Marres blogg

Jag får jättelätt blåmärken, är det farligt?  Jag har läst att blåmärken kan vara ett tecken på allvarlig sjukdom och känner mig orolig över att något är fel. Hej och tack för Din fråga. Det är väldigt vanligt med blåmärken och ofta helt normalt. Men jag förstår att du blir orolig, eftersom ett ökat antal blåmärken eller att lättare att få blåmärken ofta beskrivs som symptom vid olika allvarliga sjukdomar. Det viktigaste att komma ihåg är att de allvarliga sjukdomarna är ovanliga, och att det i princip alltid också förekommer andra symtom än endast blåmärken vid sådana sjukdomstillstånd.  Blåmärken uppstår när små blodkärl i och under huden går sönder och blöder utan att det har gått hål i huden. Blödningen stannar i och under huden och området får en annan färg som är blålila i tonen och som blir skarpt avgränsad mot omgivande hud. Det kan finnas flera anledningar till varför Du lättare kan få blåmärken, bland annat: Med åldern blir huden tunnare. Det gör det lättare att både...

 

 

Sveriges riksdag. En 71-årig PRO:are har oväntat blivit riksdagsledamot 71-åriga Blåvitt Elofsson är ordförande i PRO Karlstad Västra och ledamot i Karlstads kommunfullmäktige och har nu oväntat blivit riksdagsledamot. Den värmländska PRO:aren och socialdemokraten Blåvitt Elofsson efterträder partikollegan Gunilla Svantorp som riksdagsledamot, det skriver PRO Pensionären. Blåvitt Elofsson har även uppdrag i ABF Värmland och Värmlands fotbollförbund. Han växte upp i Mölndal och har en stor passion för fotbollslaget IFK Göteborg, som även kallas Blåvitt. Det är därifrån han tagit sitt ovanliga namn och han säger till Göteborgs-Posten att han brukar säga att han har ett randigt hjärta. Jag är Mölndalspojk från början, men flyttade till Karlstad 1976. Då hade jag alltid IFK Göteborgs blåvita klubbmärke i en medaljong runt halsen. När jag jobbade på en verkstad här började gubbarna där kalla mig "han som håller på Blåvitt" , sedan blev det bara Blåvitt. Efter ett tag var det inge...

Fästingar på vintern är här för att stanna och de finns överallt där deras värddjur finns, exempelvis rådjur Numer är fästingar inte lägre bara en plåga under sommaren, de milda vintrarna har gjort att dessa små spindeldjur nu även är aktiva på vintern. Flugor av sorten vindsfluga letar sig ibland in i våra hem för att övervintra, om en av misstag vaknar nu på vintern kommer den att dö I stora delar av södra och mellersta Sverige har vi nu fästingar även på vintern och i januari och februari har 100 fästingar rapporterats, det skriver Sveriges Television. Under januari och februari förra året rapporterades 25 fästingar in till Statens veterinärmedicinska anstalt, SVA. Fästingar kan rapporteras in till SVA via webbverktyget Rapportera Fästing. Anna Omazic, fästingforskare vid SVA, förklarar att ökningen beror på att vi har varmare vintrar, mindre snötäcke och saknar tjäle i marken. Och fästingarna finns inte bara i högt gräs eller i skogen. De kan finnas överallt där värddjuren finns, s...

Gallstenar är ett slags kristaller som bildas i gallblåsan. De kan göra väldigt ont men orsakar oftast ingen allvarlig sjukdom. Smärtan sitter under revbenen på höger sida och kommer oftast i omgångar. Många som har gallsten har inga besvär alls. Du behöver inte märka att Du har gallstenar eftersom det är ovanligt att de ger symtom. Har Du gallstensbesvär kommer de ofta efter måltider, särskilt om Du har ätit fet mat. Du kan då ha ont i några minuter till flera timmar. Gallstensbesvär kan bestå av flera symtom, bland annat dessa: Du får ont på ett skärande eller krampartat sätt under revbenen på höger sida. Smärtan kan också vara mer dov och ihållande Det kan göra ont högt upp i magen vid mellangärdet Smärtan strålar ut mot ryggen och höger skulderblad Smärtan kommer i attacker med stunder emellan då det gör mindre ont Det kan göra ont när Du trycker under höger revbensbåge Du känner Dig uppblåst och bubblig i magen Du känner Dig illamående och kallsvettig. Du kan också kräkas Smärtan ...

