Marres blogg

Ledande drivmedelskedjor höjer priserna på de flesta produkter inför helgen. Riktpriset på 95-oktanig bensin på bemannade stationer höjs 15 öre till 18,74 kronor per liter. Dieselpriset höjs 20 öre till 18,59 kronor per liter. För biodiesel blir höjningen 30 öre till 21,44 kronor per liter, medan etanolpriset höjs med 10 öre till 14,99 kronor per liter. Priset på fordonsgas lämnas oförändrat på 29,89 kronor per kilo. Prishöjningarna kommer sedan oljepriset på världsmarknaden stigit i veckan samtidigt som dollarn blivit dyrare mätt i svenska kronor. Drivmedelspriserna är generellt lägre på obemannade stationer och kan variera lokalt. Drygt hälften av priserna på fossila drivmedel består av koldioxidskatt, energiskatt och moms på både skatterna och själva bränslet.

Förvånande många svenska barn har bukfetma och ovanligt svaga muskler för sin ålder. Det visar en ny studie. Barn av idag sitter stilla 9–10 timmar om dagen. Bara 2 av 10 unga är fysiskt aktiva mer än en timme varje dag. Forskare vid Karolinska Institutet och Gymnastik- och idrottshögskolan har undersökt midjemått och muskelstyrka hos cirka 67 barn i årskurs 2 och deras föräldrar.  För att mäta muskelstyrkan fick personerna kliva upp på en låda med ett ben i taget. Lådan höjdes gradvis tills personen inte kunde kliva högre. Det kallas för ett ”klivhöjdstest”. Barn som skuttar och leker ofta får starka ben, och klarar därmed att kliva upp på en högre låda. Sambandet forskarna såg var tydligt, ju större midjemått, desto sämre styrka i benen. Ett annat tydligt samband var att om föräldrarna hade svaga muskler så hade barnen det också. Forskning visar att starka muskler skyddar mot riskerna med bukfetma. Helt enkelt, har man starka muskler är bukfetma mindre farligt. Kombinationen av...

30 juni är den 181a dagen på året i den gregorianska kalendern (182a under skottår) . Det återstår 184 dagar av året. Nationaldagar Kongo-Kinshasas nationaldag (till minne av självständigheten från Belgien denna dag 1960) Namnsdagar Nuvarande, Elof och Leif Föregående i bokstavsordning Commemoratio Sancti Pauli, Denna benämning, som betyder Sankt Pauli åminnelsedag, fanns på dagens datum i de allra äldsta helgonkalendarierna till minne av Sankt Paulus. Det utgick dock snart, till förmån för Martialis. Elof, Namnet infördes på dagens datum 1901 till minne av Elof Tegnér (se nedan) och har funnits där sedan dess. Elvira, Namnet infördes på dagens datum 1986. 1993 flyttades det till 10 maj och 2001 till 1 mars. Leif, Namnet infördes 1986 på 15 november, men flyttades 1993 till dagens datum, där det har funnits sedan dess. Martialis, Namnet fanns, till minne av en av Petrus lärjungar, som missionerade i Gallien, på dagens datum före 1901, då det utgick. Viran, Namnet infördes på dagens da...

 

 

Kroppkakor tillagas på olika sätt beroende på vart i landet de kommer ifrån. Dessa kroppkakor har sitt ursprung i Småland, där potatisen kokas till degen. Vi har valt att fylla dessa delikata kroppkakor med en vegetarisk fyllning bestående av svamp och purjolök. Vi serverar dem med brynt smör och rörörda lingon. Självklart ett glas kall mjölk till Dina nylagade kroppkakor. Skala och skär potatisen i mindre bitar. Koka den mjuk i saltat vatten. Häll av vattnet och låt potatisen ånga av. Pressa eller mosa potatisen fint med potatisstöt. Låt kallna. Tärna svampen och hacka purjolöken. Lägg svampen i en varm stekpanna med 1 msk vatten. Låt vätskan som bildas ånga bort. Tillsätt smör, purjolök och kryddpeppar, fräs cirka 3 minuter. Smaka av med salt och peppar. Låt svalna. Blanda potatisen med ägg, mjöl och salt. Forma degen till en rulle och skär i bitar. Gör en grop i varje bit och lägg i cirka ½ msk fyllning. Tryck ihop degen över fyllningen och forma till runda lite platta bullar. Koka ...

