Gammaldags risgrynsgröt

Risgrynsgröt på ett lite lyxigare vis. Gröten kokas nämligen i gammaldags lantmjölk istället för i mjölk och vatten vilket gör den extra god. Mums.

Smält smöret i en kastrull. Tillsätt ris, salt och cirka 3 dl av mjölken. Koka upp under omrörning Sänk värmen och späd med resten av mjölken lite i taget under omrörning. Lägg ner kanelstången. Låt gröten koka på svag värme under lock cirka 40 minuter. Rör om då och då. Passa noga så att gröten inte kokar över.

4 portioner

1 msk smör

1½ dl rundkornigt ris

½ tsk salt

1 liter mjölk

1 kanelstång

Picklad rödkål

Picklad rödkål är både busenkelt att göra och gott till mycket. Passar alldeles utmärkt att servera till julens alla rätter, så som köttbullar, dansk fläskstek och korvar. Koka en lag med vatten, äppelcidervinäger och strösocker och slå över den tunt hyvlade kålen. Det är även gott att smaksätta lagen med kanel och stjärnanis. Kålen blir godast om den får stå minst två timmar före servering. Den håller länge om Du är noga med att bara använda rena verktyg när Du tar av Din picklade rödkål. Förvara i kylskåpet.

Finstrimla rödkålen med en vass kniv eller med en mandolin. Lägg kålen i en glasburk. Koka upp vatten och socker tills sockret löst sig. Dra av från plattan och tillsätt äppelcidervinäger. Tillsätt även stjärnanis och kanelstång om Du önskar. Häll den varma lagen över kålen. Låt den picklade rödkålen svalna innan Du förvarar den i kylen fram till servering.

4 portioner

500 gr rödkål

3 dl vatten

2 dl äppelcidervinäger

1 dl strösocker

Eventuellt 2 stjärnanis

Eventuellt 1 kanelstång

Utslag och hudförändringar hos barn

Alla barn får någon gång utslag, prickar eller något slags förändring i huden. Det kan t ex vara eksem, födelsemärken eller utslag som beror på infektioner. 

Utslag är vanliga och oftast går de över av sig själv utan att du behöver söka vård. Huden är ett stort organ som kan reagera på många olika saker. Utslag kan uppstå av flera anledningar. De kan t ex bero på sjukdomar eller finnas redan från födseln.

Särskilt under barnets första levnadsår är det vanligt med utslag och hudförändringar.

I den här texten får du förklaringar och beskrivningar om hur utslagen kan se ut. Vid en del sjukdomar är utslag ett symtom av flera. 

Utslag av samma orsak kan se olika ut på olika barn. De kan också se olika ut vid olika tillfällen för samma barn.

Oftast behöver Du inte söka vård.

Det som avgör om Du ska söka vård är hur mycket besvär barnet har från huden och hur barnet mår i övrigt. Du kan behöva söka vård om barnet förutom utslagen även har feber eller mår dåligt på andra sätt, t ex inte är lika pigg som vanligt.

Ring telefonnummer 1177 och Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård.

Misstänker Du att barnet har en smittsam sjukdom ska Du inte besöka vården, utan i stället ringa först. Det gäller vid t ex vattkoppor och mässling

Bältros börjar oftast med en pirrande och brännande smärta i ett område på huden. Efter ett par dagar ändrar huden färg.

På ljusare hud blir det rosa eller lite rött på området där barnet har ont.

På mörkare hud blir det lila.

Sedan bildas små blåsor som brukar klia. Blåsorna brukar finnas i ett område som har formen av ett band eller bälte på ena sidan av kroppen. Ibland sätter sig blåsorna på och runt ögat. Ögat kan då bli rött, känsligt för ljus och kännas irriterat.

Det går bara att få bältros om man tidigare har haft vattkoppor.

Sök vård direkt på en akutmottagning om barnet får bältros i ansiktet.

Kontakta en vårdcentral om något av detta stämmer:

Barnet har blåsor på flera ställen på kroppen

Barnet har väldigt ont

Du kan också kontakta vårdcentralen om barnet har blåsor på ett ställe på kroppen och blåsorna inte försvinner inom två veckor

Ett eldsmärke finns redan vid födseln. Ett eldsmärke är en samling blodkärl i huden och kan sitta var som helst på kroppen. Ibland kan märket kännas om Du styrker över det.

Storleken kan variera.

På mörkare hud syns det som en mörkröd eller lila fläck.

På ljusare hud syns det som en röd fläck i huden och storleken kan variera.

Det är inte känt varför ett eldsmärke uppstår.

Eldsmärke smittar inte och Du behöver inte söka vård.

Vid eksem brukar huden vara mycket torr och knottrig. Det är vanligt att eksem kliar.

Eksem kan se ut på många olika sätt. Det kan t ex vara som prickar eller sammanhängande områden.

De kan se olika ut beroende på hur mörk eller ljus hud barnet har.

På ljusare hud är utslagen oftast rosa eller röda.

På mörkare hud blir utslagen ofta mörkare än den egna hudfärgen.

Eksem kan finnas var som helst på kroppen. Hos barn upp till ett år är det vanligt med eksem på kinderna, men en del får eksem över hela kroppen. Hos barn som är äldre än ett år är det mycket vanligare med eksem i armvecken, knävecken och på händerna.

Eksem smittar inte. Ibland behöver Du söka vård. 

Eksem kallas också böjveckseksem och atopiskt eksem.

Femte sjukan brukar börja med att barnet får feber och känner sig trött. Barnet kan också ha ont i kroppen, ont i huvudet och må illa. Sedan får barnet utslag på kinderna. Det känns inte när Du stryker över utslaget.

På ljusare hud är utslaget rött eller rödrosa.

På mörkare hud är utslaget rött eller lila. Ibland syns inte utslaget om huden är mycket mörk.

Efter några dagar kan utslaget sprida sig till andra delar av kroppen, framför allt till utsidorna på armarna och benen. Utslagen kan forma ett snirklande mönster. Ibland kliar utslagen och de kan också kännas varma. De brukar försvinna efter ungefär en vecka.

De allra flesta som har femte sjukan behöver inte söka vård. Besvären brukar gå över av sig själv.

Födelsemärken är bruna fläckar i huden. De kallas ibland leverfläckar eller pigmentfläckar. De kan vara upphöjda eller i nivå med huden. Alla människor får enstaka eller flera födelsemärken från ett par års ålder och därefter under hela uppväxten. En del har födelsemärken när de föds.

Sök vård på en vårdcentral om ett födelsemärke ändrar form, blir ett sår eller börjar blöda.

Hemangiom, även kallat smultronmärke, är en samling av blodkärl i eller under huden. De kan vara släta eller upphöjda.

På mörkare hud är hemangiom oftast mörkröda eller lila.

På ljusare hud är hemangiom oftast klarröda.

Om de sitter under huden kan de bli blåaktiga eller nästan samma färg som huden.

Hemangiom finns vid födseln eller blir synliga inom några veckor efter att barnet har fötts, och kan sedan fortsätta att växa under det första året. Hemangiom kan sitta var som helst på kroppen. De är inte skadliga och försvinner efter några år. De smittar inte.

Kontakta en barnavårdscentral, BVC, om barnet är äldre än sex veckor då hemangiom uppstår, eller om barnet har sex hemangiom eller fler.

Vid höstblåsor brukar barnet få blåsor som kan sitta i munnen, på läpparna, kindernas insida, tungan och i gommen. Det kan bli små sår om blåsorna går sönder.

Ibland kan det synas att det är rosa eller rött runt omkring blåsorna.

Ibland får barnet också blåsor på handflatorna, fotsulorna, runt stjärten eller runt munnen.

Ibland kan blåsorna klia.

Höstblåsor är en virusinfektion. Höstblåsor kallas också handfotmunsjuka.

Kontakta en vårdcentral om barnet har blåsor och inte äter och dricker, eller om han/hon har hög feber och är väldigt trött.

Vid keratosis pilaris brukar huden vara knottrig. Knottrorna sitter oftast på överarmarnas och lårens utsidor och ibland även på kinderna.

På ljus hud är knottrorna oftast hudfärgade men ibland kan de vara röda.

På mörk hud är knottrorna oftast hudfärgade eller ljusare än huden.

Ibland kan det bli små finnar av knottrorna.

Keratosis pilaris kliar inte och gör inte ont.

Keratosis pilaris är ingen sjukdom utan en typ av hud som många har under hela livet.

Det smittar inte och Du behöver inte söka vård.

Kongenital dermal melanocytos är ett slags födelsemärke som barnet föds med. Det är ganska vanligt hos barn med mörkare hud, men förekommer även hos barn med ljusare hud.

Kongenital dermal melanocytos sitter oftast i korsryggen och på skinkorna.

På mörkare hud blir det ett blåbrunt hudområde.

På ljusare hud blir det ett blåfärgat eller blågrått hudområde.

De brukar långsamt bli mindre synliga när barnet blir äldre.

Området på huden är slätt och det känns inte när Du stryker över det.

Du behöver inte söka vård om Ditt barn har kongenital dermal melanocytos.

Tidigare kallades kongenital dermal melanocytos för mongolfläckar.

Mollusker är knottror på huden. De är två till fem millimeter stora och har en liten grop i mitten.

Barn brukar få mollusker på magen, armarna, i ansiktet eller i nacken.

På mörkare hud är utslagen ofta ljusare än den egna huden.

På ljusare hud har de oftast samma färg som den egna huden eller lite rosa.

Det kan bildas allt ifrån en enstaka mollusk till väldigt många. För det mesta får barnet inga besvär.

Det brukar ta några månader för en mollusk att försvinna, men ofta får barnet nya mollusker efterhand. En del barn har mollusker längre än ett år.

Barn som har mollusker kan gå i förskola, familjedaghem eller skola som vanligt. De kan också vara med på aktiviteter som gymnastik, idrott och bad.

Vid mässling får barnet feber och utslag. Ofta är barnet hängig, trött och orkar inte leka.

Mässling är mycket smittsamt.

Utslagen börjar oftast i pannan och bakom öronen, och sprider sig sedan till resten av kroppen.

På mörkare hud är utslagen först röda eller lila.

På ljusare hud är utslagen först ljusröda.

Utslagen blir sedan mörkare och flyter ihop.

Mässling är mycket ovanlig i Sverige eftersom de flesta barn vaccineras. Mässling är betydligt vanligare utomlands.

Kontakta en vårdcentral om Du misstänker att Ditt barn har mässling. Men ring först, eftersom det är så smittsamt. Du kan också ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

Nässelutslag brukar nästan alltid klia, och ibland kliar det väldigt mycket.

Utslagen kan variera i storlek och form. Det kan vara från små enstaka utslag till stora sammanhängande områden. De kan flytta på sig och snabbt ändra både utseende och plats. Utslagen är ofta upphöjda, Du kan känna dem med handen när Du stryker över huden. Ibland är nässelutslag inte upphöjda och syns bara som fläckar i huden. Huden kan kännas varm.

