Så får Du bukt med torr hud

Torr hud är ett vanligt hudbesvär. Alla har vi upplevt hud som stramar, kliar och flagnar. Extra besvärligt kan det bli på vintern, då luften är torr. Oftast går det bra att behandla torr hud på egen hand, med återfuktande och mjukgörande krämer.

Återfukta huden

När huden är torr, kanske stramar och kilar, behöver huden extra mycket återfuktning. Se till att dagligen smörja in huden med fuktbevarande kräm. På vintern är det bra att undvika att tvätta eller smörja huden med med vattenbaserade produkter precis innan ska Du ut i kylan, då det kan torka ut huden.

Tvätta Dig inte för ofta

Vatten torkar ut huden. En vanlig orsak till torr hud är att man duschar för mycket och för varmt. Försök därför att inte tvätta huden oftare än Du behöver. Är Du torr om händerna är det bra att smörja in händerna efter tvätt.

Oljebaserad rengöring

När Du tvättar huden med tvål försvinner en del av hudens eget fett lager. Därför är en rekommendation att använda oljebaserad rengöring istället. Oljebaserad rengöring gör rent huden samtidigt som den skyddar.

Varför blir huden torr på vintern?

På vintern kan huden kännas extra torr och känslig. Det beror på att luftfuktigheten blir mycket låg, och luften torr, både utomhus och inomhus. Den torra luften gör det svårt för hudens övre lager att behålla sin fuktighet.

Behandling av torr hud

Det finns mycket Du själv kan göra med enkla medel för att få bukt med Din torr hud. Som med återfuktande och mjukgörande medel. Det finns många olika typer av produkter som återfuktar och skyddar huden. Testa Dig fram för att hitta den produkt Du tycker bäst om. Hos Apoteket hittar Du ett stort urval av vårdande produkter. Om egenvårdsprodukter inte hjälper så finns det läkemedel mot torr hud som kan ge gott resultat.

När ska jag söka vård?

Om besvären med torr hud inte ger med sig, kan det utvecklas till eksem. Om Du har försökt behandla torr hud eller eksem med receptfria läkemedel med fortfarande upplever besvär, eller att  huden förändras, ska Du söka vård. Du kan då få hjälp med bedömning och rådgivning av läkare.