Marres blogg

Den vanligaste formen av insektsallergi orsakas av giftet från bistick och getingstick. Det kan klia och ge utslag över kroppen, och Du kan bli svullen runt ögonen och i läpparna. Men det är ovanligt med kraftiga allergiska reaktioner, särskilt hos barn. Insektsallergi innebär oftast allergi mot insektens gift. Det är framför allt bin och getingar som kan ge allergiska reaktioner när de sticker med sina gaddar. Det är ovanligt med allvarliga reaktioner på bistick och getingstick. Det är främst vuxna som får sådana reaktioner, och i Sverige förekommer det bara dödsfall hos vuxna. Risken för allergi mot bin eller getingar är större om Du blir stucken många gånger, t ex om Du är biodlare. Däremot finns ingen koppling till andra allergier. Humlor och myggor kan också orsaka allergi när de sticker, men det är mer ovanligt. Kackerlackor utsöndrar ett sekret som kan orsaka allergi och ge andningsbesvär, på samma sätt som pollen och pälsdjur. Insektsallergi brukar visa sig 10 till 30 minuter e...

Det fina med kärleken är att den växer och kommer tillbaka till oss ju mer vi ger av den. Det är när vi räcker ut handen för att ge något till andra som vi själva känner oss älskade och kan hitta det lugn och den glädje som vi längtar efter så mycket. När känner jag mig riktigt lugn och trygg?

Vid doftöverkänslighet får Du besvär som hosta, snuva och rinnande ögon av exempelvis cigarettrök, avgaser, doftande blommor och parfym. Det är olika hur mycket besvären påverkar. Det finns ingen behandling mot doftöverkänslighet men en del som Du kan göra själv. Undvik om möjligt vissa produkter, situationer och miljöer för att minska besvär. Doftöverkänslighet är vanligt. Ungefär en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige får besvär av dofter och kemikalier. Ett annat ord för doftöverkänslighet är kemisk överkänslighet eller sensorisk hyperreaktivitet. Vid doftöverkänslighet reagerar Du på dofter, lukter, rök och produkter som de flesta tål i normal mängd. Det kan t ex vara parfym i olika former, doftande blommor, rök, rengöringsmedel, tvättmedel och nytryckta tidningar. Även kyla kan utlösa besvär. Hur starka symtomen blir varierar från person till person. Symtomen kan likna de som uppstår vid astma och allergi. Doftöverkänslighet leder inte till försämrad lungkapacitet och sk...

Vi människor vill ha nära kontakt och vara ärliga mot varandra. Då mår vi som bäst. Men ibland ljuger vi för att vi är rädda för vad som ska hända om vi säger som det är. När vi känner oss trygga och respekterade vågar vi också vara ärligare. När ljög jag i onödan senast?

Celiaki innebär att proteinet gluten som finns i vete, korn och råg gör att Din tunntarm blir inflammerad. För att tarmen ska läka behöver Du övergå till att endast äta mat utan gluten. Då blir det viktigt att ha kunskap om vilka livsmedel som inte innehåller gluten. Celiaki kallas också glutenintolerans. Vanliga symtom är att ha besvär med magen, att vara trött och att gå ner i vikt. Du kan också bli nedstämd av att ha celiaki, men symtomen kan skilja sig mycket från person till person. Många upplever att de får symtom av att äta mat med gluten, men vid undersökningar finns det ingen skada på tunntarmens slemhinna. Det kan då finnas andra ämnen i livsmedel med gluten som kan förklara symtomen, t ex vissa kolhydrater. Behandlingen är ändå densamma som vid celiaki, det vill säga att undvika mat med gluten. Men det är vanligtvis inte lika viktigt att maten är helt glutenfri som vid celiaki. Du kan äta all mat som inte innehåller gluten. Det finns en hel del spannmål som är naturligt glut...

När livet känns tråkigt och vi är ledsna över något så finns ett väldigt bra knep, att tänka på någon som behöver oss och försöka hjälpa den personen. Det allra bästa sättet att bli riktigt glad är alltid att hjälpa någon annan. Vem behöver min hjälp?