På mörkare hud är utslagen ibland ljusare än huden, särskilt om de är upphöjda. Men de kan också vara röda, blåaktiga eller lila.

På ljusare hud är utslagen röda, blåaktiga eller rosa. De kan också vara vita upphöjda utslag med rosa eller röda områden runtomkring.

Oftast går besvären över av sig själv.

Barn kan få nässelutslag när de är förkylda eller har någon annan infektion. Men nässelutslag är också vanligt hos barn som mår helt bra.

Kontakta en vårdcentral om nässelutslagen har funnits varje dag under sex veckor eller längre och det inte har blivit bättre trots att du har behandlat med receptfritt läkemedel.

Ring 112 om nässelutslagen snabbt breder ut sig samtidigt som barnet också exempelvis kräks eller har svårt att andas. Det kan vara tecken på en allvarlig allergisk reaktion.

Pityriasis rosea börjar ofta med att barnet får ett enda utslag någonstans på magen, bröstkorgen, överarmarna eller låren. Utslaget är ovalt och några centimeter långt. Efter en till två veckor har barnet ofta fått många mindre likadana utslag på samma ställe.

Utslagen fjällar. Fjällningen känns när du stryker över utslagen. Utslagen kan klia.

På ljusare hud är utslagen rosa eller rödbruna.

På mörkare hud är utslagen ibland brunröda, blåaktiga eller mörkbruna.

Utslagen finns kvar i flera veckor men sedan försvinner de av sig själv, och Du behöver inte söka vård.

Pityriasis rosea kallas även för medaljongsjuka.

Vid ringorm får barnet runda eller ovala utslag. Det kan klia men ibland får barnet inga besvär.

Utslagen är ofta småknottriga och fjällar. Fjällningen känns när du stryker över utslagen. Storleken kan variera från någon millimeter till flera centimeter. När utslagen är större kan de börja läka i mitten och får då sin typiska ringform.

På ljusare hud är utslaget oftast rött.

På mörkare hud blir det rött, brunt eller mörkbrunt.

Kontakta en vårdcentral om du misstänker att Ditt barn har ringorm, eftersom det smittar.

Vid scharlakansfeber får barnet utslag som börjar i armhålorna och ljumskarna. De sprider sig sedan till magen och ryggen. De kan också sprida sig till armarna och benen, för att till slut täcka större delen av kroppen.

Utslagen är knappnålsstora. De är knottriga, och när Du stryker med handen över huden känns det strävt och småknottrigt.

På mörkare hud är utslagen röda eller samma färg som huden.

På ljusare hud är utslagen som röda små prickar.

I början har barnet en beläggning på tungan. Efter någon dag blir tungan i stället glänsande röd med svullna små upphöjningar. Det brukar kallas för smultrontunga.

Kontakta en vårdcentral om Du misstänker att ditt barn har scharlakansfeber. Barnet behöver behandlas med antibiotika.

Storkbett är ett märke som finns när barnet föds. De sitter i pannan, på ögonlocken och i nacken. Storkbett är platta, det känns inte när Du stryker över det.

Storkbett består av en samling små och ytliga blodkärl.

På ljusare hud är det rosa eller rött.

På mörkare hud är det rött eller lila.

Storkbett brukar försvinna under barnets första levnadsår, men i nacken kan de finnas kvar i flera år.

Du behöver inte söka vård om Ditt barn har storkbett.

Vid svinkoppor är det första tecknet ofta en prick, en sårskorpa eller ett sår som det kommer vätska från.

Utslagen blir ofta större eller sprider sig till huden runtomkring och ibland till andra ställen på kroppen.

Det är vanligast att få svinkoppor i ansiktet, t ex runt munnen, näsvingarna eller bakom ett öra. Det kan också börja någon annanstans på kroppen, t ex på fingrarna, armarna eller överkroppen.

Svinkoppor smittar lätt. Barn som går i förskolan eller i familjedaghem bör vara hemma tills såren ser helt torra ut. Då har de läkt. Barn som går i skolan bör inte vara med på aktiviteter som idrott, bad eller matlagning.

Oftast behöver Du inte söka vård eftersom Du själv kan behandla svinkoppor. Kontakta en vårdcentral om såren inte har läkt efter en vecka, om barnet har feber eller om utslagen fortsätter att sprida sig.

Svinkoppor kallas också för impetigo.

Barn kan få toxiskt utslag, även kallat hormonprickar eller hormonplitor. Det är vanligast hos nyfödda. Utslagen finns framför allt på magen och bröstkorgen. Ibland får barnet även utslag på armarna, låren och i ansiktet.

Oftast är det små gulvita knottror som känns när Du drar med fingrarna över dem.

På ljusare hud är området kring utslagen rödflammigt.

På mörkare hud är området kring utslagen rödflammigt eller så syns bara de gulvita knottrorna.

Utslagen kan synas i perioder och flytta sig. De försvinner av sig själv efter några dagar.

Utslagen kommer oftast när barnet är en till fyra dagar gammal.

Trots namnet har de inget med något toxiskt eller med hormoner att göra. Utslagen är inte skadliga och försvinner av sig själv inom några dagar till veckor.

Ibland kan barn få utslag på grund av en virusinfektion i kroppen. Sådana utslag kallas för virusprickar eller virusutslag.

Virusprickar kan se ut på många olika sätt men sitter ofta spridda över kroppen.

Ett exempel på virusprickar är utslagen vid tredagarsfeber. Då kan barnet få utslag på magen som sedan sprider sig vidare på kroppen. Utslagen känns inte.

På ljusare hud är utslagen ofta ljusröda.

På mörkare hud är de ofta röda eller knappt synliga.

Utslagen kommer ofta efter att barnet har haft hög feber i några dagar. Febern brukar försvinna ungefär samtidigt som utslagen kommer.

Utslagen kliar inte och försvinner på några dagar, ibland fortare.

Vid vattkoppor brukar barnet få utslag.

På mörk hud syns utslagen som knottror. Ibland är knottrorna röda.

På ljus hud är knottrorna röda.

Efter någon dag utvecklas utslagen till vätskefyllda blåsor som kliar. Efter ytterligare några dagar blir det sårskorpor där blåsorna har funnits.

Det kan komma nya utslag under flera dagar och man kan se både knottror, blåsor och sårskorpor samtidigt i huden.

Utslagen börjar ofta på överkroppen. Utslagen sprider sig till framför allt ansiktet, armarna och benen. Utslagen finns ofta även i hårbotten och i underlivet.

Det är vanligt att barnet även har feber och ont i huvudet.

Vattkoppor smittar. Men när vattkoppor börjar synas hos någon har smittan ofta redan hunnit spridas. Därför är det svårt att stoppa vattkoppor på förskolan och skolan.

Vattkoppor brukar gå över av sig själv utan att barnet behöver träffa en läkare. Men ibland bör Du kontakta en vårdcentral. 

Eftersom vattkoppor är smittsamt ska Du ringa om barnet behöver vård. Du kan ringa en vårdcentral. Du kan också ringa och få sjukvårdsrådgivning på telefonnummer 1177.

Vårtor är vanligast på händerna eller fötterna.

Fotvårtor är något upphöjda. Ibland finns små svarta prickar i vårtan.

Handvårtor är något mer utstående än fotvårtor och kan se ut som pyttesmå blomkålshuvuden.

Handvårtor och fotvårtor behöver inte behandlas. De försvinner av sig själv. Vill barnet gärna bli av med sina vårtor kan Ni behandla med receptfria medel från ett apotek. Det tar oftast lång tid att bli av med vårtorna även om Ni behandlar.

Pepparrotsstuvad potatis med fläskfilé

Här spelar potatisen huvudrollen. Stuvad i syrlig blandning av äpple och pepparrot.

Sätt ugnen på 175°. Salta och peppra köttet och bryn det runt om i smör en stekpanna. Lägg det i en ugnssäker form och stek i mitten av ugnen tills innertemperaturen är 70°, cirka 30 minuter. Låt vila 5 minuter innan servering. Skala gulbeta och morot. Skiva grönsakerna tunt och lägg dem i isvatten så dem blir krispiga. Skär potatisen i mindre bitar. Kärna ur och skär äpplet i små tärningar. Blanda potatis, äpple och pepparrot med crème fraiche. Värm under omrörning tills potatisen är genomvarm. Smaka av med honung, salt och peppar. Häll av vattnet från grönsakerna. Skiva köttet och servera med potatisen och grönsakerna.

10 portioner

1 250 gr fläskfilé

2½ tsk salt

2½ krm svartpeppar

2½ msk smör

Cruditéer:

375 gr gulbetor

187½ gr morot

437½ gr fänkål

Stuvad potatis:

1 000 gr kokt potatis

1¼ äpple

5 dl créme fraiche

5 msk riven pepparrot

2½ tsk honung

Salt och peppar

Just idag väljer jag kvalitet

Omslutna och burna av den villkorslösa kärleken förminskas vårt behov av att prestera för att upprätthålla vårt existensberättigande och människovärde. Då behöver vi inte längre vara så rädda för att förlora det som vi håller fast vid men som djupast sett ändå inte är värt någonting.

Vad behöver jag göra mig av med i mitt liv?

Just idag accepterar jag att livet aldrig blir som jag tänkt mig

Vi går alla omkring med ödesdigra livsval i ryggsäcken som vi med facit i hand, i livets backspegel, önskar att vi hade haft ogjorda. Om vi fått en andra chans hade vi i många fall handlat helt annorlunda och om vi bara känt till det vi känner till idag hade vi sluppit göra många misstag. Det paradoxala är att om vi inte hade ställt till det hade vi inte heller vetat det vi vet nu.

Vilket av mina misstag har blivit min viktigaste läxa?

Så påverkas kroppen av kallbad

Att vinterbada är en riktig vattendelare. För vissa är kallbadandet en del av ens identitet, medan andra inte kan tänka sig något värre än att isbada. Ofta framställs kallbad som hälsofrämjande, men vad säger forskningen. Är kallbad bra eller dåligt för hälsan.

Att sänka ner kroppen i kallt vatten innebär i praktiken att utsätta kroppen för en köldchock. Då skapas en stressreaktion där bland annat adrenalin, endorfiner och dopaminer börjar utsöndras. 

Blodkärlen drar ihop sig av kylan och samtidigt höjs pulsen, andningen ökar och blodtrycket stiger. Det är kroppens sätt att försöka höja kroppstemperaturen.

Forskningen går isär om vilka långsiktiga hälsoeffekter kallbad ger.

Norska forskare publicerade 2022 en studie i International Journal of Circumpolar Health där 104 olika studier om kallbad analyserades. 