Vinterkräksjukan orsakas av calicivirus och sprids mycket lätt. Blir Du sjuk räcker det ofta med att vila och att dricka ordentligt. Du blir oftast bättre inom ett till tre dygn. Ett bra sätt att undvika smitta är att tvätta händerna noga med tvål och vatten. Vinterkräksjuka är som mest aktuell mellan november och april. De flesta blir sjuka mellan januari och mars. Det är därför den kallas för vinterkräksjuka. Men Du kan få vinterkräksjuka hela året. Vinterkräksjukan är den vanligaste typen av magsjuka i Sverige. Men Du kan också bli magsjuk av andra orsaker.  Symtomen vid vinterkräksjuka kommer ofta snabbt. Du blir oftast bättre inom några dagar.  Du får oftast flera av följande symtom: Illamående Kräkningar Ont i magen Diarréer Ont i kroppen. Feber Huvudvärk De flesta som får vinterkräksjuka behöver inte söka vård, utan blir friska efter några dagar. Men det finns några saker som är viktiga att tänka på. Du behöver dricka mer vätska än vanligt när Du har vinterkräksjuka. De...

Lasagne som räcker till många personer eller fler måltider. Perfekt att frysa in i portionsförpackningar Sätt ugnen på 225° eller 210° varmluft. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i smör- och rapsolja i en stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig. Tillsätt krossade tomater, tomatpuré, oregano, peppar och buljongtärningar. Låt såsen koka cirka 5 minuter. Vispa ut mjölet i hälften av mjölken i en kastrull. Häll i resten av mjölken och låt det koka upp under vispning. Låt såsen koka cirka 3 minuter. Rör ner 5 dl av osten och smaksätt med salt. Varva köttfärssås, ostsås och lasagneplattor i en smord långpanna med raka kanter cirka 30x40 cm. Avsluta med sås. Strö över resten av osten. Grädda i nedre delen av ugnen cirka 30 minuter. Låt lasagnen kallna, skär i portionsbitar, slå in i folie och frys in. Receptet gäller för 10 portioner 750 gr köttfärs 4 gula lökar 2 vitlöksklyftor Smör- och rapsolja 800 gr krossade tomater 4 msk tomatpuré 1 ms...

 

 

Crêpes Suzette är en riktig klassiker bland efterrätter från det franska köket. Extra fina, tunna pannkakor i sötsyrlig apelsinsås som gör succé bland både stora och små. Vispa ut mjölet i mjölken. Vispa i grädde, salt, ägg och vaniljpulver. Stek små pannkakor i smör i en liten stekpanna. Vik ihop pannkakorna och lägg dem på ett fat. Riv skalet av 1 apelsin och pressa saften ur båda. Smält smör i pannan och tillsätt apelsinskal, socker och apelsinsaft. Låt koka ihop tills såsen tjocknar och får en karamelliknande konsistens, cirka 4 minuter. Lägg tillbaka de vikta pannkakorna i pannan och ringla över lite av såsen. Servera genast med vispad grädde. Flambering:  Häll ner ½ dl sprit i pannan med apelsinkaramell. Tänd genast på spriten och skaka pannan då och då. Låt brinna färdigt. Lägg sedan ner de vikta pannkakorna i såsen. Receptet gäller för 4 portioner ¾ dl vetemjöl 1½ dl standardmjölk 1 dl vispgrädde 1 krm salt 2 ägg ½ krm vaniljpulver Smör Sås: 2 apelsiner 2 msk smör ¾ dl strö...