 

 

 

Stockholm byggde moderna offentliga toaletter för 46 miljoner kronor. Nu ska de flesta ersättas, trots att de fungerar. Av Stockholms totalt 95 offentliga toaletter går avtalen på 81 ut nästa år, och därmed ska de flyttas. Det rapporterar Mitti. 66 av toaletterna ägs av reklamföretaget JC Decaux, som 2014 ingick i avtal med Stockholm stad. JC Decaux fick ägarskap av toaletterna i utbyte mot 350 reklamplatser i Stockholm. Efter en sprucken budget landade priset för affären på 46 miljoner. Nu är beskedet att bottenplattorna på toaletterna måste rivas för en kostnad på 20 miljoner kronor. Detta eftersom avtalet inte kan förlängas och toaletterna inte kan köpas ut. Istället flyttas toaletterna från Stockholm. Trafikborgarrådet Lars Strömgren (MP) skyller problemet på Alliansstyret för tio år sedan. I efterhand är det uppenbart att ett annat upplägg hade varit bättre, säger Strömgren till Mitti. Nu har beslut tagits att bygga nya toaletter, där staden i stället tar på sig den ekonomiska ri...

Svamp i underlivet är ofarligt men kan vara besvärligt eftersom det brukar klia och svida. Det är vanligt att få svamp i slidan. Svamp på penisen är däremot ovanligt. Ofta går det att behandla svampen med receptfria läkemedel. Det är vanligt att få svamp i slidan, men ovanligt att få det på penisen. Underlivets yttre delar brukar kallas vulva. Det är de delar du kan se utifrån: blygdläpparna, venusberget och klitoris. De vanligaste tecknen på svamp i slidan är att det kliar och svider kring slidöppningen och på blygdläpparna. Ibland får Du en vit, grynig flytning från slidan. Men flytningarna kan också vara tunna och ibland förändras inte flytningarna alls. Slemhinnorna i slidan svullnar och blir sköra. Det kan svida i slidan när du kissar och ofta gör det ont i vid slidsamlag. Blygdläpparna kan bli röda, svullna och sköra. De yttre delarna av det manliga könsorganet är penisskaftet, ollonet och pungen. Det är mycket ovanligt att få svamp på penisen om Du är frisk i övrigt. Däremot kan...

Broccoli och ädelost är en strålande smakkombination. Denna vegetariska paj är lätt att laga. Servera den gärna med en krispig sallad. Denna paj passar utmärkt att servera på en buffé. Hacka ihop smör och mjöl till en grynig massa. Tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ut degen i en form med löstagbar kant, cirka 24 cm i diameter. Låt vila i kyl 30 minuter. Sätt ugnen på 200°. Skär broccolin i små bitar. Koka den 1 minut i lättsaltat vatten. Låt rinna av. Vispa ihop ägg, grädde, ädel creme, salt och peppar. Nagga pajskalet och förgrädda det i mitten av ugnen 10 minuter. Fördela broccolin i pajskalet och häll över äggstanningen. Grädda i mitten av ugnen cirka 40 minuter. Receptet gäller för 4 port Pajdeg: 125 gr smör 3 dl vetemjöl 1½ msk vatten Fyllning: 250 gr broccoli 3 ägg 2½ dl mellangrädde 170 gr kvibille ädel creme ½ tsk salt 1 krm svartpeppar

 