De drog slutsatsen att det behövs mer forskning inom området, men att kallbad verkar ha flera positiva effekter på hälsan, bland annat:

Minskad risk för diabetes typ 2

Minskad risk för övervikt

Ökat skydd mot hjärtsjukdom

Stärkt immunförsvar

Minskad smärta

Bättre psykisk hälsa

Ny forskning som publicerades i tidskriften Acta Physiologica visar nu att kallbad inte verkar ha några påtagliga långvariga hälsoeffekter. I studien från 2023 har forskarna gått igenom forskningsrapporter om kallbad från 1950-talet till idag, och undersökt kallbadandets effekt på bland annat blodtryck och koncentrationsförmåga utan att se några långvariga positiva effekter.

Även om de långvariga hälsoeffekterna av kallbad är omtvistade bland forskare, står det fast att isbad i alla fall påverkar oss för stunden. 

När halterna av adrenalin, endorfiner och dopaminer stiger i kroppen kan det få oss att känna oss alerta och vi kan även få lyckokänslor. Hormonutsöndringen kan också tillfälligt verka smärtlindrande.

Om man dessutom ser till andra aspekter, som att man tycker om att kallbada och kanske upplever en social samvaro av att utföra aktiviteten, finns det såklart ytterligare hälsovinning med att kallbada.

Hans Lindholm påpekar dock att kallbad medför vissa risker och man därför aldrig ska vinterbada ensam eller alltför lång tid. 

Om Du har en hjärt/kärlsjukdom bör Du rådfråga Din läkare innan Du hoppar i isvaken.

 

EU-nej till 15 år för A-traktor

De svenska ledamöternas motstånd räckte inte. EU-parlamentet vill inte låta 15-åringar köra A-traktor.

I framtiden väntar i stället med största sannolikhet 16-årsgräns, tuffare körkortsprov och tillstånd att köra 45 kilometer i timmen.

Flera svenska ledamöter hade i sista stund försökt få ändringar till stånd, men fick se sina förslag nedröstade i parlamentet.

Jag är förbannad. Att höja åldersgränsen för Epor är en enorm frihetsinskränkning för ungdomar, framför allt på landsbygden, hälsar svenska ledamoten Emma Wiesner (C) via sms till Tidningarnas Telegrambyrå.

Onsdagens parlamentsomröstning innebär att slutförhandlingar nu inleds med EUs ministerråd om uppdatering av EUs körkortsregler, där de nya A-traktorreglerna ingår. Det lär dock dröja till i höst innan en uppgörelse är klar, och därefter ännu längre innan reglerna träder i kraft.

EU-kommissionen har länge sett skeptiskt på det sätt som Sverige låter ungdomar köra A-traktor på, men har accepterat en fortsättning för systemet med de nya reglerna.

Detta har varit en viktig fråga för Sverige för att säkra det som vi tycker är viktigt, nämligen möjligheten för ungdomar att köra A-traktor, sade infrastrukturminister Andreas Carlson (KD) när EUs ministerråd i december ställde sig bakom 16-årsgräns, ökad hastighet (från dagens 30 kilometer i timmen) och mer ordentliga prov.

Idag begravning Norra kapellet

 

13 års väntan på cancerbesked

Det tog hela 13 år för en man i Jönköpingstrakten att få en prostatacancerdiagnos, och nu går sjukdomen inte att bota. Det rapporterar P4 Jönköping. Den aktuella vårdcentralen har upprättat en lex Mariaanmälan.

Mannen lämnade ett PSA-prov 2010 och trots att värdena var högt över det normala signerades det inte av en läkare förrän tio månader senare. Mannen kontaktades aldrig och provsvaret fördes heller inte in i hans journal. 2023 sökte mannen vård på nytt och då hade prostatacancern spridit sig.

Vårdcentralen skriver i lex Mariaanmälan att sjukdomen kanske hade gått att bota om den hade behandlats tidigare.

Grattis Leif på Din 81 årsdag

 

Vinterhud, metoder som hjälper mot torr hud

Vinterkyla och torr luft inomhus gör att huden behöver mer fukt än annars. Torr hud ökar risken för hudsjukdomar, t ex eksem. Här finns tips om fuktbindande ämnen i krämer och metoder som kan hjälpa.

Under vintern blir huden lätt torr, både av att vara ute i kylan och inne i uppvärmda rum. Huden påverkas också av vad vi äter och hur vi lever, t ex om vi sover dåligt, röker eller stressar mycket. Även de som vanligtvis inte behöver smörja huden regelbundet kan behöva tillföra extra fuktkräm under vintern. Huden är livsviktig för vår hälsa, och när huden blir torr och sprucken ökar risken för sjukdomar, t ex eksem och hudinfektioner.

Huden påverkas av luftfuktigheten. Låg luftfuktighet gör att hudens övre lager torkar ut snabbare än annars. När det blir minusgrader är luftfuktigheten minimal, och när den redan torra luften kommer in och värms upp leder det till mycket torr luft inomhus.

Det finns i huvudsak två sätt att öka fukthalten i huden och göra den mjuk. Det ena är ingredienser som lägger sig som ett lock och hindrar fukten att avdunsta, t ex vax, växtsmör och oljor. Olika hudprodukter innehåller olika mycket fett där salva innehåller mest, kräm ett mellanting och lotion är mindre fet. Det andra sättet är fuktbindande ämnen, det vill säga ämnen som håller kvar fukt i huden så den inte torkar ut.

Här är exempel på fuktbindande ämnen som används i hudvård:

Karbamid, även kallat urea, bildas när kroppen bryter ner proteiner och finns naturligt i hudens yttersta lager. Torr hud kan ha brist på karbamid, som kan tillföras med en kräm. Karbamid kan svida i början när huden är riktigt torr, men det går över

Propylenglykol verkar fuktighetsbevarande och är även svampdödande och bakteriedödande

Glycerol, även kallat glycerin eller propantriol är en liten molekyl som kan tränga in i huden. och binda fukt. Det är en fuktbindare som ofta används för barn med torr hud eftersom den sällan svider

Mjölksyra är en sorts alfahydroxysyra (AHA), och är en fuktbindare som ofta används i krämer. Den är även exfolierande, det vill säga tar bort döda hudceller

Hyaluronsyra är ett kroppseget ämne med hög förmåga att binda vatten. Det finns en högmolekylär variant som är en för stor molekyl för att tränga genom hudbarriären. Den är effektiv för att hålla fukt på hudens yta. Det finns också lågmolekylär hyaluronsyra, som går ner djupare i hudlagren och kan bidra till slätare hud

Få råd och hjälp vid torr hud. 

Här är tips och metoder som hjälper mot torr hud på vintern:

Välj rengöringsprodukter som inte torkar ut huden, t ex tvättolja eller milda produkter

Duscha inte för ofta och för varmt, eftersom det torkar ut huden

Smörj huden varje dag med produkter som innehåller fuktbindande ämnen. Glöm inte fötterna, där det lätt bildas sprickor på hälarna

Skydda händerna. Smörj flera gånger om dagen och använd vantar när Du går ut

Sänk värmen inomhus, eftersom varm och torr luft ökar risken för torr hud

Öka luftfuktigheten inomhus med gamla knep som större mängd gröna växter, en skål vatten placerad ovanpå elementet som får avdunsta, eller att låta badrumsdörren stå öppen när Du duschar så vattenångan kan spridas

Skorv och seborroiskt eksem hos barn

Skorv är en typ av seborroiskt eksem som är vanligast hos barn under ett år. Det sitter ofta i hårbotten men kan även finnas i ansiktet. Skorv smittar inte och brukar gå att behandla hemma.

Skorv kallas också för mjölkskorv.

Vuxna och barn i tonåren kan få en typ av seborroiskt eksem som kallas för mjälleksem.

Skorv brukar synas som feta gulbruna fjäll i hårbotten och i ögonbrynen.

I hårbotten kan det bildas gulbruna skorpor eller beläggningar om barnet har mycket skorv.

Skorv brukar inte klia eller besvära barnet på något sätt.

Barnet kan också få eksemet på andra ställen på kroppen, t ex bakom öronen, i ansiktet, i armhålorna eller i ljumskarna.

Då kan barnet bli röd i huden. Det röda syns framför allt på ljusare hud. Det är inte säkert att det syns alls på mörk hud.

Skorv kan oftast behandlas hemma. Du kan börja med att försöka få bort barnets skorv med lite barnolja. Smörj in barnets hårbotten med oljan på kvällen. Tvätta hårbotten på morgonen med ett milt, oparfymerat barnschampo. Gnugga sedan hårbotten försiktigt med en handduk eller använd en mjuk hårborste för små barn för att få bort skorven.

Du kan lägga en handduk under barnets huvud eller sätta på en tunn mössa om Du vill skydda sängkläderna från att bli kladdiga. Att tvätta håret regelbundet några gånger per vecka kan hjälpa så att skorven inte kommer tillbaka.

Det finns även produkter på apoteket som Du kan använda om det här inte hjälper. Produkterna är receptfria. Fråga om råd på ett apotek.

Pröva att smörja utslagen med kräm eller salva med hydrokortison, som kan köpas receptfritt på apotek. Fråga en läkare om råd innan Du använder hydrokortison på ett barn som är yngre än 2 år.

De allra flesta som får skorv eller seborroiskt eksem på kroppen behöver inte söka vård. Besvären brukar gå över av sig själv. Du kan få råd på BVC, barnavårdscentralen.

Kontakta en vårdcentral eller BVC om något av följande stämmer:

Barnet har utslag som är fjälliga och röda

Barnet har utslag som kliar eller besvärar

Barnet har utslag som vätskar sig eller är såriga

Du har behandlat barnet med hydrokortison i en vecka utan att besvären har blivit bättre

Många mottagningar kan Du kontakta genom att logga in.

Ring telefonnummer 1177 om Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård.

Det är inte helt klart vad skorv hos små barn beror på. Forskning visar att det troligen beror på att det är brist på fett i huden och att hudens skydd därför minskar. Denna brist växer bort med tiden och då försvinner också skorven. Ofta försvinner skorv innan barnet fyller två år, men hos en del barn kan det dröja längre. Hos en del barn kan skorv försvinna och sedan komma tillbaka.

En annan orsak kan vara en jästsvamp som normalt finns på huden och i hårbotten. Jästsvampen finns i större mängder hos barn som har seborroiskt eksem.

Skorv smittar inte.

Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning Du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.

Du ska få vara delaktig i Din vård. För att kunna vara det behöver Du förstå informationen som Du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska t ex få information om behandlingsalternativ och hur länge Du kan behöva vänta på vård. 

Även barn ska få vara delaktiga i sin vård. Ju äldre barnet är desto viktigare är det.

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om Du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om Du t ex har en hörselnedsättning. 

Fisk- och skaldjurspanna

Snabblagad panna med fisk och räkor. Tillsätt räkorna precis på slutet av tillagningstiden så att de inte blir sega.

