lördag 20 september 2025

Sjörövarfisk

Lekande lätt fiskrätt. Det går förstås lika bra med färsk fisk.

Receptet gäller för 10 portioner

1 kg fryst sejfilé eller hoki

2 tsk salt

5 dl Kelda Bechamelsås

1 citron, finrivet skal och saft

3 dl riven ost

Potatismos:

2½ kg mjölig potatis

5 dl standardmjölk, varm 

3 msk smör- och rapsolja

2 tsk salt

½ tsk svartpeppar

Tina fisken. Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft. Skala och skiva potatisen till moset. Koka potatisen mjuk i lättsaltat vatten, cirka 10 minuter. Häll av vattnet och mosa potatisen med en stöt direkt i kastrullen. Rör ner mjölk, lite i taget, smör- och rapsolja, salt och peppar. Rör moset luftigt med en ballong- eller elvisp. Lägg fisken i en ugnssäker form. Krydda den med salt. Klicka moset runt fisken. Blanda såsen med citronskalet och smaka av med saften. Häll såsen över fisken. Strö över osten. Gratinera i mitten av ugnen cirka 25 minuter.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Över 28 000 svenskar fick resa för att få vård

Förra året fick långt över 28 000 patienter resa till en annan region för att få vård på grund av att deras hemmaregion inte klarade av att ...