Celiaki innebär att barnet inte tål proteinet gluten som finns i vete, råg och korn. Vanliga symtom är magbesvär, att barnet går ner i vikt och är trött. Besvären brukar börja minska så snart barnet har fått diagnosen celiaki och slutat äta mat som innehåller gluten. Celiaki kallas också för glutenintolerans. Du kan få celiaki som barn eller som vuxen. Den här texten är handlar om celiaki hos barn.  Symtomen vid celiaki kan vara olika starka och skilja sig mycket mellan barn. Det kan ibland vara svårt att förstå att ett barn har celiaki, eftersom symtomen kan vara otydliga. Vanliga symtom hos barn är följande: Ont i magen Diarré och gaser Förstoppning Illamående och kräkningar Dålig aptit Andra symtom på celiaki hos barn kan vara: Näringsbrist, vanligast är blodbrist på grund av för lite järn Nedstämdhet och trötthet Att barnet inte växer som förväntat Försenad pubertetsutveckling Blåsor och sår i munnen Svullen mage och tunna armar och ben hos yngre barn, även om det är ovanligt D...

En del av oss vågar inte lita på andra för att vi har blivit svikna, vi känner oss ensamma eller övergivna. Det är svårt att tycka om sig själv om vi tror att ingen annan gör det. Därför måste vi våga öppna oss för all den godhet och kärlek som faktiskt finns runt omkring oss. Vilket är mitt första och ljusaste minne?

Celiaki innebär att du inte tål proteinet gluten som finns i vete, råg och korn. Din tunntarm blir inflammerad och kan inte ta upp näring som den ska. De vanligaste symtomen är magbesvär, trötthet och att gå ner i vikt. Behandlingen går ut på att sluta äta gluten. Det gör att tarmen läker och symtomen går över inom några månader. Celiaki kallas också för glutenintolerans. Det går att få celiaki som barn eller som vuxen. Den här texten handlar om celiaki hos vuxna.  Du kan få ett eller flera av följande symtom om du har obehandlad celiaki: Diarré, ont i magen och andra magbesvär Trötthet och nedstämdhet Viktnedgång Ledvärk Utslag i munnen, så kallad afte Kräkningar och illamående Blåsor på huden Svårt att få till en graviditet Vilka symtom man får och hur kraftiga de är kan skilja sig från person till person. Symtomen kan också ändras med åldern.   Det är vanligt att ha besvär från magen och tarmarna vid obehandlad celiaki. Det kan t ex vara diarré som inte går över, gaser...

Vi människor har inte skapat oss själva utan vi är barn av själva kärleken. Vårt liv på jorden är en märklig och underbar gåva och det finna inte någonting vi behöver eller kan göra för att förtjäna den. Vi är värdefulla och älskade precis som vi är. Det är vad livet djupast handlar om. Vem får mig att känna mig älskad?

Det är lätt att skjuta upp saker vi egentligen mår bra av på grund av tidsbrist. Men fem minuter har de flesta av oss några gånger under dagen. Om Du lägger den tiden på effektiva hälsokickar kan det få stora hälsoeffekter. Genom små förändringar i Dina dagliga rutiner kan Du få stora hälsoeffekter. Tricket är att vara konsekvent, och då är en tidsgräns på fem minuter en bra strategi eftersom det är något de flesta klarar av. Den här metoden har den brittiska allmänläkaren och hälsoprofilen Rangan Chatterjee tagit fasta på, och utformat något han kallar för hälsokickar. Han förordar fem minuter för sinnet, fem minuter för kroppen och fem minuter för hjärtat (sociala relationer) fem dagar i veckan. Du väljer själv vilka hälsokickar Du fastnar för, alla ger effekt. Hälsokickar för sinnet passar väldigt bra på morgonen, och kan t ex vara: Hjärndump. Skriv ner allt Du har i huvudet på papper, osorterat och ostrukturerat, bara ett flöde av ord. Det är ett effektivt sätt att rensa hjärnan o...

Allergi innebär att Du är överkänslig mot något ämne, ett så kallat allergen. Det är ett ämne som är helt ofarligt för de flesta, men som gör att en del får allergiska besvär. Hos den som har benägenhet för pollenallergi kan kroppen börja producera allergiantikroppar, så kallat IgE, mot pollen. När pollenallergen kommer in i kroppen fastnar det på antikropparna och får cellerna att släppa ut de retande ämnena som orsakar symtom såsom snuva, röda ögon, nysningar och astma. Fem symtom vid pollenallergi Du är snuvig och har nästäppa Det kliar i näsan, du har en rinnande snuva och känner Dig täppt. Du får nysattacker Aaaatjo. Om Du dessutom får återkommande nysattacker kan det röra sig om pollenallergi. Ögon som är röda och kliar Det svider och kliar i ögonen. Ögonlocken kan bli svullna och ögonen kan få en irriterad röd eller rosa färg. Rör det sig om allergi brukar båda ögonen drabbas. Det är tungt att andas Känns det svårare att andas än vanligt?  Eller får Du besvär från luftrören ...

