Så får Du bukt med torr hud

-

Torr hud är ett vanligt hudbesvär. Alla har vi upplevt hud som stramar, kliar och flagnar. Extra besvärligt kan det bli på vintern, då luften är torr. Oftast går det bra att behandla torr hud på egen hand, med återfuktande och mjukgörande krämer.

Återfukta huden

När huden är torr, kanske stramar och kilar, behöver huden extra mycket återfuktning. Se till att dagligen smörja in huden med fuktbevarande kräm. På vintern är det bra att undvika att tvätta eller smörja huden med med vattenbaserade produkter precis innan ska Du ut i kylan, då det kan torka ut huden.

Tvätta Dig inte för ofta

Vatten torkar ut huden. En vanlig orsak till torr hud är att man duschar för mycket och för varmt. Försök därför att inte tvätta huden oftare än Du behöver. Är Du torr om händerna är det bra att smörja in händerna efter tvätt.

Oljebaserad rengöring

När Du tvättar huden med tvål försvinner en del av hudens eget fett lager. Därför är en rekommendation att använda oljebaserad rengöring istället. Oljebaserad rengöring gör rent huden samtidigt som den skyddar.

Varför blir huden torr på vintern?

På vintern kan huden kännas extra torr och känslig. Det beror på att luftfuktigheten blir mycket låg, och luften torr, både utomhus och inomhus. Den torra luften gör det svårt för hudens övre lager att behålla sin fuktighet.

Behandling av torr hud

Det finns mycket Du själv kan göra med enkla medel för att få bukt med Din torr hud. Som med återfuktande och mjukgörande medel. Det finns många olika typer av produkter som återfuktar och skyddar huden. Testa Dig fram för att hitta den produkt Du tycker bäst om. Hos Apoteket hittar Du ett stort urval av vårdande produkter. Om egenvårdsprodukter inte hjälper så finns det läkemedel mot torr hud som kan ge gott resultat.

När ska jag söka vård?

Om besvären med torr hud inte ger med sig, kan det utvecklas till eksem. Om Du har försökt behandla torr hud eller eksem med receptfria läkemedel med fortfarande upplever besvär, eller att  huden förändras, ska Du söka vård. Du kan då få hjälp med bedömning och rådgivning av läkare.


Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Smulpaj med äpple

-
Bild
Klassisk smulpaj med äpple. En oemotståndlig efterrätt att bjuda med hemlagad vaniljsås, grädde med lite vaniljsocker i eller kvarg med smak av vanilj. Sätt ugnen på 225°. Blanda mjöl och socker i en bunke. Lägg i smöret skuret i bitar och finfördela allt till en grynig massa. Skala, kärna ur och skär äpplena i tunna klyftor och blanda med socker och kanel i en ugnssäker form. Fördela smuldegen över fyllningen. Grädda i mitten av ugnen 15-20 minuter. Vaniljsås Skär upp vaniljstången på längden och skrapa ner fröna i en kastrull. Lägg i vaniljstången. Tillsätt mjölk och 1 dl grädde. Koka upp. Dra kastrullen från plattan och låt stå 10-15 minuter. Ta upp vaniljstången. Vispa ner äggulor, socker och potatismjöl. Hetta upp såsen på medelvärme under omrörning tills den börjar tjockna. Häll upp såsen i en skål och vispa den kall. Vispa resten av grädden och rör ner den i den kalla vaniljsåsen. Klart. Receptet gäller för 6 portioner 3 dl vetemjöl 3 msk strösocker 100 gr smör Fyllning: 4 äpple
Läs mer

Förmaksflimmer

-
Vid förmaksflimmer slår hjärtat oregelbundet och oftast fort. Då kan inte hjärtat pumpa runt blodet som det ska. Kroppen och hjärtat klarar av förmaksflimmer, men det finns en ökad risk för blodpropp och stroke. Därför kan Du behöva behandling. Många som får förmaksflimmer behöver vård på sjukhus. En del har förmaksflimmer hela tiden. Det kallas för permanent förmaksflimmer eller kroniskt förmaksflimmer. Andra har förmaksflimmer som kommer i attacker. Då går flimret över av sig själv eller om Du får behandling. En del märker inte alls av sitt förmaksflimmer. Förmaksflimret kan då upptäckas i samband med att Du söker vård för andra besvär. Det är oftast permanent förmaksflimmer som inte ger så mycket symtom.  Andra får stora besvär och mår mycket dåligt, särskilt vid förmaksflimmer som kommer i attacker. Vid förmaksflimmer är det vanligt att få ett eller flera av följande symtom: Hjärtat slår hårt och fort Pulsen slår oregelbundet Du kan känna Dig andfådd och svag vid minsta ansträngnin
Läs mer

Sepsis, blodförgiftning

-
Sepsis innebär att en infektion påverkar hela kroppen och gör att viktiga organ som hjärtat, lungorna, hjärnan och njurarna inte fungerar som de ska. Sepsis kan vara livshotande. Det är viktigt att Du söker vård direkt om Du tror att Du eller en närstående har fått sepsis. Sepsis kallas ibland för blodförgiftning. Idag vet vi dock att sepsis orsakas av immunförsvarets reaktion på en infektion, vare sig bakterierna finns i blodet eller inte. Infektioner är mycket vanliga. Oftast är de lindriga och läker av sig själv, men ibland kan även det som börjar som en lindrig infektion snabbt utvecklas till ett allvarligt tillstånd som kallas sepsis. Om Du får sepsis känner Du Dig oftast mycket sjuk och har svårt att klara Dig själv. Symtomen kommer ofta plötsligt. Ibland på några timmar. Dessa symtom är vanliga vid sepsis:   Du har eller har haft frossa de senaste dygnen Du har eller har haft feber de senaste dygnen Du har svårt att andas Du verkar förvirrad eller är svår att få kontakt med Du h
Läs mer