och nu vädjar polisen om allmänhetens hjälp för att få fast gärningsmännen, som beskrivs av polisen som “ynglingar” . Det var en förbipasserande som ingrep och kom till den äldre och utsatta kvinnans undsättning. Det verkar som att rånet blivit avbrutit av någon i allmänheten som passerat. Denne person har sedan hjälpt målsäganden och lånat ut sin telefon till henne, skriver polisen i Helsingborg på sin Facebooksida. Polisen vädjar nu till allmänheten att höra av sig om de sett något så att de skyldiga kan lagföras för det brutala brottet. Särskilt vänder man sig till den person som hjälpte kvinnan. Vi behöver nu komma i kontakt med denna person som kan ha viktiga uppgifter i vår utredning. Sök utredare vid lokalpolisområd...

 

När Du tillagar bacon i ugn osar det mindre och det blir ett jämnt och fint resultat. Sockret som strös över baconet ger en karamelliserad smak. Underbart gott med detta krispiga bacon i t ex cheeseburgare. Värm ugnen till 225°. Lägg ut baconskivorna på en plåt med bakplåtspapper. Strö över sockret. Tillaga mitt i ugnen 8-10 minuter, tills baconet är krispigt. Låt svalna på galler eller hushållspapper. 10 portioner 350 gr bacon 5 msk mörkt muscovadosocker

 

Den fluffiga trotjänaren Rosie, som tros ha varit den äldsta katten i världen, har somnat in och lämnar efter sig ett stort tomrum. Den fluffiga trotjänaren Rosie, som tros ha varit den äldsta katten i världen, har gått bort vid 33 års ålder, motsvarande 152 människoår. Rosie, en charmig sköldpaddsfärgad katt från Norwich, har lämnat ett ett stort tomrum efter sig. Lila Brissetts, 73 år, känner att hon förlorat sin vän och ständige följeslagare som hon haft vid sin sida ända sedan Rosie var en kattunge, berättar Mirror. Jag saknar henne så mycket. Hon mådde inte så bra på sistone, och en dag gick hon bara ut i korridoren, lade sig och somnade in. Men jag är så tacksam över alla de fina stunder vi fick tillsammans, berättar hon för tidningen. Ett husdjur är en familjemedlem som blir älskad som sådan. Saknaden kan alltså bli stor när ett djur går bort. Katedralen i Salisbury, England, anordnar med själavård för både djur och deras ägare, vilket blivit högt uppskattat. Rosie, som skulle h...

Tvivel är en mycket bra början. För att överhuvudtaget våga tro på någonting måste jag ärligt våga ifrågasätta mina invanda tankar. Att hoppas på någonting större behöver inte ha med religion att göra. Det handlar helt enkelt om att söka en kraft starkare än min egen, en källa att ösa ur när allt annat är nattsvart. Att försöka finna det som gör mig mer hel istället för att urholka mig. Det kan egentligen vara vad som helst, naturen, en vän, terapeut, självhjälpsgrupp, min hund, partner  eller Gud. För mig är Gud helt enkelt det svenska ordet för den här kraften.  Vem eller vad är den starkaste kraften i mitt liv?

Vi har ofta lättare att se med överseende ögon på andras tillkortakommanden än på våra egna. I prövningens stund är det så svårt att se att Guds kärleksfulla och förlåtande röst gäller just mig. Självanklagelsens röst är stark och därför behöver vi få höra en annan människa säga "Du är älskad och förlåten".  När känner jag mig älskad?

Det är mänskligt att sträva efter materiell välfärd och yttre framgång, men det går inte att blunda för att överflöd lätt kan motverka ett andligt välbefinnande. Konsumtionssamhällets frestelse är svår att motstå för oss alla. Det är verkligen en sak att predika för andra om hur de ska leva, en helt annan att själv tillämpa det i sitt eget liv.  Vilka ägodelar vill jag inte vara utan?

Vi människor är aldrig så ensamma som vi ibland känner oss. Alla längtar efter kärlek, gemenskap och sammanhang. Vår oförmåga att älska  andra handlar om att vi själva är livrädda för att bli älskade. Kärleken finns där, men det kan göra så ont att våga öppna sig för den. När känner jag mig som mest ensam?

Jag öppnar mitt hjärta och ber, det finns en återvändsgränd i mitt liv, en väg som har tagit slut. Du som skapade världen ur intet, för Dig är ingenting omöjligt. Öppna den dörr jag inte själv kan öppna. Och hjälp mig att inte stånga huvudet blodigt mot de dörrar som inte ska öppnas. Visa mig vägen. Vilken återvändsgränd finns i mitt liv?

Idag funderar jag över om jag verkligen vill bli fri från det som tynger mig. Vill jag släppa mitt kontrollbehov? Vill jag be om hjälp att finna sinnesro? Eller vill jag klamra mig fast vid min rädsla som ett slags tröst och försvar? Idag prövar jag alla mina skäl till varför jag vill, eller inte vill, låta Gud gripa in i mitt liv här och nu. Vilket destruktivt mönster vill jag inte bli fri ifrån?

Idag sätter jag ord på ett problem som jag inte kan hantera själv. Det kan gälla en utmaning på arbetet, med barnen, min ensamhet eller någonting annat. Jag tänker efter hur detta dilemma har påverkat mitt liv och vilken hjälp jag behöver för att reda upp det. Vad är problemet?

Astma är en sjukdom i luftvägarna som gör att det ibland blir svårt att andas. Det är också vanligt med långvarig hosta. Astma behandlas med olika sorters läkemedel som barnet får andas in. Med rätt behandling minskar eller försvinner oftast besvären. Ett barn som andas in astmamedicin i en inhalator. Vid astma används oftast läkemedel som barnet andas in. Barn kan ha besvär från luftvägarna av många orsaker, ofta vid förkylning.  Astma är en sjukdom i luftrören som gör det svårare att andas. De flesta som får astma får det som barn. Men man kan få sjukdomen när som helst i livet. Det är inte helt klart varför en del får astma, men det kan delvis vara ärftligt. Även saker som finns runt barnet i hens miljö kan ha betydelse. Det finns flera olika typer av astma hos barn.  De brukar delas upp i två grupper: Den ena gruppen är astmatyper som beror på allergi. Då får barnet svårt att andas vid kontakt med något som han/hon inte tål Många barn med astma har så kallad blandad astma....

 

Att få till träningen i vardagen kan vara nog så svårt men när vi bryter våra rutiner under sommarledigheten kan det vara än svårare att hålla fast vid hälsosamma vanor. Här får Du tips för att balansera en lugn semester med vardagsrörelse och träning. På semestern kanske man ser fram emot sol, bad och att få läsa klart boken, umgås med familj och vänner. Måste man då verkligen träna på ledigheten?  Absolut inte, det är generellt inte mycket Du måste göra. Däremot kan man välja att röra på sig även under semestern då vinsterna i form av fysiskt och psykiskt välmående är stora. Du kan se det som en present till Dig själv och Ditt framtida jag. Dessutom blir det en bra start inför hösten. Vad är då tillräcklig aktivitet?  En bra riktlinje är att man ska bli varm och andfådd under 20 till 30 minuter de flesta dagar. Lägger Du dessutom till aktiviteter där Du tränar de stora muskelgrupperna ett par gånger i veckan blir det en bra bonus för hälsan. Rörelse och träning ger många pos...