Börja med att koka riset enligt anvisning på förpackningen. Skär fisken i stora bitar och salta. Häll crème fraiche och vatten i en stekpanna. Rör om och koka upp. Lägg i fisken och låt sjuda 2-4 minuter. Rör om och toppa med räkor och dill. Servera med riset.

10 portioner

1 000 gr torskfilé

2½ tsk salt

1¼ dl vatten

5 dl crème fraiche saffran & tomat

250 gr skalade räkor

1¼ kruka grovhackad färsk dill

7½ dl ris

Bitcoin lyfter, historiskt dyr i kronor

Bitcoins värde lyfter kraftigt med noteringar över 57 400 dollar per bitcoin i den tidiga eftermiddagshandeln.

För att hitta en starkare bitcoinkurs får man gå tillbaka till slutet av 2021.

Uppgången innebär att bitcoins värde har ökat med 35% från årsskiftet.

Det är kvar en bit till den historiska toppen på 67 734 dollar per bitcoin, som noterades i september 2021. Och det kan gå snabbt både uppåt och nedåt på kryptomarknaden.

Under stora delar av 2022, efter en kurskollaps, kretsade bitcoinkursen kring 20 000 dollar.

Räknat i kronor är bitcoin redan nu historiskt dyr, på kursen 590 000 kronor per bitcoin. Det beror på att dollarn var betydligt billigare i september 2021 än vad den är nu, efter inflations- och räntechocken 2022–2023.

Bitcoinlyftet i år hänger samman med att efterfrågan på kryptovalutor ökat sedan nya börshandlade fonder på Wall Street förenklat för vanliga investerare att exponera sig mot kryptomarknaden.

Totalt beräknas den globala kryptomarknaden, där även kryptovalutor som ethereum och tether ingår, nu vara värd omkring 2 200 miljarder kronor, enligt analyssajten Coingecko.

Dagens bibelord

Ni har inte fått en ande som gör Er till slavar så att Ni måste leva i fruktan igen,

 Ni har fått en ande som ger söners rätt så att vi kan ropa, 

"Abba Fader" 

Rom 8:15

Vårdö betalar 15 000 euro retroaktivt till arbetarskydd

Meditation för avslappning och trygghet, 12 minuter

Hur ska vi försvara Sverige? – intervju med Lars Wistedt och Edwin Hillesöy

Bernadotte

Kungens farfar

Gustaf VI Adolf, Oscar Fredrik Wilhelm Olaf Gustaf Adolf, 11 november 1882-15 september 1973

Kungens farmor

Margareta av Storbritannien och Irland eller Margaret av Connaught (Margaret Victoria Augusta Charlotte Norah), 15 januari 1882-1 maj 1920 

Kungens morfar

Karl Edvard, 19 juli 1884-6 mars 1954 

Kungens mormor

Victoria Adelheid (Viktoria Adelheid Helena Louise Maria Frederike), prinsessa av Schleswig-Holstein-Sonderburg-Glücksburg, 31 december 1885-3 oktober 1970 

Kungens far

Gustaf Adolf Oscar Fredrik Arthur Edmund, inom familjen kallad Edmund, 22 april 1906-26 januari 1947

Kungens mor

Sibylla av Sachsen-Coburg-Gotha (Sibylla [ursprungligen Sibylle Calma Marie Alice Bathildis Feodora), 18 januari 1908-28 november 1972

Kungens syster

Margaretha Désirée Victoria Ambler, 31 oktober 1934

Kungens systers man

John Kenneth Ambler, 6 juni 1924-31 maj 2008 

Kungens systerdotter

Sibylla Ambler

Kungens systerson

Edward Ambler

Kungens systerson

James Ambler

Kungens syster

Prinsessan Birgitta

Kungens syster

Prinsessan Désirée

Kungens syster

Prinsessan Christina

Drottningens far

Carl August Walther Sommerlath, 22 januari 1901-21 oktober 1990 

Drottningens mor

Alice Sommerlath, född Alice Soares de Toledo, 15 maj 1906-9 mars 1997 

Drottningens bror

Ralf Sommerlath, 1929

Drottningens bror

Walther Sommerlath, 1934–2020

Drottningens bror

Jörg Sommerlath, 1941–2006

Kungen

Carl XVI Gustaf, Carl Gustaf Folke Hubertus, 30 april 1946

Drottningen

Silvia Renate, född Sommerlath, 23 december 1943 

Kungens dotter

Victoria Ingrid Alice Désirée, 14 juli 1977

Kungens svärson

Prins Daniel, Olof Daniel Westling-Bernadotte, född Olof Daniel Westling, 15 september 1973

Kungens svärsons far

Olle Gunnar Westling, 7 januari 1945

Kungens svärsons mor

Anna Kristina Ewa Westling, född Westring, 29 augusti 1944

Kungens svärsons syster

Anna Westling-Söderström, 1970

Kungens svärsons fars kusin

Nils Hugo Westling, 25 juni 1930-27 augusti 2018

Kungens svärsons farfar

Anders Westling, ursprungligen Andersson, 1900–1980

Kungens svärsons farmor

Frida Berta Elisabet Westling, född Borg, 1913–1998

Kungens svärsons morfar

Enar Westring, 1913–2000

Kungens svärsons mormor

Nanny Hugg, 1916–1993

Kungens dotterdotter

Estelle Silvia Ewa Mary, 23 februari 2012

Kungens dotterson

Oscar Carl Olof, 2 mars 2016

Kungens son

Carl Philip Edmund Bertil, 13 maj 1979

Kungens svärdotter

Prinsessan Sofia, Sofia Kristina Bernadotte, född Hellqvist, 6 december 1984 

Kungens svärdotters far

Erik Oscar Hellqvist, 3 juni 1949

Kungens svärdotters mor

Marie Britt, född Rotman, 24 maj 1957

Kungens sonson

Alexander Erik Hubertus Bertil, 19 april 2016

Kungens sonson

Gabriel Carl Walther, 31 augusti 2017

Kungens sonson

Julian Herbert Folke, 26 mars 2021

Kungens dotter

Madeleine Thérèse Amelie Josephine, 10 juni 1982

Kungens svärson

Christopher Paul "Chris" O'Neill, 27 juni 1974

Kungens svärsons far

Paul Cesario O'Neill, 13 mars 1926- 24 december 2004

Kungens svärsons mor

Eva Maria Walter, 1940

Kungens svärsons farfar

Paul Holian O'Neill, 1894

Kungens svärsons farmor

Josephine Cesario

Kungens svärsons farfars far

Joseph O'Neill, 1869-1954

Kungens svärsons farfars mor

Annie Hollian

Kungens svärsons farfars farfar

Patrick O'Neill, 1830

Kungens svärsons farfars farmor

Janet Taylor, -1879

Kungens svärsons farfars farfars far

Bernard O'Neill, 1803-1879

Kungens svärsons farfars farfars mor

Janet Cullen

Kungens dotterdotter

Leonore Lilian Maria, 20 februari 2014

Kungens dotterson

Nicolas Paul Gustaf, 15 juni 2015

Kungens dotterdotter

Adrienne Josephine Alice, 9 mars 2018 

Kungafamiljen samlad till bön för Ukraina

I dag, två år sedan den ryska invasionen av Ukraina inleddes, samlades medlemmar av Kungafamiljen tillsammans med ukrainare för en gemensam gudstjänst, en fredsbön, i Slottskyrkan på Kungliga Slottet.

Kungen, Drottningen, Kronprinsessan, Prins Daniel, Prins Carl Philip och Prinsessan Sofia närvarade när Kungliga Hovförsamlingen arrangerade en fredsbön i Slottskyrkan.

Bland gästerna återfanns bland annat Ukrainas ambassadör Andrij Plachotnjuk. Regeringen representerades av statsministern och utrikesministern.

Gudstjänsten leddes av prästen Andrii Linkevych och pastor i Hovförsamlingen Michael Bjerkhagen.

En stor kör, samt flera instrumentalister och vokalister, varav flertalet bestod av ukrainska flyktingar, medverkade under ledning av den ukrainska pianisten och körledaren Ivetta Irkha.

Statsminister Ulf Kristersson och hustrun Birgitta Ed, utrikesminister Tobias Billström samt Ukrainas ambassadör Andrij Plachotnjuk.

15 februari 16:46, Trafikolycka, Stockholm

Lastbil fastnat i tunnel på Kungsholmen.

På Drottningholmsvägen har en lastbil fastnat i en tunnel. Bärgare är kontaktad och ska vara på plats inom kort. Det finns i nuläget inga uppgifter om några personskador. 

17 februari 06:09, Rattfylleri, Stockholm

En bilförare som stoppas på Kungsholmen misstänks för rattfylleri och tas med för provtagning.

18 februari 14:12, Kontroll person/fordon, Stockholm

Flera personer ringer 112 och är orolig för en vuxen med ett litet barn som går ute på isen vid Hornsbergs strand.

Personen och barnet är uppe på fast mark igen och polis har varit på plats med både helikopter och patrull. 

19 februari 05:04, Rattfylleri, Stockholm

Misstänkt drograttfylleri när fordonsförare på Kungsholmen kontrollerades.

En patrull stoppade och kontrollerade en fordonsförare på Kungsholmen. Vid kontrollen uppstod misstanke om drograttfylleri, narkotikabrott innehav samt olovlig körning och en anmälan har upprättats. 

24 februari 17:40, Larm Överfall, Stockholm

En man har gripits av ordningsvakter då han försökte stjäla varor i ett varuhus i Stadshagen. Den misstänkte hade fyllt en väska.

I samband med gripandet satte sig den misstänkte till motvärn i sådan omfattning att annan personal utlöste överfallslarmet.

Polis är på plats för att utreda vilka brott den misstänkte har gjort sig skyldig till samt för att göra en prövning av gripandet.

Saftsås

Saftsås är busenkelt att koka ihop, och den passar alldeles utmärkt att servera till en fluffig ris à la Malta. Välj den saft du gillar bäst. Vi har toppat gröten med körsbär och hackade mandlar. 

Blanda vatten, saft och potatismjöl i en kastrull. Låt koka upp under omrörning. Ta av från värmen när första bubblan syns. Låt svalna. Servera din saftsås till ris à la Malta.

10 portioner

7½ dl koncenterad saft, blandsaft

7½ dl vatten

3¾ msk potatismjöl

Ris à la Malta

Twister

Twister är en god och fruktig drink, inspirerad av glassen med samma namn. Glassen har smak av citron, jordgubb och ananas, vilket är smaker som passar perfekt i en härligt läskande drink. Idén till drinken Twister kommer ursprungligen från restaurangkedjan Pinchos. Det här är vår tolkning.

