Få saker går upp emot att krypa ner i en nybäddad säng med nytvättade lakan. Och förutom den sköna upplevelsen finns det fler hälsomässiga anledningar till att byta sängkläder.
Sängkläder bör bytas efter två veckor, och framförallt om man sover utan kläder. Det anser Marie-Louise Danielsson-Tham är professor i livsmedelshygien vid Örebro universitet, och känd från tv-programmen ”Rent Hus” och ”Sveriges Städmästare”, skriver Göteborgs-Posten.
Vi har sällskap i sängen av döda hudceller, kvalster, svett, och avföring.
Sover man naken blir det en större belastning på sängkläderna, för är rumpan bar hamnar bakterierna från de nedre delarna i lakanen, säger Marie-Louise Danielsson-Tham, professor i livsmedelshygien, till tidningen.
Har man dessutom barn eller husdjur i sängen kan det vara en god idé att byta sängkläder ännu oftare. Allergiförbundet rekommenderar också att sängkläderna ska tvättas i 60 grader och inte i något snabbprogram. Samma sak gäller för handdukar. Tvättar man i för låg temperatur överlever smittoämnena och kan smitta igen.
Vad det gäller handdukar så menar hon att dessa är mer självreglerande utifrån användning.
När en handduk luktar unket är det tvättdags, eller om det är avtryck av smutsiga händer, säger experten.
Tandborsten rekommenderas att bytas ut ungefär en gång i månaden.
Du kan använda den så länge som den inte spretar åt alla håll, för så fort den spretar, mister den sin funktion. Men byt ungefär en gång i månaden. Spretar den tidigt, är det för att man trycker för hårt, säger Chaim Zlotnik, ordförande för Sveriges Tandläkarförbund till Göteborgs-Posten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar