Bolsjunov ohotad, fin insats av Halfvarsson

-

Alexander Bolsjunov gick ut i jaktstarten med en minuts försprång. Då blev det som väntat en rysk defilering in i mål.

Bakom den överlägsne segraren hade Calle Halfvarsson sin bästa dag på länge, samtidigt som Oskar Svensson tappade rejält i Tour de Ski-sammandraget.

Efter tre av sju etapper befäster Alexander Bolsjunov sitt stora favoritskap. Söndagens seger i jaktstarten, det sista loppet i schweiziska Val Müstair, innebär att ryssen har inlett Tour de Ski med två förstaplatser och en andraplats, och den regerande mästaren leder överlägset, 53 sekunder före landsmannen Artem Maltsev, som var tvåa i mål.

Dagens främsta insats stod dock Maurice Manificat för. Fransmannen gick ut som sjua, 1.37 bakom Bolsjunov, men körde upp sig till tredjeplats, och är nu bara 1.07 efter ledaren.

För svensk vidkommande var det glädjande att se Calle Halfvarsson ta lite revansch efter två svaga etapper. 31-åringen gjorde ett av sina bästa lopp för säsongen när han klättrade från 23e till 15e plats. Halfvarsson är knappt tre minuter efter Alexander Bolsjunov i totalen.

Lika muntert var det inte för Oskar Svensson, som var trea inför söndagen. Svensson hade en tung dag och slutade 23a, och är nu hela 3.27 bakom.

Härnäst fortsätter touren till Italien och Toblach där det för herrarna närmast väntar 15 kilometer fristil på tisdag.

Så fortsätter touren

5–6 januari, Toblach, Italien: 10/15 km (f), jaktstart 10/15 km (klassisk stil).

8–10 januari, Val di Fiemme, Italien: masstart 10/15 km (k), sprint (k), masstart 10 km (f) med finalklättring i alpinback.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Smulpaj med äpple

-
Bild
Klassisk smulpaj med äpple. En oemotståndlig efterrätt att bjuda med hemlagad vaniljsås, grädde med lite vaniljsocker i eller kvarg med smak av vanilj. Sätt ugnen på 225°. Blanda mjöl och socker i en bunke. Lägg i smöret skuret i bitar och finfördela allt till en grynig massa. Skala, kärna ur och skär äpplena i tunna klyftor och blanda med socker och kanel i en ugnssäker form. Fördela smuldegen över fyllningen. Grädda i mitten av ugnen 15-20 minuter. Vaniljsås Skär upp vaniljstången på längden och skrapa ner fröna i en kastrull. Lägg i vaniljstången. Tillsätt mjölk och 1 dl grädde. Koka upp. Dra kastrullen från plattan och låt stå 10-15 minuter. Ta upp vaniljstången. Vispa ner äggulor, socker och potatismjöl. Hetta upp såsen på medelvärme under omrörning tills den börjar tjockna. Häll upp såsen i en skål och vispa den kall. Vispa resten av grädden och rör ner den i den kalla vaniljsåsen. Klart. Receptet gäller för 6 portioner 3 dl vetemjöl 3 msk strösocker 100 gr smör Fyllning: 4 äpple
Läs mer

Förmaksflimmer

-
Vid förmaksflimmer slår hjärtat oregelbundet och oftast fort. Då kan inte hjärtat pumpa runt blodet som det ska. Kroppen och hjärtat klarar av förmaksflimmer, men det finns en ökad risk för blodpropp och stroke. Därför kan Du behöva behandling. Många som får förmaksflimmer behöver vård på sjukhus. En del har förmaksflimmer hela tiden. Det kallas för permanent förmaksflimmer eller kroniskt förmaksflimmer. Andra har förmaksflimmer som kommer i attacker. Då går flimret över av sig själv eller om Du får behandling. En del märker inte alls av sitt förmaksflimmer. Förmaksflimret kan då upptäckas i samband med att Du söker vård för andra besvär. Det är oftast permanent förmaksflimmer som inte ger så mycket symtom.  Andra får stora besvär och mår mycket dåligt, särskilt vid förmaksflimmer som kommer i attacker. Vid förmaksflimmer är det vanligt att få ett eller flera av följande symtom: Hjärtat slår hårt och fort Pulsen slår oregelbundet Du kan känna Dig andfådd och svag vid minsta ansträngnin
Läs mer

Sepsis, blodförgiftning

-
Sepsis innebär att en infektion påverkar hela kroppen och gör att viktiga organ som hjärtat, lungorna, hjärnan och njurarna inte fungerar som de ska. Sepsis kan vara livshotande. Det är viktigt att Du söker vård direkt om Du tror att Du eller en närstående har fått sepsis. Sepsis kallas ibland för blodförgiftning. Idag vet vi dock att sepsis orsakas av immunförsvarets reaktion på en infektion, vare sig bakterierna finns i blodet eller inte. Infektioner är mycket vanliga. Oftast är de lindriga och läker av sig själv, men ibland kan även det som börjar som en lindrig infektion snabbt utvecklas till ett allvarligt tillstånd som kallas sepsis. Om Du får sepsis känner Du Dig oftast mycket sjuk och har svårt att klara Dig själv. Symtomen kommer ofta plötsligt. Ibland på några timmar. Dessa symtom är vanliga vid sepsis:   Du har eller har haft frossa de senaste dygnen Du har eller har haft feber de senaste dygnen Du har svårt att andas Du verkar förvirrad eller är svår att få kontakt med Du h
Läs mer