Ingredienser

5 cl Citronvodka

5 cl Ananasjuice

2 cl Citronjuice

2 cl Sockerlag

1 st Jordgubbar

1 st Twisterglass

Lägg en normalstor jordgubbe i en shaker och muddla den (mosa så att all fruktsaft frigörs). Häll citronvodka, citronjuice, ananasjuice och sockerlag i shakern. Tillsätt is och skaka drinken kall i shakern. Fyll ett glas med krossad is. Sila upp drinken i glaset genom en finmaskig sil (för att få bort jordgubbsbitarna). Garnera med en hel Twisterglass i glaset.

Just idag ska jag våga säga som det är till någon

Att be om förlåtelse och att gottgöra är ofta viktigare för oss själva än den vi har skadat, det är ett sätt att släppa taget och lämna det förflutna bakom oss. En ouppklarad relation lever kvar inom oss. Vi anklagar ofta oss själva i onödan för sådant vi sagt eller gjort, vi tror att vi har skadat andra och gjort bort oss fastän andra kanske inte ens tänkt på det. Att säga förlåt är att själv bli fri. 

Vilken är den ouppklarade relation jag först kommer att tänka på?

Just idag ska jag göra en sak riktigt bra

Problemet med helgon är att de är döda. Vi kan aldrig nå paradiset eller himlen här på jorden, men vi kan sträcka oss mot höjden och ana dess rymd och härlighet. För livet är en ständig process där vi är på väg att bli det vi är ämnade att vara och vi blir aldrig färdiga. Tillsammans kan vi sträva efter att utvecklas, försöka ta vara på varandra och öva oss i att förstå att vi duger just så ofärdiga som vi är.

Vad vill jag bli bättre på idag?

Melodifestivalen sågs av flest

Danny Saucedo och Dotter gick båda vidare till final efter helgens deltävling i Melodifestivalen i Eskilstuna.

Melodifestivalen ligger kvar på stadiga 2,6 miljoner tittare och toppar därför listan även denna vecka.

Tvåa är "Mästarnas mästare" med sina 1,4 miljoner tittare.

Melodifestivalen (Sveriges Television1, lördag) 2 638 000

Mästarnas mästare (Sveriges Television1, söndag) 1 406 000

Antikrundan (Sveriges Television1, torsdag) 1 167 000

Bäst i test (TV4, fredag) 978 000

Muren (Sveriges Television1, fredag) 963 000

Husdrömmar (Sveriges Television1, måndag) 850 000

Carina Bergfeldt (Sveriges Television1, fredag) 846 000

Sveriges mästerkock (TV4, onsdag) 775 000

Shetland (Sveriges Television1, söndag) 746 000

Din personlighet (738 000)

Mätperiod: 19 februari–25 februari 2024. Inga nyhetsprogram, "Sportnytt" eller program under tio minuter tas med på listan.

Finansmannen Jacob Rotschild har avlidit

Den brittiske finansmannen Lord Jacob Rotschild har avlidit vid en ålder av 87 år, rapporterar den brittiska nyhetsbyrån Press Associaton (PA) med hänvisning till familjen Rotschild.

Jacob Rotschild, som i brittiska medier beskrivs som en affärsman, entreprenör, filantrop och kulturell ledargestalt var en av frontfigurerna i bankdynastin Rotschild. Han lämnade familjeimperiet NM Rotschild & Sons 1980 och blev ordförande i investeringsfonden RIT Capital 1988. Han satt kvar på den posten till 2019.

RIT Capital, vars börsvärde har ökat med 1 300% sedan börsintroduktionen 1988, är en av den största finansiella investerarna i brittisk ekonomin.

Jacob Rotschild var även aktiv inom konstvärlden, bland annat som konstsamlare, men även som ordförande för The National Gallery i London 1985-1991.

Musikern Georg Riedel är död

Han var en del av de flestas barndom och med "Idas sommarvisa" blev han hela Sveriges, främst alla barns, kompositör.

Tonsättaren och jazzmusikern Georg Riedel är död, 90 år gammal.

Familjen meddelar att tonsättaren och jazzmusikern Georg Riedel under söndag kväll, efter en tids sjukdom, har somnat in omgiven av sin familj, skriver familjen till Tidningarnas Telegrambyrå.

Georg Riedel är framförallt känd för att ha komponerat musiken till filmerna efter Astrid Lindgrens böcker, där några av de mest älskade sångerna är "Idas sommarvisa", "Du käre lille snickerbo" och Riedels personliga favorit "Fattig bonddräng". Han skrev också signaturmelodin till "Alfons Åberg".

Johan Palmberg, barnbarnsbarn till Astrid Lindgren som även jobbar med musikfrågor på Astrid Lindgren AB, menar att Riedels musik var helt avgörande för Lindgren.

Det går inte att överskatta hur viktig hans musik varit för att sprida hennes verk. Bara att "Idas sommarvisa" sjungs på alla skolavslutningar i Sverige tycker jag är ett tecken på det. De hade ett otroligt fint samarbete och han förstod precis vad Astrid behövde, säger han till Tidningarnas Telegrambyrå.

Inger Nilsson, som spelade Pippi Långstrump i Olle Hellboms filmer, berättar att Georg Riedel var med i studion och spelade när sångerna skulle spelas in.

Han sade själv att han försökte få in lite improvisation i alla låtar och jag tror att lekfullheten och improvisationen passar barn. Det är lite typiskt jazz också och det var nog därför det blev så bra, säger hon.

Men Riedel förknippas med mycket mer än Astrid Lindgren. Ett annat verk som är starkt förknippat med Riedel är exempelvis Monica Zetterlunds hit "Sakta vi gå genom stan", där Riedel stod för arrangemanget och spelade bas.

I mitten av 1960 talet spelade Riedel bas på Jan Johanssons album "Jazz på svenska", som är Sveriges mest sålda jazzskiva och som även har beskrivits som ett av de främsta jazzverken som har släppts i Sverige.

Senast 2018 gav han ut en skiva med ny jazzmusik, inspelad tillsammans med fem unga musiker.

Martin Nyström, författare och musikkritiker på Dagens Nyheter, har i boken "Georg Riedel, jazzmusiker och kompositör" skrivit om olika aspekter av Georg Riedels gärning. Han kallar Riedels betydelse "ojämförlig":

Han intresserade sig för musikens värld på så många olika sätt, inte minst barnets. Det stora intresset för melodik, som han var en mästare på, var inspirerat av barnets oförskräckta förhållande till att sjunga. Georg Riedel menade att för barnet finns inte normerna för hur en melodi får vara, säger han och fortsätter, Astrid Lindgren har sagt "vem har bestämt hur man ska gå på en väg”. Så komponerade Georg Riedel. En av hans stora förebilder var Mozart och man känner igen det i hans musik. Det finns ett flöde och en rörlighet där.

Georg Riedel

Född: 

1934 i den tjeckiska staden Karlovy Vary (Karlsbad)

Bakgrund: 

Kom till Sverige som fyraåring tillsammans med sin syster och sin mamma som var judinna och barnläkare. Fadern, arkitekt och socialdemokrat, hade åkt tidigare till Sverige för att leta jobb. Gick Adolf Fredriks sångklasser, därefter Musikhögskolan.

Barnvisor: 

Gjorde musiken till Olle Hellboms filmer om Emil och de flesta av låtarna till Pippi. De visor som han tycker bäst om själv är "Fattig bonddräng" och "När mamma var liten", båda ur Emilfilmerna. Har också gjort barnvisor till text av bland andra Barbro Lindgren, Lennart Hellsing och Ulf Stark.

Jazz: 

Har spelat bas med bland andra Jan Johansson, Arne Domnérus, Lars Gullin, Jan Allan och Rune Gustafsson.

Priser: 

En lång rad, bland annat två Grammis samt Evert Taubestipendiet. År 2020 valdes han in i Swedish Music Hall of Fame och så sent som i fjol tilldelades han barnkulturpriset Alfonsbokalen.

Förutom barnmusiken och jazzen komponerade Riedel även konstmusik, bland annat en opera efter August Strindbergs "Hemsöborna" och körmusik till texter av Tomas Tranströmer.

 

Psoriasis

Psoriasis är en sjukdom som ger utslag på huden och andra besvär. Orsaken är en alltför snabb tillväxt av hudceller och en låggradig inflammation i kroppen. Det finns olika former av psoriasis. De flesta går inte över men kan försvinna i perioder med hjälp av olika behandlingar. Psoriasis smittar inte.

Psoriasis kommer ofta i så kallade skov. Det innebär perioder med mer besvär och större utslag och perioder med små eller inga besvär.

Det finns flera olika former av hudförändringar vid psoriasis. De skiljer sig åt när det gäller hur utslagen ser ut och var på kroppen de sitter.

Plackpsoriasis visar sig som runda, några centimeter stora röda fjällande utslag som kan växa ihop till större områden, så kallade plack. Nya utslag kan klia särskilt mycket.

Utslagen kan komma var som helst på kroppen. Vanliga ställen är armbågarna, knäna, nedre delen av ryggen och hårbottnen.

Plackpsoriasis sitter oftast på båda sidor av kroppen, t ex på samma ställe på både höger och vänster armbåge. Det är vanligt att få utslag i ärr.

Symtom på guttat psoriasis är röda prickar stora som vattendroppar på huden.

Denna form kommer ofta i samband med halsfluss och det är vanligt att få utslag på stora delar av kroppen. Guttat psoriasis är vanligast under puberteten. Guttat psoriasis går över.

Invers psoriasis ger röda utslag med glansig yta i hudveck. Utslagen brukar t ex komma i ljumskarna, armhålorna, naveln och under brösten. Invers psoriasis fjällar inte.

Symtom på nagelpsoriasis är runda gropar i naglarnas ovansidor. Ibland lossnar yttersta delen av naglarna i från huden.

Pustulosis palmoplantaris ger utslag i handflatorna och på fotsulorna. Det börjar ofta med gula varblåsor som sedan blir brunaktiga. De torkar in och det bildas en skorpa som lossnar.

Huden i handflatorna och fotsulorna kan bli röd. Det kan klia och kännas ömt, speciellt när nya blåsor kommer.

Nästan alla som får PPP röker eller har rökt. Vissa läkare anser att PPP inte är en form av psoriasis, utan en egen sjukdom.

Kontakta en vårdcentral om Du tror att Du har psoriasis. Detsamma gäller om Du har psoriasis och får värk i en eller flera leder.

Vänta tills det blir vardag, om det är helg. Många mottagningar kan Du kontakta genom att logga in.

Oftast kan Du få hjälp på vårdcentralen, men om Du har svåra besvär kan Du behöva remiss till en hudläkare för att få rätt behandling.

Ring telefonnummer 1177 om Du vill ha sjukvårdsrådgivning. Då kan Du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var Du kan söka vård.

En läkare kan ofta avgöra om Du har psoriasis genom en enkel undersökning.