Hjärt/Lungfonden tar itu med myter om levnadsvanor baserat på den senaste vetenskapen om hur våra vanor kan förbättra vår hälsa. Men vad säger egentligen forskningen. Kan man bli beroende av socker. Är gluten dåligt för alla. Är färsk mat alltid bättre än fryst. Genom att förändra våra levnadsvanor kan vi förebygga en betydande del av kranskärlssjukdomar och stroke. Dagens forskning är morgondagens vård. Men den ger oss också mer kunskap om hur våra levnadsvanor påverkar riskerna för att drabbas av sjukdomar. Forskning visar att hälsosamma matvanor kan minska risken för hjärt/kärlsjukdomar med nästan 50%, säger Anette Jansson, dietist på Hjärt/Lungfonden. Våra levnadsvanor har förändrats över tid. Till exempel har svenskarnas stillasittande ökat. Samtidigt har andelen vuxna med fetma tredubblats sedan 1980-talet, och ny forskning visar att dåliga matvanor och brist på fysisk aktivitet har ökat under pandemin. Därför är det viktigt för alla att se över sina levnadsvanor. Även de som red...

Den allmänna pensionen fortsätter att sjunka vilket är bekymmersamt, speciellt för låginkomsttagare. I Folksams rapport 2024 meddelas att den allmänna pensionen nu är nere i endast 44% av slutlönen. Det är långt ifrån målet på 60%. Män har högre pensioner än kvinnor, men vårt pensionssystem ser till att jämna ut skillnaderna, i alla fall lite grann För låginkomsttagare inom vården med en snittlön på 25 000 kronor innan skatt innebär den nuvarande procentsatsen att de får 11 000 kronor brutto i allmän pension varje månad. Den totala pensionen har också sjunkit och uppgår i skrivande stund till 70% av slutlönen, och färre personer omfattas av tjänstepension. I dagsläget uppskattas 89% av alla anställda få någon form av tjänstepension jämfört med 93% tidigare, enligt Cisions pressmeddelande som baseras på Folksams rapport.  Dessa siffror innebär att de flesta utan fastighetsbestånd måste ha ordentligt pensionssparande på egen hand för att ha råd att gå i pension.  Folksams försla...

Tilastokeskuksen mukaan Suomen työttömyys nousi toukokuussa 10,2 prosenttiin. Tätä voidaan verrata huhtikuun 9,2 prosenttiin. Tilastokeskuksen mukaan 15-74-vuotiaita työttömiä oli tämän vuoden toukokuussa 33 000 enemmän kuin viime vuoden vastaavaan kuukauteen. Niin sanottu suhteellinen työttömyysaste oli toukokuussa 8,2 %. Översättningsresultat Översättningsresultat

Sommaren är här, och med den kommer värmeböljor som kan vara både påfrestande och farliga. Men hur tacklar Du Dig egentligen igenom värmen på bästa sätt. Vissa älskar värmen, andra avskyr den. En åsiktsskillnad som kan bero på flera orsaker, förklarar Bertil Forsberg, professor i miljömedicin vid Umeå universitet för Må Bra. Vår förmåga att hantera värme beror på flera faktorer, varav ett hälsosamt cirkulationssystem är avgörande. När kroppen behöver kyla ned sig vidgar blodkärlen närmast hudytan för att blodet ska kunna avge värme till omgivande luft. Samtidigt ökar pulsen för att snabbare pumpa runt blodet, vilket hjälper till att svalka kroppen effektivt. En del av värmeavledningen sker även genom utandningsluften. Dessa mekanismer samverkar för att reglera kroppstemperaturen och säkerställa att vi kan klara av varma väderförhållanden. Så hur ska Du se till att ta Dig igenom sommarens varmaste dagar. Vatten är Din bästa vän under en värmebölja. Drick regelbundet, även om Du inte kän...