 

Jag gör rätt för mig Jag låter mina insikter bli till konkret handling. Jag ber personligen de människor som jag har gjort illa om förlåtelse, så länge det inte sårar eller skadar dem. Jag gottgör mina medmänniskor genom att börja ta ansvar för mitt liv och att själv bli den förändring jag vill se i andra. Det finns ingen detaljerad regelbok som talar om vad som är rätt och fel och vad gottgörelse är. Det måste ses i relation till det som värnar och främjar livet, till det som är gott. Ett buddhistiskt uttryck förklarar på ett enkelt sätt hur vi bör leva, "Lev livet så att Du aldrig tillfogar någon mer skada än vad som är nödvändigt". Det som hjälper, läker, skyddar och främjar livet är gott. Det som skadar, förstör, utsläcker, hämmar eller utrotar liv står i motsats till detta. Allt levande vill, efter det som är dess möjlighet, få utrymme att växa, utvecklas och blomstra. Att vara Guds medarbetare är för att använda ett judiskt uttryck, "att vara med och laga världen...

Mango lassi är en fräsch dryck baserad på just mango och yoghurt. Den blir väldigt god när den smaksätts med lite mortlad kardemumma, mynta och pistagenötter. Lika god till frukost, mellis och dessert! Det funkar bra att använda antingen färsk eller fryst tinad mango. Börja med att mortla kardemummakärnorna. Mixa yoghurt, mango, vatten, kardemumma och honung. Häll upp i glas och toppa med hackade pistagenötter. Servera mango lassi direkt. 4 glas 10 dl grekisk yoghurt 10 dl mango, tinad eller färsk 2 dl kallt vatten 2 tsk kardemummakärnor 4 msk honung 8 msk pistagenötter 

Grevskapet Kent sägs vara en av Englands mest grönskande platser. Dover, Canterbury och Rochester är några av de kändare namnen, men det finns också okända orter att besöka. Den lilla byn Pembury är en av dem. Svenskarnas tio populäraste resmål just nu Trakterna är vackra med kuperade, pastorala landskap. Vill du resa lite mer offgrid finns små byar och samhällen som är väl värda ett besök, enligt Kent Live. Det lilla samhället Pembury har blivit utsedd till en av de bättre platserna att bo på i England och erbjuder en annorlunda upplevelse från de större och mer välbesökta orterna. Delar av centrumkärnan, Green- och High street, har blivit blivit kulturklassade och är Du intresserad av traditionell arkitektur kan det vara intressant. I Pembury hittar man också några riktiga klassiker som Downingbury Farm Shop och Café på Maidstone Road. Här kan Du upptäcka ett stort utbud av färskvaror, främst från lokala leverantörer. En av de mest älskade platserna i stan är Black Horse på High Stre...

Påsken 2025 infaller i mitten av april, vilket skapar möjligheter för långledighet för den som planerar rätt.  Med bara fyra semesterdagar kan Du få en sammanhängande ledighet på tio dagar. Här är fem resmål där Du kan fira högtiden, oavsett om Du föredrar sol, snö eller kulturupplevelser. Påsken firas högtidligt i Grekland och 2025 sammanfaller den ortodoxa och västerländska påsken. Under denna period arrangeras processioner och firanden i hela landet.  För den som vill uppleva den grekiska övärlden är april en perfekt tid för en tidig båtluff. I ögruppen Tolvöarna (Dodekaneserna) ligger bland annat Patmos, känd för Apokalypsgrottan där aposteln Johannes sägs ha fått sina visioner.  Påsk innebär ljusa och soliga skiddagar i norra Sverige. Abisko, Riksgränsen och Björnrike erbjuder säsongens sista skidåkning, och längre dagar ger mer tid i backen.  I Riksgränsen kan du bo på Niehku Mountain Villa, en av Sveriges lyxigaste fjällanläggningar. Samtliga orter kan nås m...

Det kan alltid bli värre. Och nu pekar alla siffror mot att det kommer bli betydligt värre än nu, trots att vi redan är i lågkonjunkturen. Och medelklassen är särdeles dåligt rustad, menar Fredric Thunholm, varenda siffra jag ser just nu är en superdålig siffra, säger han i en debattartikel. Det är i Affärsvärlden som Fredric Thunholm berättar hur svårt det var att driva bolag 2008, mitt under finanskrisen. Hans bolag var en liten reklamfirma, och inga bolag ville göra reklam när världens finansmarknader rasade runt honom. Han berättar om hur han handlade på Lidl, inte kunde få ett lån och oroade sig för hur räkningarna skulle betalas varje månad. Skälet till att jag kom att tänka på detta, är att varenda siffra jag ser just nu är en superdålig siffra. Och jag undrar hur vi kommer hantera detta. Alltså, jag fattar det inte, skriver han i Affärsvärlden. Arbetslösheten har ökat med 60% sedan hösten 2022, från 6,5% till 10,4%. Samtidigt ökar konkurserna i Sverige lavinartat. För bolag som...