Läkaren brukar undersöka hela kroppen för att se om hudutslagen sitter på de ställen som är typiska för psoriasis. För att se hur huden ser ut under utslagen brukar läkaren skrapa lite lätt på utslagen för att fjällen ska lossna. Ytan där fjällen har suttit är ljust rödaktig om du har psoriasis. Ibland syns också små punktformiga blödningar.

Du får berätta om när och var besvären kommer och om nära släktingar har psoriasis.

Oftast kan läkaren se direkt att det är psoriasis, men ibland behöver han/hon ta ett prov från huden för att vara säker.

Vilken behandling Du får beror på vilka besvär Du har. Det är vanligt att få prova en sorts behandling i taget för att se om just den behandlingen hjälper.

Det kan finnas ökad risk för biverkningar om Du får en och samma behandling under lång tid. Därför kan Du få variera mellan olika behandlingar.

Även om Du inte helt kan bli av med sjukdomen, så kan Du med hjälp av behandlingen få mindre besvär eller inga besvär alls under perioder.

Mjukgörande och avfjällande krämer och salvor är den grundläggande behandlingen. Vid lindrig psoriasis kan det räcka med att bada och smörja huden regelbundet.

Du kan bada bastu eller i badkar i 20 till 30 minuter när Du känner att Du behöver det. Då lossnar fjäll och flagor från hudens yttersta lager. Badet gör också det blir lättare att smörja in huden.

Du kan få bort fjäll och flagor genom att smörja med ett tjockt lager mjukgörande kräm eller salva flera gånger i veckan. Du kan använda kräm eller salva som innehåller t ex salicylsyra eller karbamid.

Om behandlingen behöver utökas med receptbelagda läkemedel fungerar de bäst om huden är så fri från fjäll som möjligt. 

Till hårbottnen finns avfjällande mjällschampo.

Regelbundna fotbad i kombination med kräm eller salva kan vara bra om Du har psoriasis på fötterna. Du kan eventuellt få medicinsk fotvård om Du har svår psoriasis på fötterna.

Du kan behöva smörja med starkt kortison om det inte räcker med mjukgörande kräm. Kortison dämpar inflammationen.

Det D-vitaminliknande ämnet kalcipotriol brukar hjälpa bra. Det finns salva, gel eller skum som innehåller både kortison och kalcipotriol.

Kortisonet verkar snabbt. Men efter behandlingen återkommer utslagen efter bara ett par veckor. Huden kan bli tunn om Du använder starkt kortison i flera år. Svagt kortison brukar inte hjälpa vid psoriasis.

Kalcipotriol verkar inte lika snabbt som kortison. Men det har få biverkningar och gör inte huden tunnare när det används en längre tid. Effekten sitter i lika länge som kortison.

En annan behandling är kräm eller salva som innehåller något av de verksamma ämnena pimekrolimus eller takrolimus. De gör inte huden tunnare och kan användas på känslig hud, t ex i ansiktet.

Du kan få ljusbehandling som dämpar inflammationen om krämer och salvor inte hjälper tillräckligt. Det finns olika typer av ljusbehandling.

Det finns en ovanlig form av psoriasis som kallas ljuskänslig psoriasis. Har Du den formen kan Du inte behandlas med ljus eftersom sjukdomen försämras av solljus och ljusbehandling.

En typ av ljusbehandling är ultraviolett ljus, UVB-ljus. Du får behandlingen i en ljuskabin tre till fyra gånger i veckan i en period på sex till åtta veckor. I början får Du vara i ljuskabinen i 20 till 30 sekunder och i slutet cirka fyra minuter. Helst bör Du ta bort fjäll med bad eller smörjning före ljusbehandlingen för att göra den effektivare.

Långa behandlingstider med UVB-ljus ökar risken för hudcancer. Därför får Du ett begränsat antal behandlingar. Barn brukar inte få ljusbehandling.

Du kan få ljusbehandling på hudkliniker, en del vårdcentraler och på Psoriasisförbundets behandlingsanläggningar.

Du kan få en behandling som kallas buckybehandling om Du har svårbehandlad psoriasis på vissa ställen på kroppen. Du blir då behandlad med en svag röntgenstrålning. Det är bara det yttersta hudlagret som påverkas. Metoden kan användas om Du har psoriasis på små hudytor, t ex i hårbotten, på öronen eller i underlivet.

Du får behandling på en hudklinik en gång i veckan i en period på sex veckor. Du får sällan behandling i mer än totalt åtta perioder. Det brukar vara minst sex månader mellan behandlingarna.

Du kan få läkemedel som innehåller metotrexat, acitretin, apremilast eller dimetylfumarat om Du har besvärlig psoriasis. De kan användas om Du inte har blivit bättre av läkemedel som Du smörjer på huden eller ljusbehandling. Behandlingen är ofta enklare och effektivare, men risken för biverkningar är större. Läkemedlen ska inte användas när Du är gravid eller ammar.

Metotrexat är cellhämmande och dämpar inflammationen. Du tar läkemedlet i låg dos. Metotrexat finns både som tabletter och sprutor.

En biverkan som kan förekomma är att levern påverkas. Genom att regelbundet lämna blodprov går det att tidigt upptäcka om levern har påverkats.

Metotrexat kan skada foster. Använd därför säkra preventivmedel under hela behandlingen och minst sex månader efter avslutad behandling. 

Acitretin dämpar i första hand celltillväxten men gör också att cellerna i överhuden får växa klart. Då minskar fjällningen. Acitretin finns som kapslar som Du sväljer.

Behandlingen blir mer effektiv om acitretin kombineras med receptbelagda krämer eller salvor och ljusbehandling. Du får kontrollera blodfetterna under behandlingstiden eftersom halten av blodfetter kan öka något.

Acitretin kan skada foster. Acitretin finns kvar i kroppen en lång tid efter att Du har avslutat behandlingen. Du som kan bli gravid ska använda säkra preventivmetoder under behandlingen och minst tre år efter avslutad behandling.

Om Du dricker alkohol när Du tar acitretin bildas ett ämne som är mycket fosterskadande och som finns kvar ännu längre i kroppen. Du som kan bli gravid ska därför avstå från alkohol under behandlingen och även under de första två månaderna efter avslutad behandling.

Apremilast hjälper till att minska inflammation och finns som tabletter. Du kan få apremilast om andra läkemedel eller ljusbehandling inte har fungerat. Aprimelast finns som tabletter.

Behandling med dimetylfumarat inleds med en låg dos och därefter höjs dosen gradvis. Den vanligaste biverkningen är besvär från mage och tarm. Dimetylfumarat finns som tabletter. 

Du är vanligt att få så kallade biologiska läkemedel när andra läkemedel inte har hjälpt tillräckligt eller om de inte är lämpliga.

Biologiska läkemedel är proteiner som är så stora och komplexa att de inte kan tillverkas kemiskt. De måste produceras i levande celler, och därför kallas de biologiska.

Biologiska läkemedel består oftast av så kallade antikroppar. De binder till ett protein i kroppen som orsakar inflammation och blockerar dess aktivitet.

Läkemedlen finns som sprutor som Du tar själv.

Vanligt solljus och bad i saltvatten har oftast en läkande verkan på psoriasis. Det dämpar inflammationen och den alltför snabba tillväxten av celler i huden. 

Klimatvård innebär att du vistas minst tre veckor i ett varmt och soligt klimat tillsammans med ett vårdteam. Teamet består av läkare, sjuksköterska, sjukgymnast eller hälsopedagog och i vissa fall psykolog och arbetsterapeut.

Klimatvård ger huden en naturlig ljusbehandling, medan utbildningen hjälper Dig att hantera sjukdomen och förbättra Dina levnadsvanor.

Huden består av flera olika lager och har bland annat som uppgift att skydda kroppen mot ultraviolett strålning och angrepp av bakterier och virus. Huden hjälper även till att hålla rätt kroppstemperatur.

Det yttersta hudlagret kallas överhuden. Ytterst i överhuden ligger hornlagret, som består av döda hudceller. Underifrån bildas hela tiden nya hudceller som i jämn takt ersätter gamla celler som lossnar. Den här omsättningen av hudceller tar sex till sju veckor.

Vid psoriasis bildas cellerna i överhuden snabbare än vanligt. Ett normalt hornlager hinner inte bildas och cellerna lossnar inte längre en och en utan i stora flagor. Dessutom finns det en inflammation i överhuden och i de yttersta delarna av läderhuden, det hudlager som finns under överhuden. Inflammationen ökar blodcirkulationen vilket gör att huden blir röd och varm.

Både arv och miljö har betydelse för om en någon får psoriasis eller inte. Exakt hur psoriasis ärvs är inte klarlagt men risken att få sjukdomen ökar om någon i den genetiska familjen har sjukdomen. Även om psoriasis är ärftlig krävs ofta att något utlöser den.

Några faktorer som kan utlösa och försämra besvären är dessa:

Infektioner, exempelvis halsfluss

Psykisk stress, t ex i samband med en skilsmässa, vid förlust av en närstående eller om Du blir arbetslös

Vissa läkemedel, t ex litium och en del blodtrycksmediciner

Alkohol

Rökning

Alla mår bra av att röra på sig, äta mer frukt och grönsaker och mindre processad mat. Det är t ex färdigmat och kött som har bearbetats genom bland annat saltning eller rökning, som korv och skinka. Även om det inte finns så mycket forskning om det ännu, tyder allt på att personer som har psoriasis är extra känsliga för ohälsosam livsstil.

Vissa så kallade livsstilssjukdomar är vanligare hos personer med måttlig till svår psoriasis, exempelvis diabetes typ 2, högt blodtryck, depression, övervikt och fetma.

Det kallas samsjuklighet och har sannolikt ett samband med inflammation i kroppen. Samsjukligheten kan påverka den psykiska hälsan mer än själva hudsjukdomen. En hälsosam livsstil kan därför leda till att både psoriasis och en eventuell annan sjukdom förbättras. 

Här kan Du få tips om rörelse i vardagen, hur mycket Du bör röra på Dig och hur Du kan komma igång med träning.

I vissa regioner finns speciella livsstilsmottagningar för den som har psoriasis. Där kan Du få råd om fysisk aktivitet, kost samt eventuell viktnedgång. Du kan också få råd om hur Du kan minska stress och användning av tobak och alkohol om Du behöver det.

Det kan ta tid att acceptera att Du har fått en kronisk sjukdom och att lära Dig att leva med den.

När Du har ett skov kan det kännas jobbigt om andra tittar och kommenterar hur Du ser ut. Du kan känna Dig annorlunda och utsatt. Det kanske gör att Du på olika sätt undviker att visa Din hud för andra. Det kan göra att Du begränsar Dig, t ex inte går till stranden och badar. För vissa kan besvären vara så stora att de påverkar hela det sociala livet.

Behandlingarna kan ibland kännas jobbiga. Det tar mycket tid att smörja in huden varje dag.

Med bra hjälp och behandling kan Du lära Dig att hantera de fysiska och psykiska besvär som sjukdomen innebär.