Obesitas försvårar chansen att bli gravid. Risken för missfall och komplikationer vid graviditet och förlossning ökar också. Fler drabbas av infertilitet som en följd av obesitas. Det tar längre tid att bli med barn och en större andel med obesitas är ofrivilligt barnlösa, berättar Snorri Einarsson, gynekolog och infertilitetsspecialist hos Livio och forskare i obesitas och provrörsbefruktning (IVF) vid Sahlgrenska Akademin, Göteborg. Över en miljon svenskar lever med obesitas, det vill säga ett BMI över 30. Obesitas är en allvarlig och kronisk sjukdom som kan orsaka flera följdsjukdomar och även öka risken för infertilitet och graviditetskomplikationer. Obesitas kan påverka könshormonerna och minska fertiliteten hos både män och kvinnor. Alla med obesitas kommer inte få svårt att få barn, men det är tydligt att chansen generellt försämras, säger Snorri Einarsson. Forskning visar att det kan ta dubbelt så lång tid att bli gravid för en person med obesitas och att risken för anovulato...

Mina bröder gör inte skillnad på människor Ni som tror på vår förhärligade herre Jesus Kristus Jak 2:1

Nu är det snart dags att ställa om klockan till sommartid igen. Men när ställer man om till sommartid? Ska klockan ställas fram eller bak?  Vi har vintertid, även kallad normaltid, mellan oktober och mars varje år. Mellan mars och oktober gäller istället sommartid. Klockan ställs då fram en timme för att få ljusare kvällar under sommarmånaderna. År 2023 ställer vi om till vintertid natten till den 29 oktober.  Natten till söndagen den 26 mars ställer vi fram klockan en timme. Det innebär att klockan 02:00 blir klockan istället klockan 03:00, och en timmes sömn går förlorad.  För vissa är sommartiden endast förknippad med härliga ljusa kvällar, men för andra är det svårare att anpassa sig till den nya dygnsrytmen och sömnen påverkas. Speciellt små barn kan ha svårt med omställningen när rutinerna ruckas på, och läggningarna om kvällen kan ta extra lång tid.  Här kommer sju råd för bättre sömn: Stressa mindre. Stress är en vanlig orsak till sömnproblem Lägg Dig och gå ...

Att vara på en arbetsplats man inte trivs på har kan innebära flera olika hälsorisker. Här är åtta tecken på att det är dags att se över Din arbetssituation. Att ha ett jobb som både är utvecklande och stimulerande är något många drömmer. Ibland blir det dock inte alltid som man tänkt sig och det finns risk att jobbet upplevs som en börda. Det kan vara stressigt, understimulerande eller att Du inte kommer överens med Dina kollegor, något som kan vara giftigt för Ditt välbefinnande skriver MåBra. Här är åtta varningstecken som visar att det har blivit dags att byta jobb. Så fort Du går in på Din arbetsplats försvinner Dina positiva känslor. Kroppen fylls av en orolig känsla och Du kan känna Dig väldigt trött. Du behöver konstant återhämta Dig från jobbet när Du är ledig. Du har inga krafter kvar när det blir fredag och när Du precis fått tillbaka Din energi är det måndag igen och dags för en ny jobbvecka. I stället för att njuta av Din lediga helg har söndagsångest tagit över allt mer. ...

26 mars är den 85e dagen på året i den gregorianska kalendern (86e under skottår). Det återstår 280 dagar av året. Helgdagar Påskdagen firas i västerländsk kristendom för att högtidlighålla Jesu återuppståndelse efter korsfästelsen, åren 1815, 1826, 1837, 1967, 1978, 1989, 2062, 2073, 2084. Nationaldagar Bangladesh Bangladesh (till minne av självständigheten från Pakistan 1971) Namnsdagar Nuvarande, Emanuel Föregående i bokstavsordning Emanuel, Namnet infördes på dagens datum 1691, då det ersatte den äldre namnformen Immanuel, och har funnits där sedan dess. Emanuella, Namnet infördes på dagens datum 1986, men utgick 1993. Immanuel, Namnet fanns på dagens datum före 1691, då det utgick och ersattes av namnformen Emanuel. 1986 återinfördes det på dagens datum, men utgick återigen 1993. Manne, Namnet infördes 1986 på 14 oktober. 1993 flyttades det till dagens datum och utgick 2001. Föregående i kronologisk ordning Före 1691, Immanuel 1691–1900, Emanuel 1901–1985, Emanuel 1986–1992, Ema...