23 februari är den 54e dagen på året i den gregorianska kalendern. Det återstår 311 dagar av året (312 under skottår). Nationaldagar Bruneis nationaldag Guyana, Mashramani eller Republikens dag (till minne av att landet blev republik 1970) Övriga Framförallt Ryssland, Ukraina och Belarus Vitryssland (men även andra länder i det forna Sovjetunionen),  Fäderneslandsförsvararens dag (sedan 1919, till minne av de första massrekryteringarna till Röda armén denna dag 1918) Namnsdagar Nuvarande, Torsten och Torun Föregående i bokstavsordning Tertullianus, Namnet fanns, till minne av en kyrkofader i Karthago på 200-talet, på dagens datum före 1901, då det utgick. Toivo, Namnet infördes på dagens datum 1986, men utgick 1993. Torsten, Namnet förekom på dagens datum på 1790-talet, men utgick sedan. 1901 återinfördes det på dagens datum och har funnits där sedan dess. Torun, Namnet infördes på dagens datum 1986 och har funnits där sedan dess. Föregående i kronologisk ordning Före 1901, Tertull...

Idag blev det inte mycket promenad för mig, först bussåkande till Myttinge på Värmdö cirka en timme dit och en timme tillbaka, sedan provade jag att åka själv till. Tog linje 704 till Prostvägen från Fruängen och när jag gick av bussen så började jag skaka, spy och gråta och när jag lugnt mig lite och pratat med en dam, så ringde jag till Chrille som kom och tog mig därifrån och så åkte vi till Södermalm och gick på en 55+ restaurang på Hornsgatan som heter Ulven och sedan, tog jag bilderna från nätet, kan bli lite så runt Huddinge. Klarar inte att vara i Huddinge på grund av min sons flickvän som jag vet inte vill ha med mig att göra som hon sa på en båtresa för cirka 15 år sedan och jag aldrig fått prata ut om med min son. Så tyvärr kommer jag nog aldrig mer få träffa min älskade son mer i mitt liv 😓

   Idag blir det inga steg eftersom jag missat att uppdatera stegräknaren 😪

 

Karlsbaderbullar bakas med mycket smör och ägg i degen. Vi har tvinnat degremsor och sedan ringlat dem till runda bullar. Det går även bra att fylla degen som till klassiska bullar. Och degen kan formas till den slags bulle du tycker om. Pensla de gräddade, ljumma bullarna med smör och doppa i socker, gärna blandat med nystött kardemumma. Fantastiskt goda och maffiga. Smula jästen i en bunke. Häll mjölken över jästen, rör om så att jästen löser sig. Tillsätt socker, salt och ägg. Blanda bakpulvret med lite av mjölet. Tillsätt mjölblandningen och det mesta av mjölet. Arbeta degen några minuter. Tillsätt smöret, lite i taget och arbeta degen tills den blir blank och smidig, minst 5 minuter. Låt jäsa övertäckt i rumstemperatur cirka 30 minuter. Därefter i kylskåp cirka 30 minuter. Ta upp degen på lätt mjölat bakbord. Kavla ut degen till en rektangel och skär eller sporra degen i 24 remsor. Tvista varje remsa och rulla ihop till ett bullnystan. Lägg in änden på remsan under bullen och lägg...