Du kan känna Dig ledsen och uppgiven när Du har ett skov. Då kanske Du lättare isolerar Dig och faller in i en ohälsosam livsstil. Kanske Du rör Dig mindre, röker mer och dricker mer alkohol. Men försök att tänka på att en hälsosam livsstil kan göra att Dina besvär förbättras. Fysisk aktivitet och att vara i naturen kan ge stora hälsofördelar, både fysiskt och mentalt. 

Försök att hitta sådant som ger just Dig kraft och glädje, exempelvis kontakt med vänner eller att vistas i naturen.

Se till att få stöd och svar på de frågor Du har. Ett bra stöd kan vara att prata med Din läkare eller annan vårdpersonal. Det är bra att ha regelbunden kontakt med sjukvårdspersonal som har specialkunskaper om sjukdomen.

En del kan bli hjälpta av KBT, kognitiv beteendeterapi.

Det finns även patientföreningar som Psoriasisförbundet, där Du t ex kan få tala med stödpersoner med egna erfarenheter av att leva med psoriasis. Det finns också en förening för unga.

En del som har psoriasis får även psoriasisartrit, som ger besvär i lederna. Det är vanligare att få ledbesvär om Du har nagelpsoriasis.

Psoriasisartrit kommer vanligen i åldern 30-55 år och hudsymtomen kommer oftast före ledbesvären. Även psoriasisartrit kommer i skov. Det är bara en tredjedel av alla som har psoriasis som får ledbesvär.

Det som anses vara typiskt för psoriasisartrit är att besvären ofta sitter i ett enstaka finger eller en enstaka led. Det kan t ex vara ett finger eller en tå som kan bli röd, svullen och göra ont. Även en knäled, fotled eller handled kan bli påverkad. Ibland kommer psoriasisartrit i ryggslutet i lederna mellan korsbenet och bäckenbenet. Om besvären sätter sig i flera leder brukar det inte vara i samma leder på båda kroppshalvorna.

Det förekommer också att benhinnor, senor och ögon blir inflammerade.

Det vanliga är att psoriasisartrit endast ger lätta besvär. Du kan ofta leva och arbeta som vanligt. Några får däremot en svårare form av psoriasisartrit där förloppet blir kraftigare. Flera leder kan påverkas samtidigt och det kan bli svårt med vissa rörelser. Denna form av psoriasisartrit är ovanlig.

Det finns flera olika behandlingar med läkemedel:

Det kan räcka med att du vid behov tar receptfria smärtstillande läkemedel som innehåller paracetamol, om Du inte har någon kraftig inflammation

Nästa steg brukar vara inflammationsdämpande läkemedel som tillhör gruppen NSAID, eller coxhämmare. Exempel är läkemedel som innehåller ibuprofen eller naproxen

Läkaren ge Dig kortisonsprutor in i den påverkade leden om smärtstillande läkemedel inte hjälper

Immunhämmande läkemedel bli aktuella om Du har mycket svåra besvär. Då är det vanligt att få behandling av reumatolog eller läkare på en medicinmottagning

Du kan få tips på enkla övningar för musklerna kring lederna av en fysioterapeut. En arbetsterapeut kan hjälpa Dig om besvären sitter i händerna

Du kan söka vård på vilken vårdcentral eller öppen specialistmottagning Du vill i hela landet. Ibland krävs det remiss till den öppna specialiserade vården.

Du ska få vara delaktig i Din vård. För att kunna vara det behöver Du förstå informationen som Du får av vårdpersonalen. Ställ frågor om det behövs. Du ska t ex få information om behandlingsalternativ och hur länge Du kan behöva vänta på vård. 

Även barn ska få vara delaktiga i sin vård. Ju äldre barnet är desto viktigare är det.

Du har möjlighet att få hjälp av en tolk om Du inte pratar svenska. Du har också möjlighet att få hjälp av en tolk om Du t ex har en hörselnedsättning. 

Det finns nationella riktlinjer för den här sjukdomen

För att alla ska få en jämlik vård finns det nationella riktlinjer för vissa sjukdomar. Där kan Du bland annat läsa om vilka undersökningar och behandlingar som kan passa bra vid sjukdomen.  

Riktlinjerna innehåller rekommendationer. Vårdpersonalen måste ändå bedöma vad som passar varje enskild patients behov och önskemål.  

Det är Socialstyrelsen som tar fram de nationella riktlinjerna. Riktlinjerna är skrivna för chefer och andra beslutsfattare, men det finns också versioner som är skrivna direkt till patienter. Där kan Du läsa vad som gäller för just Din sjukdom.

 

Misstänkt mord i centrala Stockholm

En äldre person har hittats död i en lägenhet på Kungsholmen i centrala Stockholm. Det går inte att utesluta att ett brott ligger bakom dödsfallet och polisen har inlett en förundersökning om mord, skriver Expressen.

Kroppen hittades under söndagseftermiddagen.

En person är frihetsberövad, säger Niklas Berglund, vakthavande befäl vid polisen, till Tidningarnas Telegrambyrå.

Han vill inte säga om personen har en relation till den döde.

Det får utredningen visa på vilket sätt det finns en koppling mellan dem.

Polisen är mycket förtegen om dödsfallet och vill inte säga något om den dödes ålder eller kön.

Så kan ensamhet bekämpas hos äldre

Ensamhet bland äldre är ett vanligt problem som kan leda till problem med hälsan.

Det finns ett förhållandevis enkelt sätt för att till viss del bekämpa ensamhet hos äldre. Det framgår av forskning.

Att få ta emot ett telefonsamtal kan göra stor skillnad för äldre som är ensamma.

Forskare från University of York har gjort en klinisk prövning som publicerats i The Lancet (Healty Longevity). Personer över 65 år fick i undersökningen veckovisa telefonsamtal under åtta veckor. Undersökningen gjordes under Covid19 pandemin, framgår av ett pressmeddelanden från Psykatrispecialisterna.

Samtalen leddes av tränade coacher och syftet var att motivera deltagarna till aktivitet och att bevara sociala band. Deltagarnas mentala hälsa och livskvalitet förbättrades under studien. Även efter att samtalen upphört minskade känslan av ensamhet med 21%, skriver Mint Lounge.

25 februari

25 februari är den 56e dagen på året i den gregorianska kalendern. Det återstår 309 dagar av året (310 under skottår).

Nationaldagar

Kuwaits nationaldag

Namnsdagar

Nuvarande, Sigvard och Sivert

Föregående i bokstavsordning

Sigvald, Namnet infördes på dagens datum 1986, men utgick 1993.

Sigvard, Namnet infördes på dagens datum 1901 och har funnits där sedan dess.

Sigvor, Namnet har gått samma väg som Sigvald genom att införas på dagens datum 1986, men utgå 1993.

Sivert, Namnet infördes 1986 på 6 september. 1993 flyttades det till dagens datum och har funnits där sedan dess.

Victorianus, Namnet fanns, även i formen Victorinus, till minne av en egyptisk martyr från 200-talet, på dagens datum fram till 1901, då det utgick.

Föregående i kronologisk ordning

Före 1901, Victorianus eller Victorinus

1901–1985, Sigvard

1986–1992, Sigvard, Sigvald och Sigvor

1993–2000, Sigvard och Sivert

Från 2001, Sigvard och Sivert

I föregående i revideringar

1929, Signild (Skottår, Mattias, Mats)

1950, Signild (Skottår, Matias, Mats)

1964, Signild (Skottår, Matias, Mats)

1973, Signhild (Skottår, Matias, Mats)

1989, Signhild (Skottår, Mattias, Matts, Mats)

1995, Jessika (Skottår,  Mattias, Mats)

2000, Jessica

2005, Jessica

2010, Jessica, Vanessa

2015, Jessica, Vanessa

2020, Jessica, Vanessa

Händelser

1836, Den amerikanske uppfinnaren Samuel Colt tar patent på revolvern Colt 45, som han har uppfunnit 1829. Det är världens första användbara revolver och den kommer under 1800-talet göra namnet Colt känt i hela USA.

1848, De oroligheter, som har rasat i Paris mellan 22 och 24 februari och som går till historien som februarirevolutionen, vilka har lett till att både den franske premiärministern har tvingats avgå och att monarkin har störtats, leder nu till att man i Frankrike antar en lag, som garanterar alla medborgare rätten till arbete.

1862, USA inför en ny typ av dollarsedlar, som officiellt får namnet United States Notes, men i folkmun kommer att kallas ”Greenbacks”, eftersom de har en grönaktig ton. De utges fram till januari 1971, då landets nuvarande dollarsedlar införs. De Greenbacks, som idag (2024) finns kvar i cirkulation är fortfarande giltiga betalningsmedel i USA, men de blir allt mer sällsynta, eftersom de inte ges ut längre.

1904, Acre blir en del av Brasilien, sedan Brasilien har köpt området av Bolivia den 17 november året före. Det har förekommit konflikter kring området sedan 1899, då det tillhör Bolivia, men har till största delen brasiliansk befolkning. Den 13 maj 1903 har brasilianska trupper ockuperat området, men konflikten har alltså avslutats genom att Brasilien har köpt området av Bolivia. Redan den 7 april samma år organiseras området som federalt territorium, men det dröjer till 1962, innan det blir en brasiliansk delstat.

1909, Filmbilder i färg visas för första gången offentligt i den brittiska badorten Brighton, bara 14 år efter att världens första film har förevisats i Paris. Det dröjer annars till 1940-talet, innan färgfilm börjar bli vanligt och till 1970-talet, innan den helt har konkurrerat ut den svartvita. Tyska officerare värvas till uppbyggnaden av den japanska armén.

1932, Adolf Hitler, som under de senaste åren har gjort stark politisk karriär i Tyskland, blir beviljad tyskt medborgarskap (han är egentligen österrikare). Ett knappt år senare blir han Tysklands rikskansler.

1940, Sveriges, Danmarks och Norges utrikesministrar träffas i Köpenhamn och uttalar officiellt sina länders neutrala hållning och önskan om att hålla sig utanför det pågående andra världskriget. Knappt en och en halv månad senare invaderas Danmark och Norge av Tyskland.

1947, Andra världskrigets fyra segrarmakter (Storbritannien, USA, Frankrike och Sovjetunionen) upplöser officiellt den tyska delstaten Preussen.

1948, Det tjeckoslovakiska kommunistpartiet genomför den så kallade Pragkuppen, genom vilken de tar makten i landet och inför kommunistisk diktatur, som kommer att vara i över 40 år. De får stöd av Sovjetunionen, som håller på att bygga upp en buffertzon av satellitstater mot Västeuropa, för att undvika ett nytt anfall västerifrån, som under andra världskriget.

1959, Den sovjetiske regeringschefen Nikita Chrusjtjov blir inbjuden att komma på statsbesök i de nordiska länderna. I Sverige kritiseras beslutet av Högerpartiet och Folkpartiet.