Kronprinsessans familj går till sjöss Till skillnad från pappa Kungens Fairline har Kronprinsessans familj valt en helsvensk båt för att semestra i skärgården med. Hovet och båtlivet har varit tätt sammanknutna genom historien. Kungafamiljens närvaro på vattnet har i stort sett alltid funnits där. Ända sedan roddsluparnas tid på Brunnsviken har det funnits båt kring Hovets privatliv. Att kung Carl XVI Gustaf haft ett passionerat förhållande till sjön är vida känt. På hans båt-CV finns en imponerande samling som sträcker sig från den första snurrebåten, via Magnum 35 och Ring 21 upp till kronan på verken, räddningen av motortorpedbåten T46. Idag är Hovets privata båtinnehav mest fokuserat på den babyblå JCraft som Kungen har liggande i St Maxime på Rivieran och som han köpte år 2000 efter att den premiärvisas hängande i NKs ljushall i Stockholm. När så kronprinsessan Victoria och prins Daniel började se sig om efter en ny båt till bryggan nedanför Haga slott vid Brunnsviken, var det mån...

 

 

Medan många seniorer njuter av sin välförtjänta pensionstid, finns det en mörk sida där de ständigt är utsatta för lurendrejerier och ekonomiska bedrägerier. Bedrägeriförsök mot pensionärer har blivit en allt vanligare företeelse i dagens samhälle. Med en kombination av ökad digitalisering och nya kriminella metoder riktas dessa bedrägerier ofta mot en av de mest sårbara grupperna i samhället. Pensionärers utsatthet för bedrägerier har nått oroande nivåer. En ny undersökning från Pensionärernas Riksorganisation (PRO) visar att tre av tio pensionärer, eller 29%, har blivit utsatta för minst ett bedrägeriförsök under det senaste året. Dessutom har en av tio pensionärer blivit drabbade flera gånger. En siffra som pekar på en skarp ökning av bedrägeriförsök riktade mot en av samhällets mest utsatta grupper. PROs Pensionärsbarometer undersöker medlemmarnas syn på viktiga frågor. Resultaten är baserade på svar från cirka 34 000 pensionärer över hela landet. Åsa Lindestam, ordförande för PRO...

Lichen sclerosus et atrophicus är en kronisk sjukdom som ger klåda och hudförändringar, oftast i underlivet. Sjukdomen smittar inte. Många får lindrigare besvär om behandlingen påbörjas tidigt. En del blir fria från besvären. Andra kan behöva fortsätta behandla sig i perioder hela livet. Ofta kallas sjukdomen bara lichen sclerosus. Sjukdomen är en autoimmun sjukdom där kroppens eget immunförsvar påverkar sjukdomen. Lichen sclerosus innebär en liten ökad risk för cancer i de yttre könsorganen, men det är ovanligt. Risken minskar om sjukdomen behandlas. Lichen sclerosus är vanligast hos kvinnor men förekommer även hos män och barn. Oftast kommer lichen sclerosus i underlivet och kring ändtarmen. Den kan också komma på andra hudområden, men det är ovanligt. Det är vanligt att huden i underlivet först blir tjockare för att sedan gradvis förtunnas. Huden blir stram, skör och vitaktig. Områdena med lichen sclerosus kan likna eksem och huden kan bli irriterad med små sår och sprickor. Kvinnor...

Microsoft riskerar dryga EU-böter. EU-kommissionen har riktat nya anklagelser mot den amerikanska moln- och mjukvarubjässen för att missbruka sin dominerande marknadsställning genom att koppla videokonferensappen Teams till sina andra företagsmjukvaror. Enligt EU ska Microsofts agerande för att skydda sin dominerande ställning på marknaden för videokonferenser ha pågått sedan 2019, bland annat genom att begränsa möjligheten att interagera mellan Teams och andra konkurrerande mjukvaror. Bötesbeloppen för konkurrensbrott kan som mest uppgå till 10% av ett bolags globala omsättning, även om det är sällan böterna når upp till de nivåerna. Microsofts vd Brad Smith säger i en kommentar till beslutet att bolaget kommer att arbeta för att hitta lösningar på de anmärkningar som EU-kommissionen har framfört. EUs formella varning till Microsoft kommer sedan plattformen Slack anmält konkurrenten för konkurrensprövning 2019. I måndags fick den amerikanska teknikbjässen Apple en likartad varning av ...