Enkel och riktigt god glasstårta som tillhör ett av våra mest efterfrågade recept. Glasstårtan har härlig smak av jordgubb, fräsch lime, vanilj och söt maräng i botten. Vispa vaniljvispen. Blanda kvargen med sylt och lime. Lägg marängbotten i en form med löstagbar kant. Bred över kvarg och fördela vaniljvispen över kvargen. Låt stå i frys 2-3 timmar. Garnera med färska bär, t ex blåbär och jordgubbar vid servering. Receptet gäller för 8 bitar 2½ dl Dreamy Dessert Vaniljvisp 250 gr kvarg ½ dl jordgubbssylt Rivet skal och saft av 1 lime 1 marängbotten Garnering: Bär, t ex blåbär och jordgubbar

Många svenskar tror att det alltid är billigare att boka flyg och hotell separat, men enligt en ny undersökning från resebyrån Ticket kan paketresor ofta vara det mest prisvärda alternativet.  Charterresor är en form av paketresa med förbestämda upplägg, medan paketresor kan vara mer flexibla. När Du bokar en paketresa är Du skyddad av paketreselagen vilket ger Dig ett skydd om något går fel med resan. Om Du t ex missar en flygförbindelse eller om hotellet inte motsvarar beskrivningen kan Du vända Dig till researrangören för att få hjälp, säger Tiyoneh Jah. Fördelen med paketresor är att om det sker ändringar med flyget eller hotellet ser researrangören till att lösa det, vilket sparar Dig både tid och extra kostnader, berättar hon. En undersökning visar att 22% av de som bokat sina resor separat under de senaste två åren gjorde det för att de trodde att det blev billigare.  Undersökningen visar också att få svenskar känner till paketreselagen, som ger ett starkare konsumentsk...

Lätta laxrätten med en mild citronsås. Sätt ugnen på 225° eller 210° varmluft. Skala och koka potatisen. Blanda såsen med citronskalet och smaka av med citronsaften. Häll såsen i en ugnssäker form. Salta och peppra laxen. Lägg laxen i formen. Tillaga i mitten av ugnen 12-15 minuter. Värm ärterna och servera till lax och potatis. 10 portioner 1 500 gr laxfilé 2½ tsk salt 2½ krm svartpeppar 7½ dl bechamelsås 2½ citron, finrivet skal och saft Till servering: 2 250 gr potatisar 5 dl frysta gröna ärter

Sociologen Roland Paulsen skriver i en kommenterande text att sättet den ekonomiska expertisen ser på den höga arbetslösheten i dag skiljer sig från 1990-talet. I januari landade arbetslösheten på 10,4%, något som inte hänt ofta i Sveriges efterkrigshistoria. Är det någon som bryr sig? Arbetslösheten bland akademiker har ökat med 63% på två år och allra högst är den bland de som är 55 år och äldre Arbetslösheten bland akademiker högsta på 20 år En man arbetar, en kvinna framför en dator ser förfärad ut och en kvinna arbetar. Visserligen har löneskillnaderna mellan män och kvinnor minskat något sedan år 2000, men de är fortfarande betydande Allt fler vuxna får NPF-diagnoser och allt fler arbetsgivare vill lära sig mer så att de bättre kan förstå medarbetare som har dessa diagnoser År 1993 hade arbetslösheten legat på cirka 2% i flera decennier, men då steg den till ungefär samma nivå som vi har i dag, skriver sociologen Roland Paulsen i Dagens Nyheter. Den här omskakande tiden kallar vi...

Turistdiarré är ett samlingsnamn på besvär med lös mage som du kan få under resor. Det är större risk att få turistdiarré i länder med dålig vattenrening och dålig livsmedelshygien. Besvären går ofta över inom tre till fyra dagar. Du får ett eller flera av följande symtom vid turistdiarré: Diarré Ont i magen Illamående och kräkningar Feber De allra flesta som har turistdiarré behöver inte söka vård eftersom besvären brukar gå över efter några dagar. Kontakta en vårdcentral eller telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning om något av följande stämmer in på Dig: Du känner Dig trött och svag Du kräks mer än ett dygn utan att det avtar Du har haft diarré i mer än en vecka Du har en allvarlig sjukdom Du är torr i munnen, törstig, kissar lite och har mörk urin. Det kan vara tecken på att du har vätskebrist Många mottagningar kan du kontakta genom att logga in. Kontakta genast en vårdcentral eller en jouröppen mottagning om Du har ett eller flera av följande symtom: Du har blodiga diarréer Du...