1961, Den amerikanske demokratiske presidenten John F Kennedy utnämner Henry Kissinger till sin utrikespolitiske rådgivare. Kissinger återkommer under 1970-talet på samma post under republikanen Nixons presidenttid och får då mycket stort inflytande på den amerikanska utrikespolitiken.

1963, När den brittiska popgruppen The Beatles första singelplatta Please Please Me/Ask Me Why utkommer i USA är gruppens namn felstavat på skivetiketten, då man har råkat skriva The Beattles.

1964, Den 22-årige amerikanen Cassius Clay (som sedermera byter namn till Muhammad Ali) blir den dittills yngste världsmästaren i professionell tungviktsboxning, genom att i sjunde ronden besegra Sonny Liston på teknisk knockout. Efter segern skryter Clay med att ”jag är den bäste, jag är den vackraste, jag är kungen”, medan han dansar runt i ringen.

1974, Den svenska regeringen sänker momsen med tre procentenheter för att öka konsumtionen och stimulera sysselsättningen.

1978, Åtta personer fryser ihjäl under en snöstorm i Jämtlandsfjällen under den så kallade Anarisolyckan.

1986, Sången ”We Are the World”, som är skriven av Michael Jackson och Lionel Richie och är inspelad som ett samarbete mellan över 40 sångstjärnor och där intäkterna går till svältande i Etiopien, får fyra Grammystatyetter för bästa låt, årets skiva, bästa popframförande och bästa kortvideo.

1990, Den nicaraguanska oppositionen Unidad Nicaragüense Opositora (UNO), som består av elva partier (varav de flesta är konservativa) vinner valet i Nicaragua med 55,4% av rösterna, medan de sittande sandinisterna får 40,4%. Därmed kan Violeta Barrios de Chamorro tillträda som landets första kvinnliga president den 25 april.

1991, Utrikesministrarna för de sex återstående medlemsländerna i östblockets försvarsallians Warszawapakten (Bulgarien, Polen, Tjeckoslovakien, Rumänien, Ungern och Sovjetunionen) håller ett möte i den ungerska huvudstaden Budapest, där de beslutar att officiellt upplösa alliansen den 31 mars.

Födda

1670, Maria Margarethe Kirch, tysk astronom

1683, Jakob Benzelius, svensk kyrkoman, biskop i Göteborgs stift 1731–1744, ärkebiskop i Uppsala stift från 1744

1764, Carl Gustaf von Brinkman, svensk poet, författare och diplomat, ledamot av Svenska Akademien från 1828

1766, George Jones, amerikansk politiker, senator för Georgia 1807

1778, José de San Martín, argentinsk fältherre och frihetshjälte

1801, Samuel Medary, amerikansk demokratisk politiker, guvernör i Minnesotaterritoriet 1857–1858 och i Kansasterritoriet 1858–1860

1812, Carl Christian Hall, dansk politiker, Danmarks konseljpresident 1857–1859 och 1860–1863

1826, John B Page, amerikansk republikansk politiker och affärsman, guvernör i Vermont 1867–1869

1829, Rufus W Cobb, amerikansk politiker, guvernör i Alabama 1878–1882

1834, Gustaf Emanuel Beskow, svensk hovpredikant, pedagog och politiker

1839, Elias Carr, amerikansk demokratisk politiker, guvernör i North Carolina 1893–1897

1841, Pierre-Auguste Renoir, fransk målare och skulptör, Margaret Maher, irländsk-amerikansk tjänsteflicka, anställd hos poeten Emily Dickinson

1856, Karl Lamprecht, tysk historiker

1866, Benedetto Croce, italiensk filosof, författare och kritiker

1873, Enrico Caruso, italiensk operasångare

1882, Ludvig ”Lubbe” Nordström, svensk författare och journalist, mest känd för radioserien Lortsverige

1888, John Foster Dulles, amerikansk politiker, utrikesminister 1953-1959

1889, Homer S Ferguson, amerikansk republikansk politiker, diplomat och jurist, senator för Michigan 1943–1955

1893, Edvin Adolphson, svensk skådespelare

1895, Einar Axelsson, svensk skådespelare

1901, Zeppo Marx, amerikansk komiker, en av bröderna Marx

1908, Hans Maikowski, tysk SA-medlem, Frank G Slaughter, amerikansk läkare och författare

1909, Per Engdahl, svensk nationalistisk politiker

1913, Gert Fröbe, tysk skådespelare, mest känd i rollen som Goldfinger i Bondfilmen med samma namn

1914, Kurt Johansson, svensk sportskytt, bragdmedaljör

1915, Stig Synnergren, svensk general, Sveriges överbefälhavare 1970–1978

1917, Anthony Burgess, brittisk författare

1921,  Git Gay, svensk revyartist, skådespelare och sångare

1926, Eva Bergh, norsk skådespelare

1932, Gunnar Weman, svensk kyrkoman, biskop i Luleå stift 1986–1993, ärkebiskop i Uppsala stift 1993–1997

1933, Jan Bjelkelöv, svensk skådespelare

1934, Linda Cristal, argentinsk-amerikansk skådespelare

1935, Sally Jessy Raphaël, amerikansk pratshowledare och skådespelare

1937, Tom Courtenay, brittisk skådespelare

1942, Cynthia Voigt, amerikansk författare

1943, George Harrison, brittisk gitarrist, musiker, sångare, låtskrivare och producent, medlem i gruppen The Beatles

1944, François Cevert, fransk racerförare, Suzanne Kosmas, amerikansk demokratisk politiker, kongressledamot 2009–

1950, Néstor Kirchner, argentinsk politiker, Argentinas president 2003–2007

1951, Anders Hedberg, svensk ishockeyspelare och -tränare

1952, Tomas Ledin, svensk sångare, låtskrivare, gitarrist och skivproducent

1953, José María Aznar, spansk politiker, Spaniens premiärminister 1996–2004

1955, Jim Gerlach, amerikansk republikansk politiker

1957, Ing-Marie Carlsson, svensk skådespelare

1959, Mike Peters, brittisk musiker, sångare i gruppen The Alarm

1960, Anders Uddberg, svensk musiker

1962, Birgit Fischer, tysk kanotist

1965, Sylvie Guillem, fransk ballerina

1966, Téa Leoni, amerikansk skådespelare

1967, Ed Balls, brittisk parlamentsledamot för Labour 2005–2015, skuggfinansminister

1971, Sean Astin, amerikansk skådespelare

1981, Park Ji-sung, sydkoreansk fotbollsspelare

1982, Robert Willstedt, svensk musiker, trumslagare i det svensk-tyska hårdrocksbandet Moonlight Agony

1982, Mikael Rynell, svensk fotbollsspelare

1983, Eduardo da Silva, kroatisk fotbollsspelare, Melissa Nicoletti, amerikansk modell, dansare och skådespelare med artistnamnet Summer Luv

1986, Oliver Phelps, brittisk skådespelare, mest känd i rollen som George Weasley i filmserien om Harry Potter, James Phelps, brittisk skådespelare, mest känd i rollen som Fred Weasley i filmserien om Harry Potter, Daniel Saucedo, svensk popartist och kompositör med artistnamnen Danny och Danny Saucedo

1990, Ehsan Hajsafi, iransk fotbollsspelare

Avlidna

1547, Vittoria Colonna, omkring 57, italiensk poet

1601, Robert Devereux, 34, engelsk adelsman och krigshjälte, en av Elisabet Is gunstlingar (avrättad)

1634, Albrecht von Wallenstein, 50, kejserlig härledare och fältmarskalk under trettioåriga kriget (mördad)

1655, Daniel Heinsius, 74, nederländsk filolog och skald

1713, Fredrik I, 55, kurfurste och markgreve av Brandenburg sedan 1688 och kung av Preussen sedan 1701

1723, Christopher Wren, 90, engelsk arkitekt

1786, Thomas Wright, 74, brittisk astronom

1822, William Pinkney, 57, amerikansk politiker, USAs justitieminister 1811–1814

1841, Philip Pendleton Barbour, 57, amerikansk politiker och jurist, talman i USAs representanthus 1821–1823 och domare i USAs högsta domstol 1836–1841

1850, Daoguang, 67, Kinas kejsare sedan 1820

1870, Henrik Hertz, 72, dansk diktare och dramatiker

1899, Paul Reuter, 82, tysk baron, grundare av nyhetsbyrån Reuters

1906, David B Henderson, 65, amerikansk republikansk politiker, talman i USAs representanthus 1899–1903

1922, Henri Landru, 52, fransk seriemördare (avrättad)

1935, Louis De Geer, 80, svensk liberal politiker, friherre och ämbetsman, Sveriges statsminister 1920–1921

1950, George R Minot, 64, amerikansk läkare, mottagare av Nobelpriset i fysiologi eller medicin 1934

1964, Alexander Archipenko, 76, ukrainsk-amerikansk skulptör, Hinrich Lohse, 67, tysk nazistisk politiker

1970, Märta Arbin, 68, svensk skådespelare, Mark Rothko, 66, rysk-amerikansk konstnär

1972, Hilma Granqvist, 81, finländsk Palestinaforskare och sociolog

1978, Thomas A Wofford, 69, amerikansk politiker, senator för South Carolina 1956

1980, Wilton E Hall, 78, amerikansk demokratisk politiker, senator för South Carolina 1944–1945

1983, Tennessee Williams, 71, amerikansk författare och dramatiker

1989, Lisa Wirström, 86, svensk skådespelare

1994, Baruch Goldstein, 37, judisk amerikansk-israelisk läkare, bosättare och massmördare, Lars Seligman, 83, svensk skådespelare, Jersey Joe Walcott, 80, amerikansk professionell pugilist, världsmästare i tungvikt 1951-1952

1995, Rudolf Hausner, 80, målare och grafiker

1999, Glenn T Seaborg, 86, svensk-amerikansk kemist och kärnfysiker, mottagare av Nobelpriset i kemi 1951

2004, Elna Hallenberg Næss, 82, norsk skådespelare

2005, Peter Benenson, 83, brittisk jurist, grundare av organisationen Amnesty International

2008, Ashley Cooper, 27, australisk racerförare

2009, Ian Carr, 75, brittisk jazzmusiker och författare, Philip José Farmer, 91, amerikansk science fiction-författare

2011, Jonas Ernelind, 34, svensk handbollsspelare

2012, Maurice André, 78, fransk klassisk trumpetspelare, Erland Josephson, 88, svensk skådespelare, regissör och författare, chef för Dramaten 1966–1975

2013, Allan Calhamer, 81, amerikansk spelkonstruktör

2014, Paco de Lucía, 66, spansk flamencogitarrist

2017, Bill Paxton, 61, amerikansk skådespelare

2020, Hosni Mubarak, 91, Egyptens president 1981-2011