Endometrios innebär att det finns livmoderslemhinna eller celler som liknar livmoderslemhinna på andra ställen än inuti livmodern. Ett vanligt symtom är att ha mycket ont i samband med mens. De flesta behöver behandling för att slippa att ha ont, och andra besvär. Det är viktigt att Du får träffa en gynekolog om Du har mycket ont vid mens eller om Du har andra besvär som är kopplade till menstruationscykeln. En gynekolog kan hjälpa Dig att få en utredning och behandling. Det är vanligt att de första symtomen kommer i tonåren. En del får symtom redan första gången de har mens. Symtomen vid endometrios varierar från person till person. En del känner inte av den alls, eller ganska lite. Andra kan ha symtom som inte är uppräknade här. Det är vanligt att ha mycket ont när man har mens eller ägglossning. Oftast gör det ont i magen, men det kan också göra ont ut mot ryggen och ner i benen. Det är också vanligt att ha ont långt in i slidan och magen när Du har slidsamlag. Du kan också ha ett e...

Jag öppnar mitt hjärta och ber, "Hjälp mig Gud att acceptera min ofullkomlighet. Ge mig styrka att släppa taget om mitt kontrollbehov, kraft att bli fri från mina flyktbeteenden, mod att lägga ner mina försvar och insikt om att jag är älskad precis som jag är". Vilka är mina försvarsstrategier?

Om vi bara vågar kliva ut ur garderoben och börjar berätta om våra hemliga drömmar och det vi skäms för så märker vi att vi är mer lika varandra än vi kunnat ana. Det är när vi tar risken att mötas i öppenhet som vi kan se att vi varken är bättre eller sämre än någon annan. Först då kan vi lära känna varandra och inse att det inte finns några främlingar. Vem kan jag öppna mig för?

Jag öppnar mitt hjärta och ber, "Hjälp mig idag att våga välja glädjen. Att förstå att den ofta är ett val, ett förhållningssätt, en vana vunnen genom daglig övning och inte en tillfällighet. Hjälp mig idag att se att jag bara kan behålla min glädje genom att ge den vidare". Hur sprider jag glädje?

Livet är en hisnande improvisationsteater där vi färdas från scen till scen och ständigt står inför en publik utan att ha varken rollista eller färdiga repliker. Vi har egentligen ingen chans att öva och vet aldrig hur nästa akt kommer att se ut. Om vi skulle göra rätt hela tiden skulle vi behöva leva livet baklänges. Vilken har varit mitt livs viktigaste replik?

Mötet med Guds villkorslösa kärlek är en uppgörelse med vår tids individualism, materialism och prestationsångest. Den fruktlösa kamp som gör oss människor till varandras konkurrenter och det budskap som intalar oss att vi måste prestera, vara och se ut på ett särskilt sätt för att ha ett verkligt värde på den fria marknaden. Vem jämför jag mig själv med?

Egentligen behöver vi varken be Gud om hjälp eller förlåtelse. Vi är redan burna och förlåtna. Gud är redan på vår sida, vår bästa vän och vår största supporter. Det är vad det vackra och nästan bortglömda ordet "nåd" betyder. Vad vi däremot behöver göra är att försöka förmedla den kärlek och nåd, som redan vilar över våra liv, vidare till andra. Vad har jag svårt att förlåta mig själv för?

I Nya Testamentet star det, "Var noga med att visa gästfrihet, utan att veta det har Ni haft änglar på besök". Om vi bara öppnar våra ögon och lyfter blicken så möter vi änglar oftare än vi anar, människor av kött och blod vars hjärtan Gud har rört och som nu rör vid oss. Vilka änglar har jag mött?